中国对日本柔道视频回放_柔道中国vs日本

文章目录列表:

中国柔道和日本柔道 训练的区别

世界柔道锦标赛

中国太极遇到日本柔道谁利害?

日本柔道打得过中国功夫吗

日本柔道厉害还是巴西柔术厉害？

柔道起源于中国，为什么却盛行于日本？

现在的柔道 官方承认的起源于日本还是中国

关于柔道

柔道大师msfiiire作品

中国柔道和日本柔道 训练的区别

区别是有也有相同。只能说体校和道馆的区别了，这比较明显，如果代表国家参赛的都是心里素质训练，体力训练和技术实战训练。在道馆的话一般的柔道精神和礼仪会很讲究的，例如每次练习完之后都会很主动见礼，进出道馆也是一样，在体校这方就没那么看重。如果在技巧方面可能日本比较喜欢这样的练习法，手技配合腰技，或者腰技配合足技，和寝技的连接。更多的都说不清的。哈哈哈，需要多去别的道馆交流。多交流认识的东西也多。

世界柔道锦标赛

　柔道在日语是“柔之道”的意思，就是“温柔的方式”。柔道部分起源于日本武士空手搏击的技术：柔术非巴柔。柔道通过把对手摔倒在地面而赢得比赛，它也是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的专案。下面是我专门为您整理好的：。

　World Judo Championships是由国际柔道联合会主办的一项最高水准的柔道赛事，每两年举行一次，第一届柔道世锦赛开始于1956年。

　 - 历史

　1956年，第一届柔道世界赛在日本东京进行，当时比赛为无差别级，日本运动员Shokichi Natsui获得了第一届比赛的冠军。两年后，东京举办了第二届比赛，日本选手再次获得冠军。

　1961年，柔道世锦赛第一次在日本以外的国家举办，在法国巴黎，荷兰运动员安东·吉辛克击败卫冕冠军Koji Sone成为第一个非日本籍的世界冠军。1965年，巴西里约热内卢世锦赛，比赛第一次将运动员体重分为68公斤以下级、80公斤以下级和80公斤以上级。

　1980年，第一届女子柔道世锦赛在美国纽约举行，并与男子比赛在交叉年份举行。直到1987年德国埃森世锦赛，男女比赛在同一地举行。2005年，世锦赛首次登入非洲大陆，在埃及开罗举行。

　1994年开始开始举办团体世锦赛，在2006年之前每四年举办一届。从2007年开始每年举办一届，通常参加个人锦标赛的运动员将不会参加团体世锦赛。而2007年在里约热内卢比赛期间，国际柔道联合会举行会谈，决定2011年世锦赛将在法国举行，这将是法国第五次举办该项赛事。

　2009年将于8月26日至8月30日在荷兰鹿特丹拉开战幕，尽管日本名将石井慧在奥运会后脱下柔道服转向其他领域发展，但以日本和中国为首的亚洲势力仍然将延续对这个专案的统治，欧洲选手很难撼动东亚的霸主地位。

　 - 大事记

　1949年，欧洲成立了柔道联合会。

　1951年7月，由英国、法国、德国、义大利、荷兰、瑞士、日本等12个国家发起成立了国际柔道联合会。本部设在日本东京，会长为嘉纳履正嘉纳治五郎之子。1

　1956年，在日本东京举办了第一届世界柔道比赛。

　1978年，国际柔道联合会正式决定举办世界柔道比赛，并对女子柔道比赛的体重级别作出了具体的规定，这一决定在很大程度上推进了女子柔道运动在世界范围内的迅猛发展。

　1980年11月29日，在美国纽约举办了第一次女子柔道比赛，当时有27个国家和地区的150多名运动员参赛。  

　 - 赛事级别

　自1999年开始，整个比赛分为16专案，男女各有8个重量级别。

　男子分别是无差别级、100公斤以上重量级、100公斤以下次重量级、90公斤以下中量级、81公斤以下次中量级、73公斤以下轻量级、66公斤以下次轻量级和60公斤以下超轻量级。

　女子分别是无差别级、78公斤以上重量级、78公斤以下次重量级、70公斤以下中量级、63公斤以下次中量级、57公斤以下轻量级、52公斤以下次轻量级和48公斤以下超轻量级。

