奥运会速度滑冰回放_速度滑冰基本姿势的膝关节角度是多少度

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速度滑冰基本姿势

速度滑冰基本姿势，滑冰与日常行走的方式有本质不同，而我们在学习速度滑冰的时候也需要懂得一些基本姿势，这样才能快速学会滑冰，下面就为大家介绍速度滑冰基本姿势。

1、直道滑行

直道滑行姿势是速滑的基本技术。合理的滑行姿势应是﹕上体放松前倾，自然团身与冰面平行或略高于臂部，腿部深屈，膝关节成90度～ 110度角，踝关节成50度～70度角，两臂放松置于背后，头微抬起，滑行姿势根据个人形态素质特点﹑滑行距离﹑冰场条件﹑天气情况等而有所不同。

直道滑行，关键在于要能掌握适宜的蹬冰时间。冰刀切入冰面，获得牢固支点，同时即应开始蹬冰，最大用力蹬冰，应在两腿交接体重的刹那间完成。为了利用体重蹬冰，倾倒时体重应牢牢压在支撑腿上，不要过早交接体重。

收腿动作要利用蹬冰后的弹力立即放松后腿，积极靠拢支撑腿，不要有停顿和后引的动作。下刀动作应注意膝关节领先，与前进方向一致，向前提拉要快，着冰后动作要轻巧。

2、弯道滑行

基本姿势与直道滑行大致相同，但由于向心力作用，弯道与直道动作又有很大区别。弯道滑行时，身体始终向左倾倒，用左脚外刃﹑右脚内刃蹬冰。弯道滑行中的惯性滑行阶段很短，右脚尤为短暂，在短距离滑行中几乎不存在惯性滑行阶段。

其主要动作要求是﹕进弯道时右脚最后1步要进入直道和弯道交接处，深入程度以天气﹑冰质﹑风向﹑项目等情况而定。左腿紧贴右脚下刀，指向切线方向，着冰时脚尖开始逐渐顺送，用外刃紧紧咬住冰面，左肩与新的切线方向一致，不要扭腰摆臀。

收腿动作在蹬冰后即放松，积极向支撑腿方向提拉，膝关节领先，以利形成前弓角度。在浮腿收回过程中促进身体向左倾倒，两腿成边收边蹬形式。蹬冰方向，两脚要有“侧送蹬”感觉，上体纵轴与浮脚着冰方向一致。

3、起跑技术

主要有两种﹕一是正面前脚点冰起跑法，二是侧面起跑法。优秀运动员多采用第1种方法。其主要动作是由静止状态，运用合理技术，迅速转入快速滑行的技术动作。起跑技术对提高短中距离项目成绩尤为重要。

前脚点冰起跑技术要领是，前脚刀尖为支点，后脚全内刃着冰，两刀距离略比肩宽，面向前方。蹲屈姿势略高于其他起跑姿势，重心在两脚之间或稍前。起动时，大腿高抬，上体前倾，冰刀着冰时要紧紧切住冰面，头几步不要滑动。

4、摆臂动作

主要是用于短中距离滑行，可起到协调﹑加大蹬冰力量的作用。在长距离滑行中采用单臂摆动的人越来越多，摆臂用力程度较小，摆动方向要与滑行方向一致。短中距离无论采用双摆臂或单摆臂，都要用力，特别要注意向侧前摆动的速度和力量。

上身放松向前倾斜，自然质量体平行于冰面或略高于手臂，双腿深度弯曲，膝关节呈90°～110°角，踝关节呈50°～70°角，双臂放松后放，头微微抬起。滑行姿势根据个人形态特征、滑行距离、冰场条件、天气条件等而变化。直线滑行的关键是掌握适当的推冰时间。溜冰者切入冰面以获得稳固的支点。同时，它应该开始踩冰。

最大力应在转移两条腿重量时完成。为了使用砝码踩冰，倾倒时砝码应牢牢压在支撑腿上，不要过早转移砝码。腿缩回动作应利用踏冰后的弹力，立即放松后腿，主动靠近支撑腿，不要停止和向后引。切割时，注意膝关节的引导，并与前进方向一致。在冰上着陆后，快速向前拉并轻轻移动。

基本姿势与直线滑行大致相同，但由于向心力的作用，曲线滑行和直线滑行有很大差异。在弯道滑行时，身体总是向左倾斜，用左脚的外缘和右脚的内缘推冰。曲线滑行的惯性滑行阶段非常短，尤其是右脚。

短距离滑行几乎没有惯性滑行阶段。主要动作要求为：进入弯道时，右脚最后一步应进入直道与弯道交界处，深度取决于天气、冰质、风向、项目等，左脚靠近右脚，指向切线方向。当降落在冰上时，脚趾开始逐渐平稳地移动。用外缘把冰咬紧。左肩部与新切线方向一致。

