34岁足球队比赛回放_一代足坛巨星c罗有多自律啊

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要说热血，紧张刺激，让人全身沸腾的运动，篮球足球和排球，这些大球项目当之无愧。当这些比赛开始时，场下都是欢呼助威声不断。一直以来，体坛也涌现出了大量的运动明星，但是很多运动员随着年龄的增长而退役，体型或多或少都会发生变化，甚至会出现过发福。不过有一位大家非常熟悉的球星，目前已经34岁，他的身体各方面状态却非常好，犹如18岁的青年，他就是C罗。我们不禁好奇，C罗是怎样让自己一直保持这个状态的呢？

提到C罗，可谓是家喻户晓的球员。我们都知道足球比赛是团队协作，对运动员身体素质，运球技巧和速度爆发力，以及耐力都有很高的要求。而且足球运动对于运动员年龄也有一定的限制，因为到了一定年纪之后，运动员身体各方面的协调性可能都会不如年轻人，所以一个足球运动员的黄金时期其实是很短的。

C罗无疑是足球方面的佼佼者，曾5次获得金球奖，3次获得国际足联世界足球先生，4次获得欧洲金靴奖，这都是属于C罗的荣誉。作为一代巨星C罗，生活中也特别的自律，甚至自律到偏执。C罗也曾在采访中说道：“自己没有那么偏执，该放松还是要放松，可以吃一些想吃的美食，和家人朋友在一起会睡得比较晚，但在99%的时间里，还是要尽量保持自律。”我们惊讶地发现原来C罗99%的时间里都在自律，而1%的时间放松。是多么坚定的意志力，才能做到如此状态。

C罗从小就展现出他的出色足球天赋，不过后面这么多的成绩，离不开他十年如一日的自律。为了保持良好的肌肉状态，C罗在饮食和平时的一些习惯要求都特别严格。C罗在每天做过大量的基础训练后，还会给自己增加训练项目，全方位的训练自己全身的肌肉，使自己的身材和体脂率达到最好，足球远动员的平均体脂率一般都在10%-11%之间，而C罗的体脂率十几年来一直保持在惊人的7%，这才是可怕的。如此才有近十年来C罗在足球界的霸主地位。

C罗现在的状态一直保持得很好，当然也会受伤，但对于运动员来说，伤痛是不可避免的。而对于C罗的自律，女友乔治娜也是不敢相信，乔治娜认为C罗的自律让人难以置信，和C罗在一起才知道他这么自律，这么努力。如今34岁的C罗正在通过自己的努力，迎接新的挑战，我们也期待C罗在足球的世界里再创辉煌。

34岁中超大将宣布退役！发布退役感言，他是谁呢？

纵然一个球员很想在足球队中尽忠职守，奋斗到最后，但是很难会有一支足球俱乐部愿意聘请一位职业已到末路的球员，34岁的张晓彬也不得不接受这个沉痛的现实。作为一名足球运动员，不再年轻的张晓彬已经宣布了退役，而他在个人社交平台上宣布了这一消息，并且还发长文表示自己对于足球的热爱——“感谢来过，不说再见！”离开了热爱的足球赛场，张晓彬心有不舍，长文中表达了对于事业的不舍，也感谢了球迷朋友们的一路支持，而最令人惊讶的是，他还爆出了一个大新闻，他的离开是有苦衷的！

90年代的张晓彬

在中国足球领域，有两位张晓彬，但两位处于不同时代，出生于90年代的张晓彬势头正猛，身高1米88，目前正在天津天海足球俱乐部效力。而另一位张晓彬已经34岁了，并且面临退役，显然已经到了职业末期，但是他的足球之路在最后还是充满了遗憾。2017年时，中超大将张晓彬就已经得到了让他难以接受的消息，当时的张晓彬正在中赫效力。

年底时，球队都会开展新一年的训练计划，可是中赫俱乐部的主教练并没有把张晓彬列在第2年的出战阵容中，也就是意味着，张晓彬并不能参加俱乐部的训练，即使还有一整年的合约，张晓彬就面临了无球可踢的局面。得知自己不在计划之内，张晓彬主动向上级反映。

却得到施密特的回复是“张晓彬要转会！”因为这个原因，施密特并没有重用张晓彬。而且施密特从德国回来，两人语言不通，也没有具体说出什么原因，就这样无告而终，但张晓彬不得不接受的是他已经不再有优势了，球队将不再着力培养他。

出生于1985年的张晓彬曾效力于多个国内足球队，张晓彬还带领泰安足球队夺得了足协杯的冠军，还进入了留洋计划之中，实力很强。张晓彬发文要退出职业赛场，这对于他来说，是一个重大的决定——感谢来过。对于张晓彬而言，他已经不再是当年那样很有优势，相信离开足球赛场的他也会拥有另一片天地！