　 - 晋级规则

　比赛时按照运动员的得分情况实行单回圈淘汰制，直到决出冠军。

　 - 重要人物

　嘉纳治五郎

　嘉纳治五郎生于日本神户奈特，出身名门生源寺家族，母亲是当地酿酒业大户的女儿。因为从小身体不好，受人欺负，于是开始学习传统的柔术。

　柔道是日本最先广传到世界各地的武术，同时现在也是奥运的正式比赛专案之一。嘉纳对现代武术最重要的影响，就是发明以色带的方式来区分段位，许多的武术现在都学习嘉纳的方法来区分学员的功力。他同时也是将柔道和剑道列入日本学生必修课程的幕后推手。嘉纳也是第一位担任国际奥林匹克委员会委员一职的亚洲人。

　安东·吉辛克

　1961年、1964年、1965年三次获得世锦赛冠军，是第一个非日本籍的冠军选手。

　 - 中国成绩

　1986年12月,在荷兰举行的第4届世界女子柔道锦标赛上，中国女子柔道选手高凤莲夺取72公斤以上级金牌,这是我国柔道运动员获得的第一个世界冠军。1995年10月，孙福明在日本千叶世界柔道世界锦标赛中女子无差别级亚军。2007年上，中国选手佟文和时俊杰分别夺得女子78公斤以上级和女子52公斤级冠军。

 1956年 东京 日本

1958年 东京 日本

1961年 巴黎 法国

1965年 里约热内卢 巴西

1967年 盐湖城 美国

1969年 墨西哥城, 墨西哥

1971年 路德维希港 西德

1973年 洛桑 瑞士

1975年  维也纳 奥地利

1977年 取消

1979年 巴黎 法国

1981年 马斯特里赫特 荷兰

1983年 莫斯科 苏联

1985年 首尔  韩国  

1980年 纽约  美国

1982年 巴黎  法国

1984年   维也纳   奥地利 

1986年 马斯特里赫特 荷兰  

1987年 埃森 德国

贝尔格莱德 南斯拉夫 

1991年 巴塞罗那  西班牙

1993年 哈密尔顿  加拿大

1995年 千叶市 日本

1997年 巴黎 法国

1999年 伯明翰 英国

2001年 慕尼黑 德国

2003年 大阪市 日本

2005年 开罗 埃及

2007年 里约热内卢  巴西

2009年 鹿特丹 荷兰

2011年 巴黎 法国

中国太极遇到日本柔道谁利害?

这个不好说，拳术无好坏，主要看个人修炼。 太极拳的招式基本上是借力打力，小力打大力。这个确实是很精妙的技巧，用很小的体力就能击倒对方，而且我可以负责任的说，这个招式很好用，但也很难学，太极拳这个东西见效慢。想快素提高自己的打斗水平，还是学散打。 柔道是一种以摔法和地面技为主的格斗术。

日本柔道打得过中国功夫吗

没有拳不好，只有练不好，关键是看练习的人。
任何格斗术都是要打出来的而不是说出来的。
传统武术是存在的，也有其可取之处。个人相信传统武术。
但近些年传统武术被神化了，各路媒体宣传造势甚至造假。
其实传统武术没那么神但也没那么假。

日本柔道厉害还是巴西柔术厉害？

问题是巴西柔术和日本柔道哪个厉害。其实只能评判两种武术的不同和相同点而已，如果巴西柔术大师和日本柔道新手打的话不出意外肯定是巴西柔术大师赢，相反日本柔道大师和巴西柔术新手打的话，巴西柔术新手同样会输。其实论强身健体的话两种武术是都差不多的，但是论打架的话还是巴西柔术厉害。

其实现在没有真正意义上的武术，所有的武术都是强身健体。原来古中国可是武术之都，人们学武术是为了自保为了打架，甚至是为了取人性命。可现在呢？现在练武术的人哪有奔着“取人性命”的原因去练。所以真要打架的话还是巴西柔术厉害。

大家知道日本柔道和巴西柔术基本武术准则就是将敌人按倒在地之后用自己的身体钳制敌人，可是要是在混战中谁会给你一对一的机会，甚至要是你把单个敌人按倒之后你去钳制他你自己就成了活靶子。日本人认为柔道就是用一种温柔的方法来打败敌人。武术没有温柔不温柔，只要打倒敌人就是好武术。

