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东方巨龙之李连杰篇

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今天的黑龙江卫视转播的中日散打对抗赛上有个日方85公斤选手是踢拳道高手，那么踢拳道是什么种类的功夫呢？

踢拳道源于日本，始发于50年代中期，有两种风格， 是在空手道、柔道、拳击基础上创立的一种日本新武技。

踢拳道的风格　　踢拳道源于日本，始发于50年代中期，和泰拳有点像,是在空手道、柔道、拳击基础上创立的一种日本新武技。1954年2月，日本国际拳击经理人野口修率3名空手道高手，成为第二次世界大战结束后首次赴泰国对泰拳展开挑战的日本人，在京城曼谷著名的俞披尼拳场与泰国拳手进行决战。此决战，引起泰国拳迷广泛兴趣，日方3名空手家，乃当时日本武坛实力最强的好手，包括黑崎健时四段、藤平昭雄三段、中村忠二段。此战结果，3名日方拳手两负一平。

踢拳道有两种风格，一种是由乔.刘易斯推广的美式风格,另一种是由野口修推广的日式风格,日式风格和美式风格不同的是规则,美式风格的踢拳道不可以用膝顶和踢膝盖以下部位.1954年2月，日本国际拳击经理人野口修率3名空手道高手，成为第二次世界大战结束后首次赴泰国对泰拳展开挑战的日本人，在京城曼谷著名的俞披尼拳场与泰国拳手进行决战。此决战，引起泰国拳迷广泛兴趣，日方3名空手家，乃当时日本武坛实力最强的好手，包括黑崎健时四段、藤平昭雄三段、中村忠二段。此战结果，3名日方拳手两败一和。其中，空手道极真会首席高手黑崎，被泰沉量级名将黎威击得遍体鳞伤，左眼角中肘破裂，苦战不足一局，即遭击倒。

踢拳道的发展壮大，在于50年代中期。当时日本一批空手道、柔道的名师好手远征泰国、向在世界搏击界享有盛誉的泰国拳宣战，结果无不损兵折将，大败而归。

1956年10月，柔道高手玉城良光，迫战东渡的泰国“左拳虎”盛塞，日拳师中膝败阵，入院急救，幸保平安。

日本高手挑衅宝力高，结果迎来一场悲剧

2000年-2005年的散打王时代，中国武术散打对外交流掀起了一段高潮。 由中国武术协会和国武公司联合主办，中国国家散打队先后与美国职业拳击、法国自由搏击、日本空手道、韩国自由搏击、俄罗斯散打等进行过13次交手。其中备受瞩目的是中国功夫对日本空手道的比赛。

2004年中国功夫迎战日本空手道，在广东省佛山市举办。本次赛事设5个级别，每级别进行5个回合争夺，每回合2分钟。其中75公斤级宝力高和日本空手道高手东海林亮介的比赛颇具戏剧性。

2003年12月，宝力高刚刚获得世界自由搏击IKF金腰带。他的对手是日本有级别制空手道大会冠军东海林亮介。

比赛正式开始！刚开场，东海林亮介因为从来没有与宝力高交过手，所以显得有些谨慎。随着比赛的进行，东海林亮介似乎找到了一点比赛的感觉。

在对决中，宝力高的护齿意外脱落。在宝力高重新戴上护齿后，东海林亮介冲宝力高做出了“挑衅动作”，只见东海林亮介大大张开嘴巴对着对手，示意宝力高： 要看好自己的护齿，否则自己还会将它击落下来。

宝力高哪受过如此嘲讽？血气上涌，终于以一连串的快攻打破了僵局，他那雨点般的拳头将对手逼向了角落，东海林亮介只有拼命地抵挡。

在探清对手底细后，宝力高开始发起了凶猛的进攻，他用左手锁住对手踹起的左脚，然后用右拳向对方头部发起猛击，单腿支撑的东海林亮介在一步步退到护栏后，终于轰然倒地，他的嘴部已经流出了鲜血。