不要扭腰和摆动臀部。腿缩回动作是踏冰后放松，主动向支撑腿提拉，膝关节起带头作用，形成前弓角。在浮腿恢复过程中，身体向左侧倾斜，两条腿以缩回和蹬踏的形式。在蹬冰方向，脚应具有侧蹬感觉，上身纵轴与浮脚方向一致。

其主要作用是通过合理的工艺，从静态到快速滑动的技术作用。起跑技术对于提高中短跑项目的成绩尤为重要。前足冰起动技术的关键是前足刃尖为支点，后足满冰，两刃之间的距离略宽于肩部，面向前方。蹲下和弯曲姿势略高于其他起始姿势，重心在两脚之间或稍靠前。开始时，抬起大腿，上身前倾，当冰刀接触冰面时切紧冰面，在开始的几步中不要滑动。

主要用于中短距离滑行，可协调增加冰推力。在长距离滑行中，越来越多的人采用单臂摆动，摆动臂受力较小，摆动方向应与滑行方向一致。无论短、中距离使用双摆臂还是单摆臂，都要用力，特别要注意向前侧摆的速度和力度。

速度滑冰为何运动员要蹲着滑

速度滑冰之所以会蹲着滑是为了减少风的阻力、更大的发力，速度也会加以提高。

速度滑冰，简称速滑，是冬季奥运会的正式比赛项。速滑选手个人比赛两人一组，内外赛道抽签随机决定，开始之后，绕着兵道逆时针滑行。每滑行一圈，双方都要交换赛道，率先到达终点，且用时少者获胜。速度滑冰运动是由静止状态运用合理技术迅速转入快速滑行的技术动作。其中起跑技术。对于提高中短距离项目成绩尤为重要。

先平行侧身45度，微微的.屈腿为了稳定上身，腰要弓起来，技术主要有两种，一是正面前脚点冰起泡法，二是侧面起泡法。速度滑冰运动员都是弯腰下蹲，同时用力蹬冰往前滑行。

因为这项运动有着专业的姿势，姿势越低就意味着登冰距离越长，发力也就越大。45度角是最佳的角度，裸关节是一个角，膝关节后面是个夹角，髋关节又是一个夹角，夹角小更大的特点是它能够减少风的阻力。两肩放松，侧蹬往外推，收回反反复复。

摆臂最忌讳的是侧摆。摆臂动作也是非常有讲究的，两臂前后加速摆动，并且准确协调的配合滑行技术。弯道滑行是在速滑比赛中最容易出现戏剧性场面和危险情况的。

几乎每一场比赛在弯道处都看得惊心动魄。弯道最重要的就是刀刃到肩膀或者是侧脸，像躺一个板儿一样的躺下去，速度越快，倾斜角度就越大，对于冰上运动员的初学者来说，最重要的就是找不到平衡点，会容易摔倒。所以尽可能要保持姿势的前倾，膝盖要微微的前驱，只有这样才能控制好重心，不至于摔倒。学会了这些也就成为了一名合格的滑冰运动员了！

短道速滑500米世界纪录

短道速滑500米世界纪录是39秒584。

对于短道速滑这一项运动来说，就是拼速度。谁的速度快，谁就是冠军。所以很多人在这项运动中拼尽全力，很多运动员更是永不放弃，不断刷新的这一项运动的记录。

而在500m短道速滑中，这一个项目的记录保持者是中国运动员武大靖，他是中国短道速滑队的队员，是中国的骄傲。他在500m短道速滑中打破了世界纪录和奥运记录。在韩国的平昌奥运会上，武大靖参加了男子百米短道速滑比赛，并且打破了世界纪录。

同时以39秒584优异成绩取得了比赛的金牌，同时也打破了世界纪录和奥运纪录。实现了中国在这一冰上项目奖牌零的突破，给中国的冰雪运动带来了很大的生机。

知道速滑的起源

短道速滑起源于加拿大，当时加拿大的一些速度滑冰爱好者常到室内冰球场上练习，随之产生了室内速度滑冰的比赛。20世纪初，短道速滑逐渐在欧洲和美洲国家广泛开展。1975年，国际滑冰联盟成立短跑道速度滑冰技术委员会。

1981年起，开始举办世界短道速滑锦标赛。1988年，短道速滑在卡尔加里冬季奥运会被首次列为冬季奥运会表演项目，1992年，阿尔贝维尔冬季奥运会将短道速滑列为正式比赛项目。