可能日本柔道在某些进攻技巧中用了蛮力，可是巴西柔术完全是以柔克刚为宗旨的，所以可以在打架中遇到什么样的敌人都可以周旋一段时间。有人说武术一力降十会，其实道理虽然是这个道理，但是现在如果都是成年人的话力量悬殊能差多大？只要学好了柔术完全就可以以柔克刚。

柔道起源于中国，为什么却盛行于日本？

柔道起源于中国，也许在中国并没有那样发扬光大，但在日本，柔道却很盛行。因为在日本人眼中，柔道是一种很值得流传的运动技能，他们这么多年研究柔道，他们也把柔道融入到日常生活中。

首先，柔道之所以在日本盛行，是因为日本人看重柔道有以柔克刚，刚柔并济的特点。因为日本人的身高比较矮小，而柔道是比较灵活的，学习柔道需要身体比较敏捷，比较灵活，比较有力量，而日本人的身体恰恰符合。日本人也想要学习一种防身的力量，所以就选取了柔道这种非常适合他们身高跟体型的运动。这项运动也非常考验技巧，而不是考验力量。

其次，柔道虽然起源于中国，但却在日本被发扬光大，也是因为日本在很早的时候就吸取了柔道的优点，然后结合其他运动特点，发扬了柔道，而且日本也非常重视柔道的发展，甚至在很早的时候就有专门比赛。但在中国，却没有专门去重视这项运动，也是因为中国的运动项目有很多，可选择的空间有很大。

最后，柔道在日本盛行是因为日本人都崇尚习武，却没有自身的武学体系，只能发展其他运动技能，比如柔道。而中国有更加厉害的武术。中国武术已经发展了很多年，也已经比较成熟。而柔道跟武术相比较，还是差了那么一点点。而柔道的流行，其实并不是那么简单，柔道一开始也是起源于武术，由武术发展为摔跤，柔道等等。

柔道虽然起源于中国，但是却在很早的时候就已经流传到了日本，而且日本本国人对柔道非常感兴趣，依靠这些人对柔道的兴趣，所以才让柔道在日本发扬光大，也盛行至今。

现在的柔道 官方承认的起源于日本还是中国

柔道是日本创的
不过柔道是由柔术演变成的
柔术是吸收了中国武术的一些要素
然后由嘉纳治五郎演变成柔道

关于柔道

柔道。据一些中、日学者考证，中国武术直接影响了日本柔道的形成。如中国台湾学者梁容芳说："相传元赟实传其技，然柔之为术，元赟东渡前日本似已有之。宽永中、关口柔心已以柔术名于国内。元赟之功，为改进完成柔道。元赟寓江户国正寺，浪人福野七郎右卫门、矶贝次郎左卫门、三浦与次右卫门，三人寓同寺，元赟授之大明捕人之武术，三人苦心研究，遂通蕴奥，遍传各地，屡有改进，渐与日本固有之柔术混合，迭今重于体育界。"(梁容芳：《陈元赟研究》，第95页)如日本讲道馆八段、早稻田大学教授山本秀雄在《柔道入门》一书中说："在柔道各流派的著作中，有各种各样的说法。一种说法是：柔术来源于中国唐代拳术，是徒手形式的柔法、和法、体术、捕手、小具足、拳法等打、踢、摔、拿竞技项目的总称。到了明朝末年，曾在少林寺学过武术的陈元赟于十七世纪上半叶东渡日本，在江户城南国正寺，传授中国武术，致使柔道在日本广泛开展起来，从此流派也日益繁多……"(李其彪、郝承端编译：《柔道入门》，第2页)最有说服力的是，在日本爱岩山还残存一块题为《爱岩山泉法碑》刻着"拳法之有传也，自投化人陈元赟而始"的碑。19世纪末，日本人嘉纳治五郎吸收各式术派的长处，经加工整理，并不断改进，创立了柔道。现已普及世界各国，并被列为奥运会项目。