艰难爬起来的东海林亮介竟然将拳头指向了裁判，摇摇晃晃的他已经分不清方向了，此时裁判也不得不确认他能否继续比赛。

日本高手挑衅宝力高，结果迎来一场悲剧！

纵观全场比赛，宝力高将自己的摔法发挥的淋漓尽致，先后有10次通过摔法取得分数。面对散打王的摔法，东海林亮介显得一筹莫展，像一个沙袋一样被中国散打王摔来摔去。

最后宝力高毫无争议的取得了比赛的最终胜利。

其余4场比赛，中国队均取得了大捷：70公斤级，杨志强以5∶0轻取日本名将名城裕司；80公斤级，中国“超级散打王”柳海龙两局就将对手水谷玄放倒；85公斤级，王旭勇又是以5∶0战胜夏原望；85以上公斤级，庆格勒对战哈萨克斯坦选手汤姆彼舍夫，以左脚直挂汤姆彼舍夫的颈部，KO击倒对手，为中国队画上圆满句号。

本文系作者投稿，不代表散打王官方观点

活到118岁的绝世高手，与霍元甲齐名，曾被日本人多次暗杀

大家一定都听说过那位武功盖世的霍元甲，但大家不一定知道与霍元甲一同在清末民初被并称为「 ”三大侠客”的吕紫剑，他的武功也非同寻常，曾一掌打死美国拳王，还黑虎掏心弄死了日本的武士。 出生于1893年的吕紫剑，来自湖北宜昌的一个声名显赫的武术世家，后来拜江英为师，成为了一名中国的武术家，被誉为「 ”长江大侠”，他不仅武术高强是一位绝世高手，还先后出版了《中国武当内家拳法》、《八卦养生法》等著作，创编了「 ”八卦浑元养生功”。出生于国家混乱之时，成年后习武共同抵御外敌救亡图存，他将自己毕生所学的传统武术传承给他人，带着武术走过了三个世纪，就是这么位结合武术与养生的大师，2009年成为全球最年长者，最终于2012年10月21日仙逝，享年118岁。 1924年的时候，中国长江航运被外国的航运公司把持，外国的船在我国海域横行霸道，日本还妄想控制中国长江的航运权，派日本浪人来中国挑事，民生轮船的董事长卢作孚不愿将航运权让给日本，于是请了吕紫剑出山站上了宜昌的擂台。擂台上的吕紫剑用了一套黑虎掏心的掌法，将日本浪人领袖三井秀夫打到口吐鲜血，最终死在擂台。从此吕紫剑也有了个响当当的外号「 ”长江大侠”，威名传遍大江南北。之后日本的浪人都对吕紫剑怀恨在心，派了很多浪人来暗杀吕紫剑，不过都没能成功。 日本曾想请吕紫剑将中国功夫的掌法教给日本人，不过被吕紫剑拒绝了，之后吕紫剑好不容易逃出来日本人的控制，只身来到重庆，成为了国军武术的总教练，教国军练习武术。 1945年的时候，吕紫剑还力战了美国拳王，留下了一段传奇。马歇尔访华，他访华还一同带了一位保镖，这位保镖就是美国拳王——汤姆·纽汉。因为在美国是万人皆知的拳王，所以汤姆·纽汉根本就没有把吕紫剑放在眼里，而且那时候的吕紫剑已经是一个年过半百的上年纪的人了。汤姆·纽汉跟马歇尔说想和吕紫剑打一场拳击赛，然后蒋介石就在重庆举办了一场中美拳击赛。吕紫剑与汤姆·纽汉签下比武生死状，吕紫剑面对这个身高一米九的年轻大个头，双方打了一个多小时，依然难分胜负。后来，吕紫剑趁其不备，来了一招八卦掌，打中了汤姆·纽汉，把他打得当场吐血，轰动了整个重庆。后来汤姆·纽汉不治身亡，吕紫剑也为中华儿女狠狠出了一口恶气。吕紫剑，一代「 ”长江大侠”，传奇的武术人生，令人敬佩。

拳击分几种？

现今公认，也比较流行的格斗技巧或搏击项目有：中国的散打、日本的空手道、韩国的跆拳道、欧洲的拳击、泰国的泰拳这几种。当然还有武术、柔道、摔交、截拳道、巴西柔术等很多，但客观的讲目前常见的比较强的功夫就这几种（不算世外高人、太级高手、日本忍者等）。

其实上述的运动各有各的特点，但在使用者同等的条件下，确实会有强弱之分。许多人说自己强，街上一个能打八个。那是小混混不会打。练5年拳击和练5年柔道的打，同体型的人，大半柔道先趴下了。这就是格斗技巧本身的优势问题。

