1.0詹姆斯比赛回放_詹姆斯比赛视频回放

文章目录列表:

湖人夺冠后，詹姆斯为何第一时间找到隆多送上拥抱？

等到了，什么詹姆斯不敢去西部的言论彻底被击碎，到了西部，詹姆斯同样是最强的球员。4:2，化身为1.0版本的詹姆斯带领着湖人队用了2节时间就击败了热火，他们获得了湖人历史上第17个总冠军，时隔十年，NBA总冠军再次回到了洛杉矶。

当本场比赛结束的哨声吹响时，场上也发生了一件很有趣的事情，在夺冠后，詹姆斯并不是第一时间拥抱浓眉哥，只见詹姆斯穿过人山人海，第一时间找到了隆指导，和隆指导上演了深情的拥抱。SO，问题来了，湖人夺冠后，詹姆斯为何第一时间找到隆多送上拥抱呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

湖人夺冠后，詹姆斯为何第一时间找到隆多送上拥抱？

首先，对于本场比赛来说，隆多绝对是取胜的最大功臣。本场比赛，隆多上场30分钟，投篮方面11中8，三分球4中3（隆多用自己的三分球惩罚了热火），砍下了湖人队第二高的19分、4篮板、4助攻、1抢断的数据。值得一提的是在上半场比赛还有悬念的时候，隆多6中6，这是自打1997年以来，第四次在总决赛上半场出现的不可思议的记录。

其次从季后赛来说。隆多的数据或许不够出彩，但是隆多总是能够在关键时刻做最正确的事情，比如对阵掘金时，送给浓眉哥的绝杀助攻，比如帮助詹姆斯分担控球，让老詹有更多的时间休息。可以说隆多绝对是这支湖人的第三号巨头。

最后是隆多的牺牲。相比詹姆斯和浓眉哥的高薪，你敢相信隆多本赛季的薪水竟然是底薪的260万美元吗？在浓眉哥加入湖人队后，他提的第一个要求就是留下隆多，但是地主家也没有太多余粮，所幸的是经过詹姆斯和浓眉哥的游说，隆指导最终选择以两年的底薪合同和湖人续约，要知道隆指导虽然老了，但是随便去那个球队，无论是工资待遇和上场时间都会比湖人来的优厚，但是为了湖人的总冠军，隆多选择了牺牲。

球场的作用和隆多背后的牺牲，詹姆斯给了这个老将应该得到的尊重，这也是詹姆斯为何在夺冠后会第一时间找到隆多的原因，这或许也是湖人为什么选择让隆多第一个捧起总冠军奖杯的原因。

詹姆斯“非人类”的5大瞬间都是啥？

詹姆斯真的是百年一遇的篮球天才，甚至有不少人认为，他即使去打橄榄球，詹姆斯一样成为顶级巨星。詹姆斯身体素质太爆炸，在外线球员里绝对是最强一档。他就是因为身体素质太高，经常在比赛中有一些“非人类”瞬间出现。今天就来感受下这些瞬间，你更能体会到他的伟大。

詹姆斯的弹跳一直是个谜，因为36岁的他依旧能轻松平框扣篮。他在骑士1.0时期，那弹跳更恐怖，经常是超框扣篮。不过这一次他更夸张，为了把球救回来，他直接是肩部平框了。就这一跳，保底在1米2以上，如果臂展再长点，估计篮板上沿都摸到了。

对于詹姆斯的防守，联盟球员就没有温柔过，他们经常是连拉带拽，还是阻挡不了詹姆斯。伊巴卡这样的防守悍将，对位詹姆斯也吃力，这一次被詹姆斯过掉之后，他是直接挂在詹姆斯身上。詹姆斯已经跳起来了，一样背着200多斤的伊巴卡上篮，而且还打成了“2+1”。

骑士1.0时期詹姆斯打球真的太暴力，现在字母哥跟他比，那都是弟弟级别。这一次詹姆斯下快攻，队友是明显把球传高了，詹姆斯硬是空中战斧把球扣进。这都不是关键，关键他这么重跳这么高，竟然敢单脚落地，这简直可怕。如果换个球员这么高单脚落地，估计就是膝盖重伤了。

说到冲起来就挡不住，詹姆斯绝对是排第一存在。他是将速度，爆发力，力量完美结合，完全冲起来就是一辆坦克。热火时期的詹姆斯，那是身体最爆炸阶段，那个时候体重都到了内线球员级别。这一次他突起来脚底一滑，地板竟留下了他的鞋印，大可以想象下，这一下詹姆斯脚底力量有多足。就这鞋印拖把拖了很久才干净，地板质量差点估计地板都要被詹姆斯踩坏。

最后一个看了以为是P图，因为真的太假了。这是比赛第四节，球员体力都已经见底，结果詹姆斯还是轻松罚球线一步扣篮，扣篮瞬间都还平框，感觉还有余力。这样的扣篮训练中很多人能实现，但是实战詹姆斯是唯一的存在，他这一扣完全脱离了地心引力！