足球运动员郜林走下巅峰了吗？为什么？

近日，广州恒大淘宝队与深圳佳兆业队在广州恒大基地踢了一场内部教学赛，做为曾经的恒大功勋老将郜林也是在离开后首次面对旧主，最终双方战成4-4，恒大此前热身赛的连胜被终结。本场比赛中，郜林也是送出一记助攻，状态保持也是相当不错。但是实事求是来看，郜林无疑是走在了职业生涯的下坡路上。

1986年出生的郜林目前已经34岁了，这个年龄对于一名职业球员来说已经是大龄球员，更别说郜林的位置还是在前锋线上。相比较于更年轻的前锋，郜林的突破速度以及启动能力都随着年龄的增加不断下滑，这是不可逆的也是每一名职业球员所必须要经历的事情。但是为什么郜林依旧可以转会到深圳队中担任队长，这就是因为郜林出色个人实力及经验和场上的领袖气质，那他即使34岁高龄依旧能提出高水平比赛。

翻开郜林职业赛场上的荣誉：中国超级杯冠军2次、中国足协杯冠军2次、中超联赛冠军6次、2010中甲联赛冠军；2013年、2015年亚洲冠军联赛冠军。也正是这些荣誉的获得，练就了一个在场上更加自信经验，更加老道了一名球员。最后在恒大队的几年，因为伤病以及身体状态的原因，很难再出现在首发阵容里，但是在关键时候郜林永远都是球队最值得信任的人，这或许就是深圳队看中他的原因。

但是上面这些经验老道、场上领袖气质都难掩他已经走在职业生涯的下坡路上这个事实，看过巅峰时期郜林比赛的球迷就会知道，那时候的他就是中国第一前锋。作为韩国队最怕的前锋，他用自己的表现征服了众多挑剔的韩国球迷，巅峰时期的能力比较现在来看真的是强太多了。不过我们又还能要求一名34岁的老将做到什么呢？能够看在他在场上继续发光发热，帮助年轻队友，或许这就是最好的归宿吧！

第一，郜林没有走下巅峰，第二，即使郜林走下了巅峰，现在国内足坛锋线也基本没有球员比郜林做的更好，如果不是因为归化前锋的加入，郜林和武磊，依旧是中国国家队锋线首选。

先从没有走下巅峰来说，很多人认为郜林过巅峰了，是从三个方面认为的，第一是郜林从恒大离开了，去了中甲深圳。第二郜林上赛季没有怎么踢比赛，也落选了国家队。第三是郜林的数据逐年下降。这三个方面有一定道理，但并不全面。

第一郜林离开恒大，很大程度源于俱乐部更新换代，有韦世豪和杨立瑜这些青年球星，他们需要上场时间和培养，郜林让位置很容易理解，而且还有几位归化悍将，就更加削弱郜林的作用，也许你会说郑智年纪也很大，恒大为何不清洗，还是位置的需求不同，恒大中场很薄弱，徐新，严鼎皓，钟义浩还不能完全替代郑智和黄博文，而恒大中卫和门将也储备充足，所以冯潇霆和曾诚也只能离队。郜林哪怕不去中甲也还有很多中超队求购，这也是证明价值的一点。

第二方面，郜林上赛季主要受伤病影响，缺席很多场比赛，由于恒大阵容稳定，取代郜林的韦世豪等人发挥出色，郜林机会自然就少，担心破坏球队化学反应，并不是郜林一定就比韦差，而国家队也是这样，联赛踢得少落选很正常。

第三，郜林受伤病影响，状态也有一定下滑，但伤病的影响只能是暂时的，所以郜林短期数据下滑值得理解，而且要明确一个地方，郜林是大器晚成，在15年左右才真正发挥了全部潜力，16-17赛季郜林拿了12次助攻，那时他都30了，反而成为了攻击枢纽，不可或缺，所以，年龄不是郜林过巅峰期的核心，伤病和出场机会才是影响数据的关键。

而从郜林下了巅峰的现状来看，依旧很残酷，除去几位归化球员和武磊，郜林还是最优秀的国内前锋，而在策应，背身和做球方面，郜林甚至是最棒的，郜林有几个响亮的称号，一个是说郜林射术很差，是郜飞机，还有一个是球盲过滤机，这很符合郜林的特点，郜林确实是一位把握机会能力较差的前锋，射术一般，和武磊差距不小，这是郜林的最大缺点，但郜林的优点在于配合能力，以及牵制和做球，给攻击队友提供强有力且到位的支持，有时候一些球迷只关注进球的人，却忽略策动这次进球的人，而真正看球懂球的人明白，郜林是发起进攻的中枢之一，没有他的传球，恐怕离进球很远。

