樊振东在场外被过度关注让我压力很大还没考虑下届奥运会

巴黎奥运会乒乓球男单冠军、新科乒坛大满贯樊振东接受了央视的专访，在采访他提到，面对单打比赛中王楚钦被淘汰、中国队只剩他“一根独苗”的压力，他感到责任重大；面对饭圈文化的冲击，他希望通过自己的态度引导更健康的体育氛围，他还表示在完成巴黎奥运会后需要好好休息，未来的计划尚未确定。

以下是专访内容

最近上热搜比较频繁，是否会让您感到有些焦虑。

樊振东：当然我知道这些是必不可少的，但有的时候可能相对来说还是会更享受在场上的时刻，因为在那个时候我觉得自己会完全的投入、专注，然后进入到自己的世界或者是自己的感受里面。

当奥运会上王楚钦被莫雷加德淘汰后，男单夺冠的压力全都集中在了你的身上，对此，你有什么感受。

樊振东：现在回头想，包括再去开会总结的时候，其实是有一些后怕的，就因为前八里面可能就剩我一名中国运动员了，如果输了的话，很多记录，或者说很多我们这支队伍的光荣的历史，是不是就要在自己手上给葬送了。

在对阵张本智和的比赛中，有网友说太紧张了要吸会儿氧，那时确实很紧张，是吧？

樊振东：在自己参加过的两届奥运会中，我认为这是压力最大的一场球。

当时有觉得这会是这么难打的仗吗？

樊振东：想到了会很难打，但是没有想到会有这样的局面。

比赛一开始，张本智和拼得很凶，在技战术和声势上形成压制，樊振东以2-11、 9-11先丢两局。

樊振东：我想到了会落后，就包括0-2落后之类的，但是当真的以0-2的比分落后时，跟我之前设想的还是不一样的感觉。

什么样的感觉？

樊振东：真落后的时候你会觉得有一点有点压迫感，因为一共就七局四胜，一开始就0-2落后，这时候就没什么犯错的机会了。

在比赛中间，你出去换了件衣服，那时候你在想什么？这是你主动提出来的还是王皓指导要求的。

樊振东：这个行为我觉得是想调整一下自己的节奏。我记得这是王皓指导安排的，赛前我特意跟他说了，我说这场球我带了三件衣服，只要感觉不对，我们就可以去换，这个调整看似好像是很细微的，但是自己还是愿意去做，去尝试，来看看有没有可能改变比赛的进程吧。

这个过程中，王皓教练说什么了吗？

樊振东：让我冷静，再就是鼓励，（他说）是因为我做不到我想做的那个样子，我才会置身于落后的局面。

当你换完衣服回到赛场时，你觉得自己像是换了一个人一样吗？

樊振东：我不确定，我不确定我能不能做到，但我相信自己能做到。

第四局过后，你将比分扳到2-2平，这个过程里比分咬的特别紧，在这种焦灼的状态，你怎么才能让自己的心稳下来？

樊振东：在1-2落后的时候，那一局赢下来的感觉，就像一个把头埋在水里的人，能重新把头抬起来的这种感觉吧。因为前面一直是在被压着打，不管局面是大分还是小分，都没有这种可以让自己喘口气的机会。

在这个过程中，能看到你跟张本智和在表情上有非常大的反差，你无论赢球还是输球好像都没有太大的波动，甚至有的时候输了一个球你似乎还会很自嘲地笑一下。

樊振东：在那一刻，你想做的东西对方肯定不会让你做的，在这个时候我会想我能做什么，能让这个比赛朝着有利于我的方向发展，那么我就去做，因为比赛也没有结束，他打的好，我觉得我可以为他鼓掌，但下一个球我还会继续努力，我觉得是这样的一种状态。

到最后，我们看到你完全地释放和爆发了，那个时候发生了什么，让你突然之间如此释放？

樊振东：在开局跟终局其实对手也发挥得非常好，但是可能打到尾局，我觉得那个时候自己没有保守，并没有想着往后拖，而是在前面就主动出击，所以也取得了很好的效果。

你应该会有一些想让对方知道他打不败你的时刻。

樊振东：确实，首先在奥运会的赛场上，考验的绝对不仅是你的技术实力，考验的是综合实力。我觉得对手是敢拼，他敢想去咬你一口，但我们也敢赢，不管对手拼成什么样，我们想的都是赢，其实从这个角度来说，中国乒乓球能够一直长盛不衰也好，或者有时候关键球就赢对手2分也好，我觉得都是这样一种来自内心的力量。

在这场比赛结束后，你把双手展开，仰望天空，表情特别从容，好像世界和宇宙都被你抱在了怀里。

樊振东：我觉得首先这是一种释放，连这种困难、处境都能够去扭转回来，我觉得自己真的挺棒，虽然这只是一场8进4的比赛，当时赢完我也不确定最后我能否获得冠军，但是在那一刻我觉得我是成功的，或者说这场球里我做到了。