詹姆斯对阵步行者的最后时刻选择走步上篮，为什么会出现这种情况？

我认为詹姆斯在这场比赛中的得分反映了他职业生涯的一个重大劣势——他想赢但是怕输，但队伍可以输，他不能输。不管是什么团队，他的数据和效率都是顶尖的。

其实在骑士1.0中，詹姆斯的实力与精神可以说都是顶尖的，敢打敢拼，深受球迷喜爱。但是自从二次决定再到三次决定，詹姆斯打球的方式变得越来越功利。首先是打法。回到骑士后，这不是他的工他还要硬做，小前锋做空位和中锋篮板的组织工作。归根结底，为了突出他的全能。第二，攻击手段单一。詹姆斯最大的杀手锏在于突破上篮和突破后得分。但是，他遇到了攻坚战与拉锯战，决定二比赛后詹姆斯没有足够的把握上场。过了一段时间，他像老虎一样凶猛，过了一段时间，任何一个防守型蓝领都能防住的詹姆斯都无法做到。毕竟詹姆斯打球的时候是吃球的状态。其实任何一个球员有时候都会感觉不好，但是别人投篮的时候感觉不好。詹姆斯突破状态不好，在弧顶持球超过10s，然后就进不去了。

第三，心态。现在，詹姆斯在联盟中的地位和他的历史地位已经基本算是盖棺定论了。唯一的变量是历史总得分、总篮板和总助攻。4+4+4无论是数据还是质量都比不上乔丹的6+5+6。

在落后三分之内有追平希望的时候，詹姆斯还是可以突进的，但是这种落后球，詹姆斯打铁太多了，分球太多了。第二，但如果是大比分落后，对于詹姆斯来说就要开始努力表演了。对于詹姆斯刷数据其实看看他的集锦就能发现问题，与印象中的詹姆斯相比，球队头牌的差距太大，这正是他的诟病，不得不承认。

詹姆斯在凯尔特人打过球吗

詹姆斯没有在凯尔特人打过球。 1984年12月30日出生于美国俄亥俄州阿克伦，美国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于NBA洛杉矶湖人队。

勒布朗·詹姆斯在2003年NBA选秀中于首轮第1顺位被克利夫兰骑士队选中，2010年，詹姆斯转会至迈阿密热火队。2012年，詹姆斯得到NBA个人生涯的第3个常规赛MVP，第1个总冠军以及总决赛MVP。2013年，詹姆斯夺得第4个常规赛MVP、第2个NBA总冠军和第2个总决赛MVP，实现两连冠。2014年，詹姆斯回归骑士队。2016年，詹姆斯带领骑士队逆转战胜卫冕冠军金州勇士队夺得队史首个总冠军和个人第3个总决赛MVP。2018年7月10日，詹姆斯正式与洛杉矶湖人队签下4年1.53亿美元的合同。2019-20赛季，詹姆斯当选NBA助攻王并带领湖人队夺得第4次总冠军以及个人第4个总决赛MVP

湖人季中赛收视率出炉

湖人季中赛收视率出炉：半决赛平均在线观看人数220万，决赛ABC/ESPN上平均有458万观众观看。

湖人结束季中锦标赛的征程，连续大胜鹈鹕和步行者，夺得冠军，除了球员们、教练可以获得丰厚的奖金之外，湖人已经官宣，球队将举行季中赛夺冠庆典，表彰夺冠功臣詹姆斯和浓眉哥，同时在主场升起首届季中赛的冠军旗帜，迎来荣耀时刻。如今湖人比赛的收视率已经出炉，连创新高。

半决赛44分大胜鹈鹕的比赛，平均在线观看人数220万，创造开幕周以来收视率最高纪录。决赛击败步行者的比赛更是万众瞩目，ABC/ESPN上平均有458万观众观看，这是近六年来除圣诞大战以外收视率最高的常规赛阶段比赛。

湖人队球星介绍

1、勒布朗·詹姆斯

作为湖人队的领袖和攻击核心，勒布朗·詹姆斯在2022-23赛季再次展现了他的全能实力。他场均得到29.3分、8.1个篮板和6.7次助攻，凭借出色的个人能力和高效的团队配合，为湖人队赢得了不少胜利。詹姆斯的领袖气质和比赛经验使得他在场上成为了一位无可替代的核心人物。

2、安东尼·戴维斯

安东尼·戴维斯作为湖人队内线核心，拥有着身高、臂展和运动能力的完美结合。他在进攻端场均得到23.2分、9.9个篮板和2.9次封盖，同时还能贡献1.5次抢断和1.0次盖帽。在内线，戴维斯拥有着无与伦比的优势，他的防守面积几乎覆盖了整个禁区。当戴维斯在场上时，湖人队的防守效率排名联盟第一。

2009年的东部决赛，詹姆斯和霍华德的表现如何？

在詹姆斯当年的骑士队1.0时期，他曾经在07年带队闯进总决赛，由于球队实力上的巨大差距，詹姆斯的生涯首次总决赛也是折戟沉沙，马刺队轻松横扫骑士队完成夺冠。而在这一年之后，詹姆斯依旧继续带队冲击NBA总决赛，在09年的NBA东部赛区季后赛中，詹姆斯也是带队一路打进季后赛东部决赛，面对拥有超巨中锋霍华德的魔术队，詹姆斯的骑士队最终2：4惜败输掉系列赛，无缘2009年的NBA总决赛舞台。

而在09年东决的6场系列赛里面，詹姆斯打出当之无愧的统治级场均数据，这一轮系列赛詹姆斯场均出战44分钟，豪取场均38.5分8.3篮板8助攻的全面数据，投篮命中率高达48.7%。除此之外，詹姆斯场均还可以贡献1.2个抢断和1.2个盖帽，多项东决场均数据都是排名全队最佳。毫无疑问，能够在东决这样的高强度季后赛里面，保持场均38+8+8的球场数据，詹姆斯当时的竞技状态和个人表现完全是无可挑剔。