所以郜林从来不是一位靠得分证明自己价值的前锋，当然即便如此，在亚洲范围内，郜林仍旧是顶级前锋，这在日韩都得到了很高赞誉，郜林的特点和价值，让他可以和优秀外援无缝衔接，而郜林的大心脏同样值得称赞，能在关键时刻打入关键点球。

郜林依旧可以发光发热，在国家队占据一席之地。

不要被深足的排名所迷惑！恒大与佳兆业的“二次交手”，卡纳瓦罗保持了足够的头脑清晰。两队在大连赛区都有不俗的表现，恒大比第二名多5分稳固了榜首的位置。而深圳佳兆业换帅之后获得四轮不败，让卡帅猛夸深足的投入巨大。值得一提的就是，深圳佳兆业的队长郜林和外援马里都在本轮停赛，但是恒大在廖力生的回归之后，还想有伤在身的保利尼奥“绝佳领奏”。

郜林转会深圳佳兆业成为这支俱乐部的“头牌”，在之前的几场热身赛当中，都能看到“郜林斯曼”佩戴队长袖标的场景。众所周知，郜林在2010赛季使用“特殊转会条款”从上海申花加盟到广州恒大当中。据说，郜林当时是选择陕西人和河南建业，主要是希望继续留在中超以及拿回应有的工资。在时任恒大总经理刘永灼讲出球队未来计划时，郜林甚是感动并且在国家队集训期间就谈好加盟恒大。

深圳佳兆业迎来争夺前四的最佳时机，却因为队长郜林和外援马里的停赛而变得困难重重。适逢新帅小克鲁伊夫执掌教鞭，深圳佳兆业与恒大第二次交手很难拥有必胜的把握。当然，如果卡纳瓦罗一味地让保利尼奥“绝佳领奏”，不仅让恒大对他过分依赖，还会在他伤病加重的时候一败涂地。

郜林曾经公开表示卡纳瓦罗的执教水平有问题，现在带领深足“倒戈一击”让意大利人彻底醒悟。而广州恒大“头重脚轻”的问题依然存在，特别是少了“保塔组合”之后，在7场热身赛中只能是“争取比对手多进一个”。无论攻入对手多少球，即使面对两支中甲球队都无法避免丢球。如今，2020中超开赛“倒计时”，在保利尼奥仍然无法回归的情况下。 恒大除了要找出巴西老将的“接班人”之外，还要尽快打造出一支更加整体化的球队，应对特殊时期更加强大的中超对手。

首先，郜林出生于1986年，目前已经34岁了。他的年龄已经说明他肯定不在自己的巅峰期了，世界上像C罗一样能够在30岁以后还能保证超高水准的球员少之又少，这需要强大的自律性和高强度的训练保持。对于郜林而言，他现在已经完全处于享受足球的阶段了，趁自己依旧还有能力继续再发光发热！

其次，郜林的场上表现已经在走下坡路了。去年在广州恒大效力期间出场时间大大被压缩，全年也仅仅贡献了2粒进球，而巅峰期的郜林几乎坐稳了恒大一个主力位置，每年都能保证两位数的进球数。因此，通过数据也可以看出郜林已经度过了自己的巅峰期。

最后，新老交替是足球运动必须遵从的规律。对于职业足球运动员来说，新老交替的问题是不可避免的，随着年龄的增长，身体素质，头脑反应，奔跑速度等机能都会越来越差，年轻球员也一定会成长，最终取代老球员的位置。因此，郜林在恒大就失去了主力位置，当然这是必须要接受的。他的能力下降了，不如年轻球员像韦世豪，杨立瑜这样的球员有活力了。事实上郜林已经很厉害了，在恒大奋斗了十年的时间，并且一直都保持着最高的竞技状态，非常值得尊重！

球员年纪大了状态会有所下滑但是走下巅峰太夸张了。郜林虽然年纪大了，但是他的一些经验仍然是不可忽略的。

我认为他还没有走下巅峰。

郜林，1986年2月14日出生于河南省郑州市，中国足球运动员，司职前锋。

郜林的巅峰期在广州恒大队表现得淋漓尽致，他见证了广州恒大队多有的荣誉，帮助广州恒大获得了8个中超冠军，2个亚冠冠军，4个超级杯冠军，2个足协杯冠军和1个中甲冠军。

无论在广州恒大还是在亚洲足坛，郜林还是有一席之地的，他和广州恒大队一起统治了中国足坛十年之久。就在他离开恒大足球队的那一刻，他的成绩是344场比赛93球94次助攻，这样的数据有多么恐怖一看便知，郜林已经把自己的名字写入了广州足球甚至是中国足球的史册，也深深烙印在了广大球迷的记忆深处…