先说跆拳道，我本人很喜欢，打起来非常漂亮，连环加回旋的，打的星光灿烂。但打法太片面，只重视腿法，轻拳法。当然不是说不用拳，而是相对于别的功夫来说。相信大家也没见过跆拳道的练成拳击那样体型的人吧？但跆拳道毕竟是一种竞技运动，是靠点数获胜，并非一定要击跨对手为目的，腿法以快为主。奥运跆拳冠军陈中那是直接冠军了，打比赛用来用去不就那几下子？许多招数都用不上。可有人会说我练到跆拳黑带，说我没力度？我能一脚踢断木板。但这太片面，任何功夫练好了都能踢坏，甚至都不用到你黑带的水平。跆拳和武术一样，真正实战运用的少，很多技巧用不到（虽然我也是中国人，但也要客观）。

但跆拳对于下肢的速度和柔韧性是非常好的锻炼，就象武术也许在实战中不如散打，但练过的对于身体的平衡能力和协调性帮助都很大。李小龙的截拳道就是从跆拳中引取了腿法的技巧的。所以跆拳对身体的帮助很大，也最不容易受伤，比较适合女孩子练，所以男的学的也多吧！呵呵

空手道我接触的少，因为朋友都去跆拳了，但一切要从兴趣出发，对于不喜欢日本人的中国朋友还是别练了，对于你身边有恨日本人的朋友，你也别练了。省的众叛亲离。因为日本人对于民族文化宣传的特别厉害，第一天先猛吹一通各个流派如何复杂，悠久（比中国武术还复杂！？）。再吹一通如何的强，教练示范打木板等。（其实木板都是横纹的硬木，韧性极小，打上去很硬很疼，但用力大些，突破了木板的屈服强度一下就碎。说白了，木板很硬但很脆）但空手道被许多军队列为格斗课程里的内容还是有一定道理的，尤其对于精神文化方面的演绎更是强。要学习日本人对于空手道的宣传。但空手道符合上乘格斗术的特点吗？答案恐怕是否定的。李小龙曾指出过，空手道是一种适合身材矮小、力量弱的倭人用的功夫，算不上上乘的格斗技巧。网上也有李小龙24岁参加全美空手道比赛，横扫全部对手，几乎未挨一拳一脚最后夺冠的录象，大家可以去下载看看。在实战中空手道的出腿和出拳速度明显不如跆拳和拳击，移动缺乏灵活性。和李小龙的身法比起来更象木头，所以空手道和别的功夫比起来就略逊一筹了。

拳击是目前影响力最大的搏击运动，许多人认为拳击实战不行，一脚就踹飞了，但那是肤浅的看法。轻量级的拳手，体型和泰拳手差不多，步伐灵活的令人难以置信。拳击的打法最简单，也最实用。实战中不会出现**里头部挨几拳还没事的，脸上挨一拳你就不知道北在哪了。拳击运动员的反应也快，两人离的很近不断挥拳。轻量级拳手30~40%的拳都能闪过去，更何况一个不是练拳击的人打出的拳呢？

另外，人毕竟不是怪物，有他自身的生理合理性。你看看拳手的体型和肌肉，练空手道和散打的，你和那样的人拼上肢，你说你可能拼的过他吗？本人不才，以前就是练拳击的，我可以保证说我3年的拳击和同样3年别的功夫打，你踢我几脚我仍会没事（踢我头不敢保证）。空手道或散打的出拳比我慢很多，我可以靠灵活的步伐，用不太拳套也更容易穿透你防守的手，打出交叉拳，在你打到我之前，先把你一拳贯倒在地。因为我把你们练技巧、练踢腿的时间都用在出拳、出拳在出拳上了。每天1500次重沙袋不是白打的。但拳手一但被缠住就不行了，象练散打用的快摔，摔的我一楞一楞的。所以练了拳击才会明白什么叫千锤百炼，在枯燥中磨练自己的拳头与意志品质。对于性格懦弱，没毅力的朋友可以去练一练。

一个日本女忍者和几个美国女武功高手收到邀请去参加比赛的**

生死格斗

故事开始于日本一个不知名的宫殿，公主霞不顾众人的阻拦，执意要参加一年一度的“生死格斗”大赛，作为天之骄女的她，目的当然不是那让人垂涎的千万奖金，而是要打探哥哥疾风的下落。疾风因参加生死格斗之后，神秘失踪，下落不明。虽然霞身边所有的人都猜测疾风可能已经在武斗中死了，可是不找出真相，霞的内心总是感到一阵阵的不安。拗不过倔强的霞，霞的童年玩伴兼保镖隼也跟随她而去，这次历险，让本来就互相爱慕的两颗心靠得更近。