柔道场地介绍

比赛场地面积最小为14*14米，最大为16*16米，场地必须是用塌塌米或类似塌塌米的合适材料铺设。颜色通常为绿色。 比赛场地分为两个区域，区域之间应有一个约1米宽，通常为红色的危险。危险区与比赛场地四周平行，并构成整个比赛场地的一部分。危险区以内并包括危险区称为比赛区，其面积最小为9*9米，最大为10*10米。危险区以外称为安全区，其宽度约3米（不能小于2.5米）。 在比赛区中央相距4米应分别标出25厘米长、6厘米宽的红色和白色标志，指出比赛者在比赛开始和比赛结束时的位置。红色标志应在主裁判右侧，白色标志应在主裁判左侧。当使用两个或两个以上相邻的比赛场地时，允许在两个场地之间共用1个不小于3米的安全区。 比赛场地必须设在有弹性的地板或后台上。在比赛场地周围要保留一个不小于50厘米的空间。

国际柔道联合会（IJF）

国际柔道联合会于1951年日本、英国、法国等12个国家发起成立，现已有110多个会员。总部设在秘书长所在地（现在东京）。1962年国际奥委会承认柔道为永久性项目。 正式用语：法语和英语。德语和日语为补充用语 。 1965年通过了国际柔道联合会第一部章程。 柔道为奥运项目。国际柔道联合会是筹备奥运会柔道比赛的主要咨询者和监督者。 国际柔道联合会的任务：支持和改善各会员之间的友好交往；举办世界锦标赛（尽可能两年1届）和奥运会比赛；在全世界普及柔道运动；发展和改进柔道技术；编写柔道技术细则。 国际柔道联合会每逢单年举行世界锦标赛（成年），在双年举行世界青年锦标赛。 国际柔道联合会管辖的正式比赛有：1、世界柔道锦标赛；2、奥运会柔道比赛；3、欧洲柔道比赛。1956年在东京举行了第一届世界柔道锦标赛，1964年第十八届奥运会上柔道比赛被列为正式比赛项目。1980年举行了第一届世界女子柔道比赛。

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柔道的服装

在练习和比赛柔道时，必须赤足穿柔道衣进行。柔道衣分为上衣、下衣（裤子）、腰带。上衣的长度要求遮盖住臀部，袖子长度要求稍微超过前臂的中部，袖口和前臂最粗的部位有5公分以上的空隙。下衣的长度要求稍微超过小腿的中部，裤腿和小腿最粗的部位必须有7公分以上的空隙。腰带，为了防止上衣散开，要打结束紧。结的两端须余有15公分的长度。比赛时，双方运动员要系不同颜色的标志带。 柔道衣各部位的名称，有左里领、左前领、左里袖、左中袖、前腰带、左横带、左袖口、左内裆、裤腿口、左横 领、后领、左后带、后腰带等。 右面各部位名称与左面相同， 只是有左、右之分。

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柔道的起源与发展
柔道诞生于日本，为日本人民所喜爱。它在日本开展得极其广泛，因此日本素有"柔道之国"的称号。柔道是日本武术中特有的一科，是由柔术演变发展而来的。它具有悠久的历史，从日本战国时期到德川时代（公元十五世纪一十六世纪）。一直把柔道称为柔术或体术。现在所用的柔道这个一名词，是由"日本传讲道馆柔道"简化而来的。

柔道的历史非常古老要了解它的起源是件复杂的事。在柔道各流派的著作中。有各种各样的说法。一种传说是：在垂仁天皇时期（公元前29年即位，野见宿弥和当麻蹴速二人进行了一次有名的格斗。他们的格斗是用搏击和角力相结合的方法进行的。此后，一些人吸取了其中角力的技术， 发展成为现在的相扑运动；另一些人总结了格斗中搏击方面的经验，发展成为柔术，进而演变成为柔道这种体育运动形式。另一种说法是：柔术起源于我国唐代拳术，是徒手形式的柔法、和法、体术、捕手、小具足、拳法等打、踢、摔、拿竞技项目的总称。到了明朝末年，曾在少林寺学过武术的陈元斌于十七世纪上半叶东渡日本，在江户城南国正寺，传授中国武术，致使柔术在日本广泛开展起来，从此流派也日益繁多，在柔术的流派中，据记载，最早的流派是天文元年（1532 年）六月创始的竹内流派；接着在丰臣末期（约1590年）兴 起了荒木流派；德川家光时代（1623年）以后，又出现了梦想流派、制刚流派、吉同流派、直心流派、良移心当流派、天神真杨流派、起倒流派、涉川流派等。