不过骑士队还是输掉了这一轮比赛，除了骑士队的整体实力不如魔术队，当时魔术队头号球星霍华德的表现也是相当关键。虽然霍华德的数据远远没有詹姆斯那么夸张，但他的场均数据也是毫无疑问的一流水准。当年霍华德的东决场均数据是25.8分13篮板2.8助攻，他的投篮命中率达到了现象级的65.1%。尤其是在最后的第6场，霍华德全场轰下40分14篮板的两双数据，顺利带队击败骑士队，避免骑士队将东决系列赛投入抢七。

另外，在这一轮系列赛之中，霍华德的罚球也是非常争气，霍华德当时场均罚球命中率70.1%，交出NBA职业生涯第一档的系列赛罚球命中率。而霍华德最主要的作用还是体现在防守端，作为09年的NBA最佳防守球员、篮板王、盖帽王，霍华德完全彻底称霸内线位置。因此，霍华德和魔术队也是取得了最终的胜利，成为这一年的东部季后赛冠军球队。当然，在之后的NBA总决赛，魔术队则是不敌湖人队遭遇失利，霍华德未能捧起09年的NBA总冠军奖杯！

詹姆斯为什么那么稳定，大部分比赛都在20分到30分之间？

NBA球员千千万，想要长期保持一个稳定的数据更不是件容易的事，更何况像詹姆斯一般，36“高龄”了！一般运动员到这种岁数就算不退役也早已沦落为角色球员了！从侧面反应出詹姆斯是多么伟大！[可爱]扯远了，那为什么詹姆斯一直那么稳定呢？我主要把他归结于三方面！

1、超强的身体天赋，绝强的自律能力！

詹姆斯初进联盟，惊人的身体天赋惊的震惊NBA！尽管詹姆斯如今已经36岁了，但他的身体素质和身体机能仍然保持在联盟顶尖的水准，哪怕是现在联盟能强过他的身体机能的寥寥无几！詹姆斯的职业生涯中几乎都没有遭遇过什么伤病，这正是得益于他出色的身体条件，已经在联盟中奋战多年的詹姆斯在身体条件方面始终能够保持在一个稳定的水准，这是十分难得的，也是他能够成的一大原因。

当然仅仅说只凭天赋就取得如今成就，那显然不公平！而詹姆斯有多自律我相信很多喜欢或者不喜欢他的球迷应该都会知道！这里就不多提了，仅仅说一下他每年花在身体保养上的钱就有数百万美元之多！而不自律的话，詹姆斯也达不到现在的成就！

所以詹姆斯那么稳定这是其中一个原因！

2、本赛季场均出场34.6分钟，生涯场均达到了场均38分钟！

要知道哪怕你能力惊天下，不给你时间，你就没有足够的出手次数，也很难保证得到一个稳定的分数的！詹姆斯生涯也是堪称劳模的典范了，他现在已经36了就算已经刻意的降低出场时间还是达到惊人的34.6分钟！简直就是铁人阿！他的场均出场时间甚至要高于伦纳德，库里，杜兰特这样正处于黄金年龄段的球员，这也更加说明了詹姆斯目前的身体状态仍然处于自己的巅峰期。

所以这也是保证他大部分时间都那么稳定的一大原因！

3、越来越高的出手效率！他生涯命中率达到了5成以上！

当然给你足够的出场时间，足够的多出手次数，你没有足够的命中率，你也不可能长期保持一个稳定的状态，也不可能长期保持一个稳定的得分了！而詹姆斯随着年纪增大，降低了自己的出手次数，但他再一次提高了自己投篮的效率！简直不可思议吧！但他就是做到了，这也是他能长期稳定得分的一大原因！

所以基于以上几点，对于题主的问题，为什么詹姆斯那么稳定，大部分比赛可以得到20-30分就不难理解了！

提到詹姆斯得分能力那么稳定，十几个赛季如一日，很多人都会想到他惊人的天赋和过人的自律以及刻苦的训练。

除了以上之外，我认为还有两个很重要的原因：

一.家庭因素

你是否一脸问号？这跟场上稳定得分有什么关系，其实有很大关系，一个和睦的家庭，就是自己后盾，如果把篮球比作战场，那么家庭就是自己的大后方。

责任： 除了母亲外，还有就是他的妻子，两人从高中相识、相爱，生子到结婚，他始终把这份责任担起来，在私生活混乱的NBA，詹姆斯反而成为另类，多少球员因为劣迹影响发挥，从而断送了职业生涯，詹姆斯的这份责任延续到球场上，拿出自己最好的状态，勤奋训练然后在场上打好每一场比赛。

二.高情商

2018年NBA总决赛第一场，面对如日中天的勇士，詹姆斯表现非凡，但功亏一篑JR史密斯抢下篮板跑三分线外去了，导致比赛最后失败，赛后所有人都把矛头指向JR史密斯，但詹姆斯并没有责怪队友，因为此时最重要的是团结。