郜林目前的身体条件以及精神状态还是非常不错的，由于年龄以及伤病的影响，对球门的冲击能力与绝对速度肯定比不上年轻的时候，但他做球技术与分球的能力在中国本土球员中让然非常厉害，在广州恒大队常年与高水平的外援一起练球，技术与球商的成长是有目共睹的。

相信他今年还是会有很多机会的。

对于这个问题，我的回答是完全没有 。有人可能说郜林目前进不了国家队了，是因为自己水平不够了，但我认为并不是这样，接下来，我就带大家聊一聊郜林。

郜林的职业生涯可以说非常完美了，无论是国家队还是俱乐部。接下来，我就说一下郜林的职业生涯，看一看他有没有走下巅峰。

很多人对郜林的国家队生涯最熟悉的就是两个瞬间。第一个瞬间就是2010年郜林的进球帮助中国队3-0战胜了韩国队。第二个就是2018世界杯十二强赛国足主场对阵乌兹别克斯坦，郜林在面对巨大压力下打进的那一粒点球帮助中国队保住了希望。郜林目前在国家队出厂早已达到百场，他对国足的贡献大家真的有目共睹，屡屡帮助国足渡过难关。虽然现在郜林没有进入国家队，我想教练可能还是考虑郜林联赛出场不稳定，我想郜林在深足必将会用自己精彩的表现重返国家队，而他自己在接受采访时也表示：将用自己表现重返国家队。我相信40强赛我们一定能看到他的身影。

郜林在恒大建队之初就来到了球队，并且长时间担任恒大的第二队长。郜林对恒大的贡献更大了，恒大也可以说成就了郜林。郜林在恒大高水平外援的影响下，球技和球商都大幅度提高。曾近有人说过：恒大前场能和外援默契配合的只有郜林。郜林在上赛季联赛出场次数少完全是牺牲自己，为了球队的新老更替，它的实力肯定在那些年轻球员之上。而新赛季恒大转会深足，出场次数肯定会更多，就最近消息来看，深足有很大几率重返中超，那么这对于郜林又是一个好消息。前国脚荣昊也曾在直播中表示最喜欢的国内球员就是郜林。虽然可能年龄有点偏大，但是郜林也是越老越妖，球迷给郜林的外号也是“骚郜”，这都足以显示郜林球技、球商之高。在最近深圳和恒大的热身赛中，郜林出场并为球队贡献了进球，这也是他转会恒大之后第一次面对旧主。相信郜林新赛季在深足一定会用好的表现回馈支持他的球迷。

郜林并没有走下巅峰，而且一直在巅峰。不懂他的球迷完全可以仔细看一下他的处理球，绝对是最合理的。我本人也是他的球迷，相信他新赛季一定会用精彩的表现重返国家队。

岁数大了，在所难免

广东人说他走下巅峰了，中国球迷就没认为他有过巅峰。

郜林是中国足球前锋线的代表人物之一，随着年纪的增长，状态的下滑是必然的，在恒大长时间也是替补位置，而且如果郜林还在巅峰，恒大是不会轻易放手让他去深圳的。

这也间接证明了郜林巅峰不在，虽然如此，郜林仍然是目前国内最好的前锋之一，主要是中国男足现在已经青黄不接，没几个拿的出手的前锋球员，大部分球队锋线都被外援占据，郜林能在这些外援的压缩下还有上场时间，足以证明他的实力

日之泉足球队林磊毅年龄

34岁。林磊毅2019年斩获广东联盟杯全省总决赛银盾组冠军。2021年以广州赛区冠军身份晋级到2021广东联盟杯全省总决赛！据查询日之泉足球队官网显示林磊毅年龄为34岁。广东日之泉足球俱乐部（GuangdongSunrayCaveFC）是一家中国的职业足球俱乐部，成立于2007年，曾参加中国足球协会甲级联赛。

中国女足名单年龄

中国女足名单年龄是朱钰26岁、徐欢24岁、潘红艳18岁、李梦雯28岁、窦加星23岁、汪琳琳23岁、吴海燕30岁、姚伟25岁、陈巧珠23岁、高晨30岁、张馨31岁、沈梦雨21岁、张睿34岁、王珊珊33岁、杨莉娜29岁、姚凌薇27岁、吴澄舒26岁、张琳艳22岁、古雅沙32岁、王霜28岁、唐佳丽28岁、娄佳惠32岁、肖裕仪27岁。通过查询懂球帝的中国女足资料显示，中国女足名单年龄如上。中国国家女子足球队建立于1984年，由中国足球协会管理。首任主教练为丛者余，现任主教练水庆霞，现任队长王珊珊。