马拉松山东卫视回放_体育直播节目

文章目录列表:

01月01日 星期五

01:00 英超精华 卫视体育台湾(PPstream) 卫视体育台湾(PPlive) 卫视体育台湾(UUsee)

04:00 NBA常规赛 活塞 - 公牛劲爆体育10:00延播 劲爆体育(PPStream) 劲爆体育(PPlive) 劲爆体育(UUsee) 劲爆体育(Tvants) 比分直播

08:00 NBA常规赛 火箭 - 小牛 NBA中文网(Tomlive) 劲爆体育(PPStream) 劲爆体育(PPlive) 劲爆体育(UUsee) 劲爆体育(Tvants) 广东体育(PPstream) 广东体育(UUSee) 广东体育(PPlive) 北京体育(UUsee 无插件) 比分直播

08:00 NBA常规赛 马刺 - 热火 卫视体育台湾(PPstream) 卫视体育台湾(PPlive) 卫视体育台湾(UUsee) 比分直播

08:30-12:00 高尔夫 Chick-fil-A杯 ESPN台湾(PPStream) ESPN台湾(UUSee)

09:00 元旦登高 上海体育(PPstream) 上海体育(PPlive) 上海体育(UUsee) 上海体育(Sopcast) 上海体育(无插件)

09:00 NBA常规赛 雷霆 - 爵士 比分直播

10:30 NBA常规赛 快船 - 76人 比分直播

10:00 中国体育**全国新年群众登高健身活动 CCTV5高清(CCTVReg 标清) CCTV5(PPlive) CCTV5(Sopcast Tvants 无插件) 比分直播

14:30 珠三角职业五人足球超级联赛第9轮 佛山志拓VS江门千色花 广东体育(PPstream) 广东体育(UUSee) 广东体育(PPlive)

18:35 篮球公园 CCTV5高清(CCTVReg 标清) CCTV5(PPlive) CCTV5(Sopcast Tvants 无插件)

19:30 CBA 北京 - 山西 CCTV5高清(CCTVReg 标清) CCTV5(PPlive) CCTV5(Sopcast Tvants 无插件) CSPN湖北(Tvants) CSPN湖北(无插件) CSPN山东(无插件) CSPN江西(无插件) 比分直播

19:30 CBA 广东 - 东莞 广东体育(PPstream) 广东体育(UUSee) 广东体育(PPlive) 比分直播

19:30 CBA 上海 - 新疆 上海体育(PPstream) 上海体育(PPlive) 上海体育(UUsee) 上海体育(Sopcast) 上海体育(无插件) CSPN新疆(UUsee) 比分直播

19:30 CBA常规赛 陕西男篮 - 八一男篮 比分直播

19:30 CBA常规赛 福建男篮 - 天津男篮 比分直播

19:30 CBA常规赛 浙江广厦 - 山东男篮 比分直播

19:30 CBA常规赛 稠州银行 - 青岛男篮 比分直播

19:30 CBA常规赛 辽宁男篮 - 江苏男篮 比分直播

21:30 世界网球锦标赛:1/4决赛1、2 上海体育(PPstream) 上海体育(PPlive) 上海体育(UUsee) 上海体育(Sopcast) 上海体育(无插件)

赛事直播

01月02日 星期六

06:00-09:30 玫瑰杯 ESPN台湾(PPStream) ESPN台湾(UUSee)

08:00 厦门建发国际马拉松赛 CCTV5高清(CCTVReg 标清) CCTV5(PPlive) CCTV5(Sopcast Tvants 无插件) 上海体育(PPstream) 上海体育(PPlive) 上海体育(UUsee) 上海体育(Sopcast) 上海体育(无插件) 广东体育(PPstream) 广东体育(UUSee) 广东体育(PPlive) CSPN新疆(UUsee) CSPN湖北(Tvants) CSPN湖北(无插件) CSPN山东(无插件) CSPN江西(无插件) 北京体育(UUsee 无插件)

08:30 NBA常规赛 老鹰 - 尼克斯 比分直播

09:00 NBA常规赛 森林狼 - 魔术 卫视体育台湾(PPstream) 卫视体育台湾(PPlive) 卫视体育台湾(UUsee) 比分直播

10:00-15:30 霍普曼杯网球赛 澳洲vs罗马尼亚 ESPN台湾(PPStream) ESPN台湾(UUSee)

11:30 NBA常规赛 湖人 - 国王 CCTV5高清(CCTVReg 标清) CCTV5(PPlive) CCTV5(Sopcast Tvants 无插件) 卫视体育台湾(PPstream) 卫视体育台湾(PPlive) 卫视体育台湾(UUsee) 广东体育(PPstream) 广东体育(UUSee) 广东体育(PPlive) 比分直播

15:00 第32届省港杯足球赛第2回合 广东联队VS香港联队 广东体育(PPstream) 广东体育(UUSee) 广东体育(PPlive)