詹姆斯每到一个球队都能和队友相处融洽，更衣室的气氛始终很融洽，好的团队能让你在球场上发挥稳定，也是很重要。

最后希望詹姆斯还能保持出色的水准，为球迷奉献出色的比赛，老詹加油！

这就是勒布朗詹姆斯为什么是超级巨星！18个赛季的职业生涯一直处于巅峰，靠的就是几十年如一日的训练和平时生活中的自律

原因有二。其一，大量占球权；其二也是最最重要的，詹3牺牲防守或象征性的防守来保留体力刷进改端数据，当然1.0时期的詹还是让世界球迷口服心服，攻守都到。打过篮球的都知道，每球必争每位必卡的防守是非常消耗体能的，体能消耗则进攻动作会变形，得分抢盖都会有心无力…这也是为什么詹3的数据很水，而科12的数据很实在。

从我接触篮球开始，我就是詹姆斯的球迷17年了，所有有关詹姆斯的新闻我都会一一阅之。可以说，没有詹姆斯，我应该会少看NBA。也许是詹姆斯影响着我——一位这样的球迷。

詹姆斯为什么那么稳定，身体保持那么 健康 ，鲜有受伤。首先，因为自律和适度的训练。每年的保养费都是百万美金，饮食以素食、白肉（鸡胸肉）为主。其次，完美的体格上天赋予，再加自律与坚持加持。得到如此的成绩不足为奇。

如果我们也在每一领域持之以恒的坚持，达1万小时，我们也会取得想要的成绩。坚持即胜利

整个职业生涯里，詹姆斯已经10次率队打进总决赛，也就是说在大多数时间里，詹姆斯和他的球队都是总冠军的有力争夺者，能长期保持这样强大的竞争力，归根结底离不开老詹强大又坚韧的身躯，和他的篮球智商。

运动员的黄金期应该是从18岁到30岁这个阶段，我本身就是运动员，18岁成年后的年轻人就像是初生牛犊不怕虎，精力充沛干劲十足，而且有永远都用不完的力气。

老詹就是从18岁登录NBA的，到现在的36岁足足征战了18个赛季，无论是刚开始的骑士队，到后来的热火队除了受到伤病困扰外，出场时间都是全队数一数二的，期间还回头再次加入骑士队，帮助骑士队实现了首冠的伟大事迹。

总结的说老詹能在运动员“高龄”的情况下依旧保持较多的比赛出场时间和较高的比赛效率，归根结底就两个字“自律”

詹姆斯自从2003年以状元的身份登陆NBA以来，一直以来给人的感觉是他全能的表现，而往往忽略了他得分的实力。本赛季是他的第18个NBA赛季，除了新秀赛季以外，其他赛季场均得分从未低于25分，状态之稳定，得分之高效， 历史 罕见。

当然得分如此稳定，身体肯定得 健康 ，詹姆斯自从进入联盟以来，基本没有出现大的伤病，除了身体素质高于常人，科学系统的训练以及良好的饮食同样缺一不可。据说他一年光用在保养身体上的钱就达到150万美元，这比很NBA球员的工资还要多，正是因为有了这些的支撑，所以今年已经年满36岁的詹姆斯场均依然能轰下25.6分。

其二，老詹虽然位置是小前锋，但是从进入联盟至今，球队的进攻、组织、防守都是他一手抓，名为前锋，实为干着后卫的活，所以他不可能把过多的精力都放在得分上，而球队更倚重的是他的组织和他的牵制作用，为队友创造更好的得分机会才是他的第一选择。一般球队遇到得分困难需要追分的时候，他才会通过自己无解的突破和单打帮助球队得分。如果詹姆斯愿意的话，拿下几个得分王不在话下。

最后就是老詹的对于总冠军的追求，大家都知道，常规赛的老詹不是真正的老詹，一般而言他对常规赛战绩不是很看重，所以他常规赛大多数时候是收着打的，打的比较 养生 ，这也就是为什么已经36的他状态依然保持的这么好，得分依然高效。

第一点，他是个巨星，能够得分

第二点，整个球队的球权都在他手中，得个20分对任何一个巨星来说都不难吧，然后其他分数就看球队需要

第三，身体天赋好，70%的时间在打磨身体

第四，传球能力不错，喜欢找挡拆错位打

第五，身边有好的队友和射手牵制

第六，整个球队都是围绕他的风格建队，以他为轴心

第七，把80%精力放在进攻上，防守上容易松懈

所以得个20分不难，然后看球队需要上浮

一、篮球得分这个很简单来讲就是进球数，进球数多了才能得分呀。在这一项上詹姆斯是排在 历史 榜单第三位（12797），可不是现役榜单。排在前两名的是谁呢？贾巴尔 马龙 ，在詹姆斯之后是谁呢？张伯伦 乔丹。而现役能上榜单的靠前的是谁呢？安东尼（9613）排16名，阿尔德里奇（8029）38名，杜兰特（8002）39名。

为什么要说这个呢？因为题主很明确，问的是稳定，得分保持20 30之间。那么从这份榜单里不难看出詹姆斯这么稳定得分原因不就是进球数很多嘛？远超常人的多。进球数不多如何保持？如何稳定？

二 、那么为什么詹姆斯已经36岁了，还是这么稳定，还是可以得分，甚至暴扣，甚至场均上场34.8分钟（截止到本赛季现在），甚至自己会说不那么累呢？

我认为是身体素质！纵观NBA 历史 ，无出其右。詹姆斯的身体素质，在这个时代 上个时代 甚至于最激烈的身体对抗时代来讲，詹姆斯的身体素质真不是虚的。而他的身体表现出来的核心力量，更是爆炸。从未见过一个36岁的“老将”在 本赛季还能场场飞天暴扣。还真是被球迷朋友们戏评为“新秀”