至于美国女孩蒂娜的目的就简单多了，她的父亲是前摔跤手，一直用老式摔跤，蒂娜为了证明摔跤也凭的是真功夫，参加了这场比赛。可是她没有想到，自己在生死格斗中的对手竟然就是父亲。英国珠宝大盗克里丝蒂纯粹为了钱而来，但她并不想那么辛苦靠在一场一场比赛中胜出赢得奖金，早就与搭档马克斯商量好了，找个机会把钱偷走，然后脚底摸油；踩着滑轮出场的海伦娜一直生活在锦标赛举行的神秘岛上，位于太平洋的某个地方，她是这座岛上的一切、包括奖金的真正继承人，然而，她并不知道自己的父亲是被岛主多诺万害死的，还亲切地将他当成叔叔尊重。除了这四位女孩之外，来岛上参赛的还包括一个留着绿色的莫霍克头和山羊胡子的黑人拳击手杰克，以及来自世界各地形形色色的武术家。[3]

“生死格斗”正式开始了，但四个女孩真正要面对的敌人，其实只有在幕后操纵着一切的多诺万。

此中国拳王七战全胜，专打日本高手从未输过他是谁？

日本是公认的搏击强国，无论是技术水准还是格斗环境，日本在这方面都要强于中国，在日本K-1如火如荼的时候，国内的搏击还停留在散打阶段，甚至都不知道踢拳为何物，不过随着中国搏击赛事的崛起，中日两国的搏击水平差距也在逐渐缩小，不过还是有不少的中国名将碰到日本选手阴沟里翻船，当然也不缺乏一些擅长对日作战的选手，比如这位对日七连胜的中国名将，他堪称中国搏击界第一抗日高手！

这个人相信大家不会陌生，他就是战警谢雷。 提到中日大战，很多人就会联想到各种暴打日本拳王，不过事实证明，很多我们看到的暴打日本拳王都是演员、大学生，甚至有一些蒙古国的不入流选手。相比那些各路暴打日本拳王消费民族仇恨，谢雷的对日作战就比较真实了，刚出道谢雷就表现不俗，还曾一会回KO了雅桑克莱的师弟德班琼，并且拿到了WLF、WCK、CIK三个赛事的金腰带，因为表现出色，谢雷也经常被邀请去打其他赛事，其中就包括K-1。

从2011年第一次对阵日本选手算起，谢雷在六年的时间里先后七次对阵日本选手，山口启太、白井正太、岛鹿昭男、吉本光志、乌玛、久保犹太，这七次交手，从未失利。其中对阵久保优太，更是堪称中日对抗赛中的经典，久保优太获得过十多个冠军头衔，击败过众多世界名将，在输给谢雷后，更是一举夺得新K-1 WGP67kg金腰带。

为何很多名将碰到日本高手都翻车，而谢雷却可以七次取胜，其中从技术的角度来分析，就不难理解了。 谢雷的技术非常的全面，打法灵活，防守较好，很少出现防守漏洞，出道这么久，对阵过久保优太、古拉宾、江通猜、铁英华、一休、星当、德班琼、布莱德等很多世界名将，从未被KO，被读秒的次数都屈指可数，而日本选手很多有空手道习练背景，冷招较多，没有严密的防守和全面的技术，很难去应对。 此外，谢雷的体能也比较充沛，参加过四人赛和八人赛，经常赴泰国训练，硬度上也有保证，这也是谢雷能够取胜的原因。

虽说日本搏击高手众多，水平也非常的高，但是也不可忽视谢雷这样的日本克星，有趣的是，自从2017年1月谢雷击败久保优太之后，就再也没有日本选手和他交手了，不知道以后还有没有机会看到谢雷再次对阵日本选手，或许已经没有日本选手愿意和他交手了吧。

其实拳击，MMA也没多少实战能力，只是比赛能力罢了

MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。

MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术搏击比赛的主要项目。MMA运动是拳击、kickboxing、柔道和摔跤等运动的完美结合，可以说是搏击运动的十项全能。MMA比赛是体育比赛规则上的一个突破，它可以让所有的参赛者享芯?鹊幕?幔?炔换崾鼓持止Ψ蛘加杏攀疲?膊换崾鼓持止Ψ虼τ诹邮啤?MA的规则对所有的武技一视同仁，不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技。MMA运动的赛规可以让各方高手在一个公开且公平的环境下进行较量，是真实也最公平的一种竞赛方式。在比赛中允许使用击打、抱摔、关节技等各种技术，并在选手倒地时继续进行比赛。踢、打、摔、拿等各种武技都可以得到完美的展示。