15:30-17:30 网球泰国华欣的表演赛 莎拉波娃 - 威廉姆斯 卫视体育台湾(PPstream) 卫视体育台湾(PPlive) 卫视体育台湾(UUsee)

15:40 全国排球联赛八一女排-天津女排 CCTV5高清(CCTVReg 标清) CCTV5(PPlive) CCTV5(Sopcast Tvants 无插件) 比分直播

19:30 世界网球锦标赛3、4名争夺、决赛 上海体育(PPstream) 上海体育(PPlive) 上海体育(UUsee) 上海体育(Sopcast) 上海体育(无插件) 广东体育(PPstream) 广东体育(UUSee) 广东体育(PPlive) CSPN新疆(UUsee) CSPN湖北(Tvants) CSPN湖北(无插件) CSPN山东(无插件) CSPN江西(无插件) 北京体育(UUsee 无插件) 比分直播

20:30 英足总杯第3轮 布里斯托城 - 卡迪夫城 比分直播

23:00 英足总杯第3轮 米德尔斯堡 - 曼城 上海体育(PPstream) 上海体育(PPlive) 上海体育(UUsee) 上海体育(Sopcast) 上海体育(无插件) 卫视体育台湾[詹俊](PPstream) 卫视体育台湾(PPlive) 卫视体育台湾(UUsee) 广东体育(PPstream) 广东体育(UUSee) 广东体育(PPlive) CSPN新疆(UUsee) CSPN湖北(Tvants) CSPN湖北(无插件) CSPN山东(无插件) CSPN江西(无插件) 比分直播

23:00 英足总杯第3轮 米尓顿凯恩斯 - 伯恩利 比分直播

23:00 英足总杯第3轮 桑德兰 - 巴路 比分直播

23:00 苏超 马瑟韦尔 - 咸美顿 比分直播

23:00 西乙 卡斯迪隆 - 努曼西亚 比分直播

赛事直播

01月03日 星期日

01:00 西甲 瓦伦西亚 - 西班牙人 比分直播

01:15 英足总杯第3轮 雷丁 - 利物浦 上海体育(PPstream) 上海体育(PPlive) 上海体育(UUsee) 上海体育(Sopcast) 上海体育(无插件) 卫视体育台湾(PPstream) 卫视体育台湾(PPlive) 卫视体育台湾(UUsee) 广东体育(PPstream) 广东体育(UUSee) 广东体育(PPlive) CSPN新疆(UUsee) CSPN湖北(Tvants) CSPN湖北(无插件) CSPN山东(无插件) CSPN江西(无插件) 比分直播

02:00 NBA常规赛 篮网 - 骑士 比分直播

03:00 西甲 巴塞罗那 - 比利亚雷亚尔 广东体育(PPstream) 广东体育(UUSee) 广东体育(PPlive) 超级体育7(UUSee) 比分直播

04:30 NBA常规赛 热火 - 山猫 劲爆体育12:30延播 劲爆体育(PPStream) 劲爆体育(PPlive) 劲爆体育(UUsee) 劲爆体育(Tvants) 比分直播

05:00 西甲 马德里竞技 - 塞维利亚 广东体育(PPstream) 广东体育(UUSee) 广东体育(PPlive) 超级体育7(UUSee) 比分直播

08:00 NBA常规赛 步行者 - 森林狼 比分直播

08:00 NBA常规赛 奇才 - 马刺 比分直播

08:30 NBA常规赛 凯尔特人 - 猛龙 比分直播

09:00 NBA常规赛 公牛 - 魔术 QQ直播(QQlive) 比分直播

09:00 NBA常规赛 黄蜂 - 火箭 CCTV5高清(CCTVReg 标清) CCTV5(PPlive) CCTV5(Sopcast Tvants 无插件) 纬来体育(PPstream) 纬来体育(UUSee) 比分直播

09:30 NBA常规赛 雄鹿 - 雷霆队 劲爆体育(PPStream) 劲爆体育(PPlive) 劲爆体育(UUsee) 劲爆体育(Tvants) 比分直播

10:00 NBA常规赛 太阳 - 灰熊 比分直播

10:00 NBA常规赛 爵士 - 掘金 上海体育(PPstream) 上海体育(PPlive) 上海体育(UUsee) 上海体育(Sopcast) 上海体育(无插件) 广东体育(PPstream) 广东体育(UUSee) 广东体育(PPlive) 北京体育(UUsee 无插件) 纬来体育[10:30](PPstream) 纬来体育(UUSee) 比分直播

10:00-15:30 霍普曼杯网球赛 西班牙vs美国 ESPN台湾(PPStream) ESPN台湾(UUSee)

11:00 NBA常规赛 开拓者 - 勇士 比分直播

11:00 NBA常规赛 国王 - 小牛 比分直播

12:30 世界职业拳王争霸赛1 CCTV5高清(CCTVReg 标清) CCTV5(PPlive) CCTV5(Sopcast Tvants 无插件) 比分直播