詹姆斯身高2.06米体重113kg，这样的身体素质 核心力量还有一个最重要的前提，保持，自律 ，坚持了这么多年的詹姆斯对于自己的身体是花费最昂贵的。（传闻每年詹姆斯对自己身体花费都要上百万 ，美元！）而有着这样的身体，有着这样的自律，有着这样的坚持，詹姆斯在球场上不能说予取予求，但要是他想得分绝对板上钉钉。这也是这么多年詹姆斯稳定得分的最重要因素！

三 、篮球智商！有这个硬核条件，身体不怎么样的运动员也可以得分轻松，更何况詹姆斯这位有着如此出色身体的人呢？詹姆斯在进入联盟之时就不是一个类似麦迪 艾佛森 科比 这样的超级得分手。截止到现在詹姆斯生涯最高分是61分！60分在如今这个三分盛行的时代，很多人都可以做到！而詹姆斯追求的也不是极致得分。

所以个人认为，詹姆斯一如始终，如此稳定的得分，和他自己本人的性格，球场智商，身体，都有关系。

珍惜时光，珍惜这个岁月无法磨灭的男人能给我们奉献的也许是最后几个赛季的精彩比赛吧。毕竟詹姆斯在稳定，他也已经36岁了。

关于这个问题，首先，勒布朗-詹姆斯作为03年的状元，被骑士队选中，作为天选之子，詹姆斯出道即巅峰。

其次，就是众所周知的，勒布朗-詹姆斯非常的自律，并且是在拥有非常爆炸的身体素质的前提下，这就使得詹姆斯能一直保持非常好的竞技状态和效率。

在有就是，詹姆斯的状态，一直保持在一个非常好的状态，尽管目前已经36岁“高龄”了，仍然在不断的突破自己。

新赛季连续15+5+5，并且打破了自己之前保持的记录，而且在新赛季不断打破一个又一个联盟记录，并且还是本赛季MVP的有力竞争者。

勒布朗詹姆斯生涯四个阶段，你最喜欢哪个？

把勒布朗詹姆斯分为四个生涯的阶段：骑士1.0时期，热火2.0时期，骑士3.0时期，湖人4.0时期

骑士1.0时期：2003-2010

2003-04 克里夫兰骑士队

场均20.9 分 5.5 篮板 5.9 助攻，41.7%的 投篮命中率， 29.0% 的三分命中率

这是詹姆斯NBA生涯的第一个赛季，新秀赛季，很显然詹姆斯的技术还不叫糙，作为一个新人，篮球技术以及场上的心态都显得有些稚嫩，但这仍然足以让他在2004年赢得年度最佳新秀的荣誉。

并且，詹姆斯是NBA历史上第三位场均至少得到20分、5个篮板和5次助攻的新秀。在他之前只有两个人做到过，那就是奥斯卡?罗伯逊和迈克尔?乔丹。

2004-05 克利夫兰骑士队

场均27.2分7.4篮板7.2助攻，47.2%的投篮命中率，35.1%的三分命中率

詹姆斯在他的第二个赛季数据全面提高，而且场均上场时间领先联盟，场均得分也仅次于艾弗森和科比。

然而，这些并不足够带领当时的骑士队进入季后赛。当时的主教练保罗?塞拉斯在赛季还剩下18场比赛时被解雇，当时骑士队在东部排名第五。然而，尽管詹姆斯在那一段时间里把他的场均得分提高到了30.3分，他们最终18场比赛却仍以8-10结束。

2005-06 克里夫兰骑士队

场均31.4分 7.0篮板 6.6助攻， 48.0% 投篮命中率，33.5% 三分命中率

场均31.4分再一次创造了詹姆斯职业生涯的新高，詹姆斯带领骑士队以50-32的成绩首次进入季后赛。同时，詹姆斯在MVP投票中仅仅落后于史蒂夫?纳什排名第二。值得一提的是，这是他连续13个赛季在MVP评选中都进入前五名的第一个赛季，这种状态直到去年因为腹股沟拉伤才结束。

詹姆斯也在职业生涯中第一次获得了全明星赛MVP。季后赛中，詹姆斯在季后赛首轮带领骑士4-2大胜华盛顿的比赛中表现出色，季后赛首秀拿下三双，场均得到35.7分。骑士队在第二轮以3-2领先于头号种子活塞队，但最终在7场比赛中失利，这是詹姆斯在第7场比赛中仅有的2次失利(8次)之一。

2006-07 克里夫兰骑士队

场均27.3分6.7篮板6.0助攻，47.6%投篮命中率，31.9%三分命中率

常规赛期间，尽管詹姆斯的数据全面下滑，但他仍然带领骑士队取得了连续第二个50胜的赛季。然而，当季后赛来临的时候，他又一次陷入了困境。他带领克利夫兰自1992年以来第一次参加了NBA总决赛，在对阵活塞的比赛中，他创造了他职业生涯中最具标志性的比赛之一。

在系列赛2-2平的情况下，詹姆斯在第五场天王山之战拿下48分，包括骑士队最后30分中的29分和最后25分。两场加时赛的胜利帮助克利夫兰队首次进入NBA总决赛，但是骑士队在总决赛中却是被圣安东尼奥马刺队横扫。