MMA可使用动作及技巧同其它竞技项目比较表：

拳 肘 踢 膝 锁臂 锁喉 锁腿 抱摔 倒地

摔跤* + +

柔道* + + + +

俄罗斯式摔跤 + + + +

拳击* +

跆拳道* + + +

泰拳 + + + +

散打 + = + + +

MMA + + + + + + + + +

+ 表示可使用动作

= 表示新允许使用的动作

* 表示现在的奥林匹克项目

与其说MMA综合武术竞技是一项新兴的运动，还不如说它就是我们非常熟悉的武术。MMA讲究的是兼容并蓄、综合全面，踢、打、摔、拿，什么都练其实就是MMA。

现代MMA运动把kickboxing、柔道和摔跤等各种运动相融合，使其成为一个非常精彩的运动项目。MMA具有统一的比赛规则，赛规的设定不偏不倚，既不会偏向某一种武技，也不会使某种武技处于劣势。参赛者可以使用拳、踢、抱摔、锁技、绞技等多种技术。比赛可以在与拳击台相同的拳台进行，也可以在带护栏的八角形场地举行。比赛获胜的方式同拳击比赛相似，即KO胜、优势胜利、医生终止比赛、对手弃权、分数评定、或者取消比赛资格。但与拳击或踢拳比赛的不同之处在于选手也可以通过让对手认输来取得比赛的胜利。当参赛者由于被缠抱、挨拳过重或身体疲劳等原因而希望停止比赛时，他都可以主动选择认输。整个比赛过程流畅明朗，当选手倒地时比赛继续进行，裁判很少叫暂停。比赛重量级别的划分与拳击、摔跤、柔道和散打基本相同。非冠军赛一般为三个回合；冠军赛一般为五个回合；每个回合持续五分钟，每两个回合间有一分钟休息时间。

MMA的历史

综合武术竞技可以追溯到公元前648年古希腊时期的第三十三届奥林匹克运动会，在当时被称为Pankration。完美的参加者应该是拳击手中最优秀的摔跤手，或者是摔跤手中最优秀的拳击手。参赛者不仅需要高超全面的武技，而且良好的勇气、心理素质和战术安排也是比赛取胜的关键因素。

现代MMA起源于二十世纪20年代在巴西出现的Vale Tudo。Vale Tudo在葡萄牙语中就是无限制的意思。

格雷西家族于1993年把MMA比赛引入美国，即终极格斗大赛（Ultimate Fighting Championship，简称UFC）。UFC允许任何门派的武术（如空手道、柔术、中国功夫、相扑等）和奥运会的体育项目（如拳击、柔道、摔跤、跆拳道）参加比赛，并在统一的规则下决出哪种功夫最厉害。UFC使美国观众第一次在同一个场地中看到了不同功夫间的较量。迄今为止，UFC已成为世界上最具影响力的MMA比赛，并是世界公认的最具娱乐性与竞技性的体育赛事之一。UFC的成功得到了国际武术界的巨大支持。现在，奥运会和世界锦标赛的冠军和各方武术高手都要参加UFC。UFC的成功带动了世界范围MMA运动的发展，MMA已成为了全球化的流行运动。迄今为止，MMA比赛在美国全国所有50个州，都已成为正式合法的比赛。除了每月一次的UFC比赛；美国全国还有将近100家的不同机构，举办着各自的MMA比赛。

在俄罗斯、英国、法国、德国、西班牙、芬兰、挪威、荷兰、丹麦等欧洲国家都已先后开展起了MMA运动。亚洲的科威特、阿联酋、韩国、台湾、泰国、菲律宾等地区也都开始举办自己的MMA比赛。尤其值得一提的是，日本现在已成为继美国之后的另一MMA发达国家。PRIDE是日本最大的MMA组织，和UFC并列为MMA比赛的世界霸主地位。PRIDE一般每个月都会在日本举行一次比赛，光现场观众就达数万人以上。就连一向以踢拳比赛著名的日本K-1组织，现在已经开始将其半数的比赛转变为MMA比赛。

MMA比赛已逐步成为世界搏击类比赛的最终发展方向。现代的职业MMA运动员都是一些技艺高超的选手，他们都经过了多年的专业训练。现在的MMA运动员，都是世界顶尖级的选手。前奥运会和世界锦标赛的摔跤、柔道、空手道、踢拳、柔术冠军，组成了MMA优秀的参赛队伍。当我们站在21世纪的新起点上，纵览世界武坛；综合武术竞技已成为了当今世界武坛各类先进武术比赛的主流理念。