战胜自己的那一刻，相较于得到任何的荣誉，这能让你感受到更多的成长。

樊振东：可能之前在比赛中，我觉得必须要拿到最后的冠军，好像才是这次比赛才是所谓成功的，但是其实过程中会有很多可以磨练自己，战胜自己的阶段，即使最后没有获得这个冠军，也无需把比赛中一些战胜自己的过程忘掉。

从巴黎世乒赛2013年出道到2024年奥运会，樊振东终于完成了大满贯的成就，少年成名的他被誉为新一代的乒乓天才。11年间，他展现了状态稳定、技术全面的特点，获得了无数冠军。但备战巴黎奥运会期间，他却经历了自己的低谷期。

樊振东：我觉得会有这样的困惑。就是觉得我好像已经很努力了，但是离我想要的总是差那么一点。

所以你有过熬的时刻吗？

樊振东：有，大家都说我现在是超级大满贯了，但所有比赛的亚军其实我也都拿过，我一直觉得那些亚军也是财富，只是有时候不太好去跟别人这么说而已。除了乒乓球，我也喜欢看一些别的体育项目，像皇马也会在落后的情况下逆转。我就觉得有时在终场哨响之前没什么是不可能的。

拿到巴黎奥运会男团冠军，对于你们来说意味着什么？

樊振东：意味着不能失败，我觉得这代表着男队的整体实力。

会不会有那么一刻，眼前会浮现出釜山世乒赛时你们三个人的那个状态？（在今年2月的釜山世乒赛上，中国男团在与韩国男团的半决赛上也曾上演惊险一幕。在王楚钦和马龙输球的情况下，樊振东独得2分，帮助中国队以3-2的比分逆转战胜韩国队闯入决赛。樊振东是3-0战胜了张禹珍，帮助中国队扳平了比分。）

樊振东：其实每一场球不管是准备阶段还是互相提醒的时刻，都会以那场球为例子，那是男队近些年来少有的困难局面，特别是在团体赛上，所以对于大家来说肯定是记忆非常深刻的，我们三个人在聊这些的时候都会去讲，在比赛中一上来就要主动。

在获得男团冠军之后，你的整体状态也是松弛的，你选择了姆巴佩那个庆祝进球的方式，是灵感还是之前设计好的？

樊振东：单打（夺冠的庆祝动作）也是姆巴佩，这次奥运会正好也在法国巴黎，比赛现场的氛围也让我很震撼，所以打完单打决赛，我也想用这种方式，跟他们有一些互动，也是用自己的方式表达一些感谢。我觉得现场的观众无论是给谁加油的，他都能让比赛变得更加精彩，在这其中，我也能够更加享受，更加释放，然后发挥出自己更高的水平。

结束巴黎奥运会的征战后，樊振东今后的计划成为人们关注的焦点，他本人透过媒体不止一次表达了退役的想法。有球迷撰写了樊振东2021年东京奥运会到2024年巴黎奥运会这三年周期背后的酸楚，其中就提到了樊振东和饭圈文化之间的紧张状态。

你写了张纸条，说巴黎挺好，未来会更好。有人据此揣测说你未来是不是要做一些跟乒乓球没有关系的事情了？害怕你退役，离开乒乓球。

樊振东：在这样一种环境或者说状态下，已经有挺长一段时间了，我一度也很被这些（饭圈文化）困扰。感觉这对项目的发展，包括对个人，我觉得都会造成挺多的影响、困扰，甚至是伤害。

伤害过你吗？

樊振东：大大小小的事件我觉得自己也经历过一些，不管是对自己还是对队伍，或者说对大家的这种团结，其实都有百害而无一利吧。

樊振东：有的时候你会觉得输球也不行，赢球好像也没那么行。

是不是除了在技术上更强大之外，在心态上、在性格上，在胆识上，包括在处理和世界的关系上都要变得更强大一点。

樊振东：我自己非常渴望在赛场上能够成为焦点，但是下来以后又特别不希望成为焦点，而且我认为这是运动员本身比较正常的一种状态，但是现在可能在场外的很多东西被放大，被过度关注。这会让我们觉得压力很大，会觉得无所适从。

你在互联网上愤怒地批评饭圈文化，是因为那个时候你已经到了忍无可忍的地步吗？

樊振东：我觉得首先我要去表达自己的态度，通过一种合理的方式，或者说是正常的渠道，我觉得我要有一些自己的态度，而且我也没有担心大家会因为这些不喜欢我不关注我。我也希望能够通过我的引导，让这个项目或者整个体坛的氛围更加健康、积极向上。

在你发了“Last Dance”那条微博之后，大家都在揣测说你是不是要退役了，你有这方面的打算吗？

樊振东：我觉得确实打完这届奥运会非常累，首先还是需要好好休息，对于下届奥运会，其实自己目前完全没有考虑，至于未来会怎么样，我觉得还是要交给时间。