2007-08 克里夫兰骑士队

场均30.0 分7.9篮板7.2助攻， 48.4%投篮命中率， 31.5% 三分命中率

同样的剧本再次上演，东部半决赛第七场当詹姆斯和骑士输给最终的冠军波士顿凯尔特人时，意味着詹姆斯的这个赛季就又结束了，尽管詹姆斯在波士顿得到了45分。

这是詹姆斯职业生涯中第一次也是唯一一次在得分上领跑全联盟，并见证了骑士队在赛季中期的胜利，但这并不能改变他们失败的事实。

在总决赛失利一年之后的季后赛。在这个赛季，詹姆斯也成为了骑士队历史上的头号得分手，超过了布拉德?多赫迪，尽管他职业生涯比前者少打了100场比赛。

2008-09 克里夫兰骑士队

场均28.4分7.6 篮球 7.2 助攻，48.9%投篮命中率， 34.4%三分命中率

不论是常规赛还是季后赛，詹姆斯的表现一如既往的出色，这一年他带领着克利夫兰骑士队取得了常规赛66胜，并且获得了常规赛MVP，这也是他四个常规赛MVP中的第一个。他正在经历历史上最伟大的个人赛季之一。

虽然骑士队在东部决赛中输给了奥兰多魔术队六场比赛，但这并不能怪詹姆斯，他在那个系列中场均38.5分，8.3篮板，8.0助攻。并且在那个系列赛中三次得分至少41分，但骑士队输掉了全部的那三场比赛。

2009-10 克里夫兰骑士队

场均29.7 分7.3 篮板8.6助攻，50.3% 投篮命中率，33.3% 三分命中率

常规赛期间，詹姆斯再一次带领着骑士队取得常规赛60+胜，他也由此获得了他生涯的第二个常规赛MVP。常规赛他和骑士队从2009年季后赛令人失望的结局中走了出来，再一次取得了东部联盟的前60场胜利。场均8.6次助攻是他职业生涯的新高，而且在一月和二月的一段时间里，他被迫成为控球后卫，在20场比赛中场均高达10.4次助攻。

但是东部半决赛不敌凯尔特人结束了他的又一个赛季。季后赛一次又一次的失利，骑士管理层一直没有给詹姆斯找到好的帮手，向往NBA总冠军戒指的他在这个夏天做出了他的决定一，奔赴迈阿密。

小结：骑士1.0时期的詹姆斯作为天之骄子，他没有辜负大家对他的期望，不断的进步，进攻技能包也不断的扩大，也拿到了生涯的两个常规赛MVP，这时候的他身负着整个骑士队前行，还几乎没有什么黑点。

热火2.0时期：2010-2014

2010-11 迈阿密热火

场均26.7分 7.5篮板7.0 助攻，51.0% 投篮命中率， 33.0% 三分命中率

詹姆斯在迈阿密的第一个赛季并没有获得MVP，但他本应获得，他在常规赛MVP榜中领先于加索尔和霍华德以及最后的MVP获得者罗斯（当时排在第五位)。詹姆斯和热火横扫东部季后赛，并在总决赛中以2:1的优势领先，然而达拉斯小牛队（现在的独行侠）却让詹姆斯陷入了职业生涯中最糟糕的三场比赛，如果不是6月份的三场糟糕的比赛，本赛季的排名可能会高出4到5名。

2011 - 12赛季迈阿密热火

场均27.1 分 7.9篮板 6.2 助攻，53.1%投篮命中率，36.2% 三分命中率

由于NBA停摆而延长的夏天给了詹姆斯和热火在2010-11赛季结束后重新振作的时间，也给了詹姆斯一个重新登上NBA榜首的机会。他在常规赛中获得了他的第三个MVP奖杯，然后在季后赛中提高了自己的水平，前三轮场均30.8分和9.6个篮板，帮助球队在波什长期缺阵的情况下继续前进。同时，在东部决赛输掉天王山之战后，詹姆斯露出了著名的死亡之瞳并在第六场比赛中拿到了45分加15个篮板。

“我们当时就知道了，那是他的时刻，他不会让任何人挡住他夺冠的路”。当时担任热火队助理教练的菲兹代尔说。詹姆斯在总决赛第五场以三双结束了这个赛季，并赢得了他的第一个总冠军戒指。

2012 -13年迈阿密热火

场均26.8分8.0篮板 7.3助攻，56.5% 投篮命中率，40.6%三分命中率

他带领热火队赢得了66场常规赛的胜利，其中包括27场连胜，这是NBA历史上第二长的连胜。这也是他唯一一个三分球命中率超过40%的赛季。在两连胜拉开季后赛的序幕后，他在东部决赛对阵印第安纳步行者的比赛中，以一场压哨战拉开了东部决赛的序幕，然后在季后赛第七场对阵马刺的比赛中，拿下37分和12个篮板，结束了季后赛。“我想成为，如果不是最伟大的，也是这场比赛中最伟大的球员之一，”詹姆斯在赛后说。

2013 - 14迈阿密热火

统计数据

场均27.1分6.9篮板6.3助攻， 56.7%投篮命中率， 37.9%三分命中率

詹姆斯在迈阿密的最后一个赛季没有上一个赛季那样的火热，但是有两个特别值得注意的地方。首先，56.7%的投篮命中率是他职业生涯单赛季最好的。第二，这个赛季他在夏洛特山猫队（现在的黄蜂队）身上单场砍下61分，创造了热火队的单场得分记录，同时也是个人最好的记录。尽管热火队在总决赛中输给了马刺队，詹姆斯的那场系列赛的场均28.2分仍是两队所有球员中最高的，而且每场得分都超过10分。