柔道的创始

明治十年（1877丰）三东京帝国大学（现在的东京大学）学生嘉纳治五郎，当时十八岁，他从健体的愿望出发，立志学习柔术。最初在天神真杨流派的福田八之助门下就学，后在同流派的矾正智处学习，随后又在饭久保恒年的起倒流派学习。经过数年努力，业艺达到很高水平。他对天神真杨流派、起倒流派，以及其它各流派进行深入的研究，不视门户之见，博采众家之长，经过整理改革，使柔术技艺理论和技术 趋向完善，并制订了一套较为系统的训练方法，取消了具有危险性的动作，确立了以投技、固技、当身技三部分为主的新的柔术体系，从而使传统柔术的面貌一新而改革创造成为现代柔道运动。从此，对柔道成为具有教育性的体育项目开始了科学探讨；并使柔道在培养高尚的意志品质方面迈出了新的步伐。日本人民出于对柔道的推崇和对自己民族文化的热爱，非常敬仰嘉纳治五郎先生，把他称为"柔道之父"。 嘉纳不仅是现代柔道运动的创造者、倡议者，也是日本著名的教育家，一位对国际体育界有重要影响的伟人。

明治十五年（1882年）二月间，嘉纳治五郎先生移居在下谷稻荷町永昌寺内，把专院作为道场（训练场），教授学生，开始了以柔道为中心的训练活动。这个永昌寺也就成了 "日本传讲道馆柔道"的创业地。，第一年，来学习的学生只有九名，以后逐年增加，讲道馆的影响越来越大。由于柔道吸收综合各家柔术固有之长。又有可供比赛的规范可寻，所以它不仅仍然是一种行之有效的自卫技能，而且是一项引人入胜的体育运动；不但可以增强人们体质，而且有益于精神锤炼，可以提高人的警觉、应变能力，加强自信心和意志力。

柔道这项运动，在日本有着十分广泛的群众基础。现在日本每年围绕着全国柔道比赛大会，要举办名目繁多的各种类型的比赛。例如，各地区的中学生（相当于我国的初中生）柔道比赛。高等学校（相当于我国的高中生）的全国比赛、全日大学生优胜赛，以及各种形式的对抗赛等。柔道在日本不仅仅是娱乐性质的体育运动，而且是学校体育的一个教学项目。这就使日本人民从少年时代起就有机会接受系统训练，为提高柔道技艺奠定坚实的基础。因此享有"柔道之国"美誉的日本，在历届奥运会和世界比赛中，几乎每次都获得半数以上的金牌和团体冠军

简单地说，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。跆拳道不仅注重威力和技术，而且强调严格的纪律，高超的技术和强健的精神教育，以培养正义感，刚毅，果敢品质的独特的武术。因此真正的跆拳道人根本不同于那些仅仅学到搏斗时用得上的极其有限的技术，以在比赛场上讨得观众欢心为满足的似是而非的跆拳道人。 可以说，这就是称跆拳道为护身艺术的道理之一，跆拳道不仅教给人们思考和生活的方法，而且培养人们的克制力和陶冶崇高的人格。所以不少人说它是近乎一种信仰的武术。 从字面上解释,跆拳道就是：跆,意味着用脚踢，踏。拳,意味着用拳刺或破。

这意味着古代圣贤铺平的路前进，也就是进行精神修养。总而言之，就是为了用空手赤足护身。把跳，踢，刺，挡，闪避等动作，敏捷而得当地适用于活动的目标，给以最大的打击的技术加精神修养的武道，确实，跆拳道使先天性体弱者，经过科学的锻炼，也具有击败强敌的力量和自信心。 但如果运用不当，无异于使用凶器。因此，必须经常强调精神教育，不许滥用它。

冲出这个误区，大胆地去进攻或反击，就会体会到，对手并非所想象的那样可怕。
跆拳道的特点

以腿为主，以手为辅，主要关节武器化

跆拳道持术方法中主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法 。其次是手法，手臂的灵活性很好，可以自如地控制完成防守和进攻动作，同进也可变化为拳、掌、肘、肩的多种用法，进行实战。在竞赛马规则这外的跆拳道实战中，人体的一些主要关节部位亦用来作进攻的武器，或防守战中，人体的一些主要关节部位亦可以用来作进攻的武器，或防守的盾，这是跆拳道技术的本质，如人体的手、肘、膝、脚等关节部位，是跆拳道关战中最常用、最有效的击打武器。