短道速滑由国际滑冰联盟管理，该组织于1892年在荷兰成立。国际滑联组织的短道速滑比赛主要有世界短道速滑锦标赛、世界短道速滑青年锦标赛等。

速度滑冰男子500米颁奖仪式韩国选手擦领奖台，这种行为是否违规？

速度滑冰男子500米颁奖仪式韩国选手擦领奖台，这种行为是否违规？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。

韩国选手擦领奖台违规，是否违规暂时还没有明确的结果出来。北京冬季奥运会速度滑冰男人500米总决赛，中国参赛选手高亭宇以0.07秒的薄弱优点夺金，而韩国选手车旼奎在提前准备领到金牌时，却做出了擦洗领奖台的异议姿势。

在四年前的平昌冬季奥运会上，加拿大参赛选手在领到奖杯时就做出了擦洗领奖台的姿势，暗示着主办单位不公平。而此次北京冬季奥运会的确发生了好多处罚，特别是在在短道项目中，许多参赛选手都由于犯规被取消了考试成绩，可是裁判员做出的全部处罚全是在收看了视频回放后才做出的，因此不会有异议点，而在速度滑冰新项目中，裁判员的优越感几乎为零，由于每一组仅有俩位参赛选手，而且全是分了运动场的，因此也不会有相互之间影响，在没有异议处罚的比赛中，韩国选手车旼奎却做出了擦洗领奖台的姿势，来暗示着比赛不干净，就早已违背了国际奥委会的相应要求。先前国际奥委会就对于这样的事情制订了最新政策，严禁选手在颁奖典礼上做出强烈抗议个人行为。

值得一提的是，王濛直播间时提到了车旼奎擦洗领奖台。王濛最先表明，车旼奎为何擦领奖台呀？大伙儿也搞不懂，让许宏志给各位讲一讲是什么原因。许宏志表明他也不知道韩国选手为何擦领奖台，速度滑冰人都碰不上，在哪擦领奖台找画面呢。接着王濛再次表明：“花样轮滑上来擦了啊？我以为他是短道呢，他花样轮滑他上来擦什么东东啊？”随后王濛讲到，搁这扯啥，你想要擦就擦，跟大家没啥关联，一个人跑一个跑到，我滑我的，你滑你的，我们俩压根就挨不到，也不知道韩国选手为什么要擦。最终王濛表明：“她们两个人都没有一个水平线，你这还没滑过，擦的啥玩意呀，你擦了就能滑过去了？她们两个人就压根不是同一个地区。”许宏志笑着表明，很有可能由于是冰壶，擦了就滑得快。

现阶段国际奥委会都还没对韩国选手车旼奎的个人行为做出回复，许多网民都对车旼奎的个人行为表述了不满意：“当时加拿大是四个选手，韩国这名无依无靠一人在演出，太惨了，太荒谬了。”“即然对领奖台那么有建议，那么就没有为他上领奖台的机遇。”“输掉比赛还输人，此项比赛个比个的都没犯规机遇，差个0.07秒为何不服气啊，要怪也恨自己不努力呀。”“高亭宇获得干净整洁，没什么异议。韩国选手，仅仅表演了一个小丑男的姿势，他拿不上王牌，仅仅为了更好地刷一下优越感！”

我国在冬季奥运会上获得第一枚速度滑冰金牌的是

我国获得冬季奥林匹克运动会历史上第一枚速度滑冰金牌的是张虹。

张虹，1988年4月12日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国速度滑冰运动员。2008年1月，张虹从一名短道速滑选手改行成为一名速度滑冰选手。

2012年1月，获得第12届全国冬季运动会速度滑冰女子短距离全能冠军；12月16日，获得速度滑冰世界杯哈尔滨站女子1000米第二次比赛冠军。

2012年12月30日，获得亚洲锦标赛速度滑冰女子1000米冠军。2014年2月13日，夺得索契冬奥会速度滑冰女子1000米比赛冠军，拿下中国速度滑冰冬奥历史首金。

宣布退役：

2023年2月13日，张虹·冬奥会中国速滑首金9周年纪念暨退役仪式在黑龙江省体育局举行。仪式上，国际奥委会委员、2014年索契冬奥会速度滑冰女子1000米冠军张虹，宣告自己的运动员生涯正式结束。

张虹说，虽然自己在2018年平昌冬奥会后暂别赛场，但她始终没有放弃以运动员身份参加北京冬奥会的努力。由于膝伤，张虹最终没能再度站在赛道上，而是以国际奥委会委员、解说嘉宾和颁奖嘉宾的身份亮相北京冬奥会。

对于未来，张虹表示，她将在包括国际奥委会在内的多个国际组织、虹基金以及哈尔滨工业大学国际奥林匹克研究中心里，从推进运动员成长、中国体育文化及冰雪文化的传播等方面作出更多的努力和贡献。

以上内容参考：百度百科-张虹