小结：热火2.0时期的詹姆斯进一步的进化成一个无所不能的战士，与韦德，波什一同拿到了生涯的两枚总冠军戒指并且詹姆斯获得每个FMVP，同时，詹姆斯也拿到了生涯的又两个常规赛MVP，他在热火的表现绝对是不能再要求的更多了。

骑士3.0时期：2014-2018

2014-15 克利夫兰骑士队

场均25.3 分6.0 篮板7.4助攻，48.8% 投篮命中率，35.4%三分命中率

詹姆斯在迈阿密的四年生涯结束后回到克利夫兰的第一个赛季，这是骑士队自2007年以来第一次进入总决赛。尽管常规赛开局并不顺利，但詹姆斯和骑士队在詹姆斯休了两周的假来处理背部问题后，情况有所好转。

他在东部季后赛场均27.6分，在总决赛场均35.8分，几乎成为NBA历史上第二位在输掉比赛的球队中获得总决赛最有价值球员的球员（第一位是韦斯特），而且还在球队的二当家和三当家接连受伤的情况下拿到了两场比赛的胜利。

2015-16 克利夫兰骑士队

场均25.3 分 7.4篮板6.8助攻，52.0% 投篮命中率，30.9%三分命中率

本赛季的数据其实并不重要，詹姆斯开始了他习惯性的常规赛划水(需要明确的是，这些数据仍然足以让詹姆斯连续第12次入选全明星，连续第9次入选nba一线队，并获得MVP第三名投票)。这一年詹姆斯他的骑士队友在克利夫兰的总冠军荒宣告结束。

在总决赛落后1：3落后勇士的情况下，詹姆斯在最后三场比赛中场均36.3分，11.7篮板，9.7助攻，3.0抢断和3.0抢断，投篮命中率为50.6%，三分球命中率为42.1%。值得一提的是，当时ESPN当时评论骑士的夺冠的概论只有3%，最后这个小概率事件还是发生了，詹姆斯也获得了第三个FMVP。

他在第七场关键时刻对伊戈达拉的顶板大帽更是被封为世纪大帽，当然，如果是他在第七场比赛还剩10.6秒的时候完成了对德拉蒙德格林的最后扣篮，那么结局对他来说可能会更完美。

2016-17 克里夫兰骑士队

场均26.4 分 8.6篮板8.7 助攻，54.8% 投篮命中率，36.3% 三分命中率

又一年，又一次期末旅行。这是詹姆斯连续第七次总决赛，骑士队当然希望卫冕球队历史上的又一个总冠军。詹姆斯在职业生涯中第一次在同一赛季场均抢下8个篮板和8次助攻，并在32岁时以场均上场时间领跑全联盟。

季后赛开始后，詹姆斯场均32.5分，骑士12-1击败东部对手(只有一场失利)。在五场总决赛输给勇士后，詹姆斯以场均33.6分，12.0篮板和10.0助攻结束了系列赛成为总决赛历史上第一个平均三双的球员，诠释了个人英雄主义。

2017-18 克里夫兰骑士队

场均27.5分 8.6篮板9.1 助攻， 54.2%投篮命中率， 36.7% 三分命中率

常规赛詹姆斯的得分排名第三，助攻排名第二，篮板球排名第15，这证明了他的成就和技术水平，而这一切都被詹姆斯的季后赛盖上了一层阴影。

在东部季后赛，詹姆斯场均34.0分，8.2个篮板和8.8次助攻，横扫多伦多猛龙队却跟步行者和凯尔特人都拼到抢七。詹姆斯投进了两场关键制胜的压哨球，并拿下了7场40分的比赛。然后在总决赛的第一场比赛中，拿下了季后赛生涯最高的51分，却由于jr史密斯的失误输掉了一场比赛，之后他的一只手受伤了，这也限制了他接下来的比赛，勇士横扫骑士。

小结：骑士3.0时期，詹姆斯诠释了个人英雄主义，16年季后赛凭借着高效英勇的发挥，战胜了常规赛73胜的勇士队，詹姆斯在季后赛的超高效发挥是无法挑剔的，而且他更是在欧文离开后凭借一己之力将骑士带入总决赛。经历了这段时期后，人们在讨论历史最佳球员的时候，总是离不开詹姆斯。

湖人4.0时期

2018-19 洛杉矶湖人

场均27.4分8.5篮板8.3 助攻， 51.0%投篮命中率，33.9%三分命中率

詹姆斯的赛季在圣诞节那天发生了变化，他的腹股沟扭伤让他缺席了几个星期，湖人也因此由西部第四直接跌到第八开外，最终导致他在洛杉矶的第一年提前结束。

这是他职业生涯的最少的比赛（55场），但仍然在这些比赛中取得了足够的成绩，连续15次获得全联盟最佳球员的提名。此前只有贾巴尔、科比和邓肯连续15次获得全联盟最佳球员的提名，没有球员连续16次获得全联盟最佳球员的提名，而詹姆斯在2019- 2020年可以实现这一目标。

2019-2020洛杉矶湖人

到目前为止 场均25.7分7.9篮板10.6助攻，49.8%投篮命中率，34.9%三分命中率

由于疫情的影响，NBA已经停赛了，但是就赛季到目前为止詹姆斯带领的湖人队位于西部第一，今年也很可能拿到总冠军。即便詹姆斯已经35岁，但他仍能够保持着运动巅峰状态，助攻领跑全联盟，而且暂时位于常规赛MVP榜第二位，35岁的他仍可能拿到生涯第五个常规赛MVP。