方法简捷，刚直相向，少用躲闪防守法 不论是在比赛时还是在实战中，跆拳道的进攻方法都是十分简捷而实效的。

对抗时双方都画直接接触，以刚制刚，用简练硬朗的方法直接击打对方，变化多；防守的运作也是以直接的格挡为主，随即是连续的反击动作。防守时很少使用躲闪防病守法，刚来刚往，硬拼硬打，尽可能保持或缩短双方间的距离，以保证击打的有效性，争取比赛或实战的胜利 。

内外兼修，方法独特，以功力验水平

跆拳道理论认为，经过专门训练，人的关节部们能产生不可思议的威力，特别是拳、肘、膝和脚四个部位，尤以脚和手为甚。长期专门练习跆拳道，可以达到内外合一的程度，即内功和外力达到统一的巅峰。由于无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大，只有通过对木板、砖瓦等到物体的击打来测量验定练习者的功力水平。功力测验是跆拳道训练水平、晋级考试、表演和比赛的一个重要内容，以此显示出跆拳道独特的功法和特点。

跆拳道的作用 修身性，培养人优秀的意志品质

跆拳道练习推崇"以礼始，以礼终"的尚武精神，练习中要以"礼义廉耻，百折不屈"为宗旨，因此，可以培养人顽强果断、耐劳的精神，磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质，养成礼让谦逊、宽厚待人的美德，造就人热爱祖国、勇于献身的思想，为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。

强体防身，练就人健全的体魄，跆拳道运动紧张激烈，对抗性极强，可使人强壮筋骨，提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力，提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质，提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性，增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习，可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力，为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。

观赏竞技，享受击打艺术的美感，跆拳道比赛或实战时，双方腿法技术在对抗中高来底往，表现得淋漓尽致，不仅给人以美的享受，还能激发人的斗志，鼓舞人奋发向上的精神，陶冶人的道德情操，是使人在欣赏的同时潜移默化地受到良好的意志品质教育。

柔道大师msfiiire作品

关于柔道大师msfiiire作品的回答如下：

柔道，是一种两人徒手较量的竞技运动。是一种能最有效地使用身心力量获得最大效用的日本武道。柔道攻击防守的对练和以柔克刚、刚柔相济的技术特点。可使身体的敏捷性、灵活性、力量性和精神品质都得到锻炼与发展。

日本明治10年，嘉纳治五郎通过汲取众多柔术流派的长处，始创柔道。

1895年，日本成立了“大日本武德会”，制订了柔道比赛的统一规则。1948年，日本成功举办日本柔道锦标赛。1949年成立了全日本柔道联盟。1964年，柔道成为奥运会比赛项目。

柔道的最高组织机构为国际柔道联合会成立，1951年7月成立，总部设在日本。中国的柔道最高组织机构为中国柔道协会，成立于1979年12月27日。

发展历史

柔道的前身是柔术，柔术脱胎于中国武术，而日本在明治维新以前几乎所有的东西（包括政治、军事、经济、文化等）都是借鉴、学习中国的。

明治维新时期，柔术被视为阻碍潮流之古代武术而遭到禁止，柔术因而没落。明治15年（公元1882年），嘉纳治五郎综合了各流术派的精华，把柔术改良为一种新兴的运动“柔道”。

创始柔道初期，嘉纳治五郎先后创办了《国士》《运动界》《柔道》等刊物，解说柔道的技术，宣传柔道的目标，他对天神真杨流派、起倒流派，以及其它各流派进行深入的研究，不视门户之见，博采众家之长，经过整理改革

使柔术技艺理论和技术趋向完善，并制订了一套较为系统的训练方法，取消了具有危险性的动作，确立了以投技、固技、当身技三部分为主的新的柔术体系，从而使传统柔术的面貌一新而改革创造成为现代柔道运动。

简介

柔道的攻防技术分为立技（Tachi waza/Standing throw/Standing techniques）

寝技（Newaza/Ground works/Mat techniques/Ground techniques），以及防身自卫击打对方的当身技。当代柔道比赛中已不准使用当身技。