MMA的安全性

可能一提起MMA，有人就会联系到血腥和暴力，那么MMA比赛作为一项世界范围合法化的运动它是否安全呢？对未经过MMA训练的人看来，综合武术竞技表面看来似乎是不安全的。其实，这是一个很大的误解。现代MMA应该说是一项非常安全的运动，并保持着相当良好的安全纪录。在其八十多年的竞赛史中，只出现过一例死亡纪录（1998年俄罗斯举行的一次管理混乱未经审涪稜帝谷郜咐佃栓顶兢批的比赛）。而在其他的体育项目中，如散打、拳击、摔跤、足球、甚至拔河比赛，都有过更多的伤亡纪录。其实对MMA运动的夸张描述只是一种商业上的炒作，完全是为了吸引更多观众的噱头。以下是一组关于MMA运动和其他运动的伤亡统计数据：

国际修斗（日本著名的MMA比赛组织）委员会：

六年共计482场比赛

六年共计146例受伤

受伤率9.5%（五分钟回合）

至今为止共计1例死亡

美国业余拳击联合会（1998年到2003年）：

平均每年25,000场业余拳击比赛，5,000场职业拳击比赛

共计9,183例受伤

受伤率30%（三分中回合）

平均每年3例死亡（每1,000人中1.3人死亡）

美国橄榄球比赛（1998年到2003年）：

每年平均12名运动员死于训练

每年平均8名运动员死于比赛

每年平均3名运动员死于中暑

每年平均250,000例脑震荡

1998年到2003年：

赛车比赛平均每年32例死亡（从1990年以来，共计260例死亡，其中观众29名，儿童5名）

赛马比赛共计128例死亡

潜水共计11例死亡

摩托车比赛共计7例死亡

跳伞比赛共计123例死亡

滑翔伞比赛共计55例死亡

登山比赛共计51例死亡

MMA运动之所以有这样良好的安全纪录，主要是因为它的规则更加的安全和人性化，运动员所受的伤害要比其他运动小得多。在过去的十年中，通过不断完善其比赛规则，MMA运动已将观赏性和安全性完美的融合。

以拳击和踢拳比赛的赛规为例：比赛中只允许使用拳、肘、腿、脚进行攻击，比赛一般为五到十个回合，选手被击倒后，裁判员要数秒。这就使得在拳击和踢拳比赛中选手们要连续多次的击打对手的要害部位，已取得胜利；而且在被击倒后，还有八到十秒继续恢复比赛的机会。除了被KO或者弃权，实力差的选手必须要忍受数秒和长回合的比赛折磨。由于头、脸、肋骨等关键部位经常受到大力的击打，所以拳击和踢拳运动员常见伤害为脑震荡、面部出血，严重的有脑损伤、内脏出血等致命性的伤害。所以拳击比赛的高伤亡、高风险纪录是和它的赛规密切相关的。

MMA比赛良好的安全性主要是来自于它合理和人性化的赛规设计：

在MMA比赛中，可以使用摔、拿手法来制服对手，从而大大减少了击打的次数。

比赛在倒地后继续进行，选手通过地面搏击技术可以在控制位置时使用关节技、绞技，从而达到没有任何流血就能够制服对手的目的。

在比赛中，选手可以主动认输，进攻方在对手认输后会停止进攻。从而能够真正做到制服且不伤人的目的，这是技击文明的良好体现。

MMA比赛的分指手套更便于使用摔、拿、关节技、绞技等较轻的伤害技术，而且此种手套比拳击手套更轻薄，不但防止手部在击打时受伤，还能减小选手击打的力度，从而提高了比赛的安全系数。

MMA比赛取消被击倒后数秒的规则，只要选手被击倒后出现失去意识情况，裁判员即可终止比赛；这样，选手就不会在不清醒时进行比赛。

所以，选手受伤一般都是些擦伤、破口或瘀青等软伤；以及手指、脚趾和面部的小伤；严重受伤的情况极少出现。

在一定意义上，现代MMA比赛实际上是拳击和踢拳比赛的替代品。MMA运动不但成功地减少了比赛伤害，还大大提高了比赛的观赏性和流畅性。所以，MMA比赛可以说是为现代体育搏击史带来了一场安全性与观赏性的革命。