当然随着比赛的暂停，我们只能猜想最后的常规赛MVP到底会是谁（现在基本上就是字母哥跟詹姆斯争），何况这个赛季能否开打还是未知数，因为美国政府的无所作为，这个赛季的季后赛估计都很水了。

小结：湖人4.0时期，这基本上意味着詹姆斯生涯将不如末端，不过今年他的表现就足够让人惊喜，不知道他还能将这种状态保持多久。这么高的年龄打出如此表现本就该书写进历史，如果詹姆斯能延续他出色的表现，并且在湖人拿到总冠军，那么当他退役后，他的球衣很可能将会悬挂在三支球队的上空。

最后，不管是哪个时期的詹姆斯，他的表现都足够的出色。非要选一个时期的话，那我选骑士2.0时期。

喜欢就来公众号 篮球kings 找我玩吧。

全面比较乔丹和詹姆斯，谁是你心中的GOAT（一）

个人技术

首先说下个人技术的定义，我们讨论的是GOAT，那么我们所说的技术就是那种常人做出不来，能让人张大嘴巴，让人顶礼膜拜的存在。

1.背身投篮

背身在2004年之前，可以说是NBA个人技术里最常规和主要的得分手段，但04年的Hand check的取消和2015年圆柱体规则的制订，让背身投篮在如今的NBA越来越少见。为什么背身会逐渐消亡，我的理解是，当Hand check的取消让突破变的简单，当圆柱体规则让干扰外线投篮的成本变高，对身体和技术有很高要求的背身就变的及其尴尬。但是，当战术打不出来，手感不佳的时候，背身的价值就体现出来了。具体请参考多伦多猛龙夺冠那年的伦纳德。

乔丹的背身投篮可以说是整个NBA 历史 中顶级的存在。我们经常能听到一句话，科比中投美如画，那副画就是乔丹。乔丹的身体素质，核心力量，大手能让其在投篮时针对防守，做出各种让人瞠目结舌的变化。

97年是允许防守者用手抵御感知进攻者的，这对于防守方来说，是极为有利的。

这里简单解释下，Hand check是指在防守时允许用手的前臂部分去触碰和阻拦对手的身体，因为长时间有Hand check存在，比赛的风格一直对在外围持球的突破手十分不友好。直到2004年取消Hand check，从此，外线球星们迎来数据井喷、影响力大爆发的时代。

打过球的都知道，防守者用手或者肘顶住你的腰，相较于现今，你需要更大的力量才能顶开防守者，创造出投篮空间。腰是什么，腰就是你的核心力量。

这张动图很能诠释乔丹的背身单打能力。1997年，乔丹34岁198CM，98公斤，臂展218CM。防守他的是 安东尼·梅森，31岁，203CM，98公斤，臂展218CM,司职大前。这一年梅森达到了职业生涯的巅峰，拿下了1997年NBA最佳阵容第三队，1997年NBA最佳防守阵容第二队，顺便说一句97年最佳防守大前锋是卡尔马龙。

我们仔细看，乔丹落位，梅森手顶住乔丹的腰，右脚有一个碎步右移支撑的小动作。乔丹一步顶开比自己高，同样体重臂展的梅森，起跳，在空中还有个停顿的小动作，就是这个停顿，可以让乔丹在空中可以二次处理球。这个动作拉开了和其他人的差距。

这里放出科比的背身，大家可以直观的感受下。科比的核心力量不及乔丹，手掌相较于乔丹来说小一些，所以科比很多动作会让人感觉有些勉强，这也是为什么科比命中率不及乔丹的原因之一。而乔丹做什么动作，总给人感觉游刃有余，造成我等错觉：动作很简单啊，防守的那家伙在放水吗？

简单总结一句，科比的背身，普通人努力努力，能模仿个十之五六。乔丹的背身，特别是那下停顿，我等只能瞻仰。

现在我们来说说詹姆斯的背身，骑士1.0版的詹姆斯，几乎很少打背身，到了热火时期，才经常看到詹姆斯背身单打。.为什么？因为小牛巴里亚。

大家仔细看，04年取消了Hand check，所以防守者是不允许用手臂接触进攻者的。我们可以看到詹姆斯的背身都是用身体或者肩膀撞开防守者，制造空间。一个是体重差异，一个是胸膛和肩膀的碰撞，谁有优势，一目了然。当然背身算是詹姆斯篮球技术库里最不常用的武器。

为什么詹姆斯很少用背身，还是那句话，04年取消了Hand check，外线球星们迎来数据井喷。

以下是詹姆斯在规则改变前后的数据变化

03-04赛季，詹姆斯出场39.5分钟，场均出手18.9，场均得分20.9分，命中率41.7。

04-05赛季 詹姆斯出场42.4分钟，场均出手21.1，场均得分27.2分，命中率47.2

一个赛季，在出手数相差不足三次的情况下，命中能提高6个百分点，均分提高6分，场均罚球从5.8次涨到8.0。众所周知，詹姆斯对于身体的打磨是大于技术的，说詹姆斯没有吃规则的红利，上帝都要脸红。这一年，有众多外线突破好手的得分都呈现了暴涨，大家可以自行查找，这里就不在过多赘述了。