15:30 全国排球联赛 上海-辽宁 上海体育(PPstream) 上海体育(PPlive) 上海体育(UUsee) 上海体育(Sopcast) 上海体育(无插件)

15:30 珠三角职业五人足球超级联赛第9轮 广州果王古广明V东莞松山湖 广东体育(PPstream) 广东体育(UUSee) 广东体育(PPlive)

15:35 全国排球联赛恒大女排-福建女排 CCTV5高清(CCTVReg 标清) CCTV5(PPlive) CCTV5(Sopcast Tvants 无插件) 比分直播

19:00 西乙 瓦列卡诺 - 莱万特 比分直播

19:30 CBA 吉林 - 江苏 CCTV5高清(CCTVReg 标清) CCTV5(PPlive) CCTV5(Sopcast Tvants 无插件) CSPN新疆(UUsee) CSPN湖北(Tvants) CSPN湖北(无插件) CSPN山东(无插件) CSPN江西(无插件)

19:30 CBA 东莞 - 广厦 广东体育(PPstream) 广东体育(UUSee) 广东体育(PPlive)

19:30 CBA 辽宁 - 上海 上海体育(PPstream) 上海体育(PPlive) 上海体育(UUsee) 上海体育(Sopcast) 上海体育(无插件)

19:30 CBA常规赛 稠州银行 - 山东男篮 比分直播

19:30 CBA常规赛 青岛男篮 - 北京男篮 北京体育(UUsee 无插件) 比分直播

19:30 CBA常规赛 天津男篮 - 山西男篮 比分直播

19:30 CBA常规赛 陕西男篮 - 福建男篮 比分直播

20:00 CBA常规赛 新疆男篮 - 八一男篮 比分直播

20:30 苏超 凯尔特人 - 流浪者 比分直播

21:00 英足总杯第3轮 曼联 - 利兹联 上海体育(PPstream) 上海体育(PPlive) 上海体育(UUsee) 上海体育(Sopcast) 上海体育(无插件) 卫视体育台湾(PPstream) 卫视体育台湾(PPlive) 卫视体育台湾(UUsee) 北京体育(UUsee 无插件) 比分直播

23:00 英足总杯第3轮 切尔西 - 沃特福德 比分直播

23:00 苏超 喜百年 - 哈茨 比分直播

李响是什么职业

李响

李响，1979年10月15日出生于山东济南，主持人。毕业于浙江传媒学院。

2000年签约湖南娱乐频道，正式出道；2002年进入湖南卫视，主持《音乐Y地带》、《超级家族》。2004年主持湖南卫视选秀节目《超级女声》、《快乐男声》；同年签约天娱传媒。2005年主演电视剧《美丽分贝》。2008年出演电视剧《丑女无敌》。2009年加盟江苏卫视；主持《绝对唱响》，《名师高徒》。2010年12月，开始主持《职来职往》。2011年获得《新周刊》主办的2011中国电视榜最佳生活类节目主持人奖。2013年主持江苏卫视音乐类节目《全能星战》。

2019年主持山东卫视《求职高手》、江苏卫视《阅读·阅美》、《音浪合伙人》。

2019年5月5日，主持人李响在北京举行了婚礼。2019年7月15日，李响加入淘宝直播，成为一名带货主播。

2019年12月，李响加盟由江苏卫视、优酷视频联合播出的国内首档星素实战经营类综艺《我想开个店》。

同月，李响主持江苏卫视大型科幻科普综艺节目《从地球出发》。

中文名：李响

国籍：中国

民族：汉族

星座：天秤座

血型：B型

身高：178cm

体重：73KG

出生地：山东济南

出生日期：1979年10月15日

职业：主持人

毕业院校：浙江传媒学院

经纪公司：李响工作室

代表作品：《响聊聊职场》

主要成就：中国电视榜最佳生活类节目主持人

第12届微博年度影响力

脉脉盛典2019年度了不起的职场人

演艺经历

1996年参演**《蝴蝶谷》。1999年参演电视剧《海瑞》。2000年加盟湖南文体频道，主持《体育中心》、《大赛场》。

2002年进入湖南卫视，主持《音乐Y地带》、《超级家族》。2004年主持湖南卫视选秀节目《超级女声》、《快乐男声》。2005年担任电视剧《美丽分贝》男主角。

2006年，与李湘共同主持《超级女声》长沙站的海选；同年主演的青春偶像剧《美丽分贝》在全国播出，剧中李响饰演一位富家少爷。

2008年出演由湖南卫视制作的电视剧《丑女无敌》第一季；饰演一个跟林无敌住在一个小区里，但是不上进而是靠父母养活的小混混张强。

2009年，李响离开湖南卫视，正式加盟江苏卫视；主持节目《绝对唱响》，《名师高徒》。2010年9月，开始主持江苏电视台推出的婚姻幸福秀节目《欢喜冤家》；12月10日开始主持江苏卫视和中国教育频道联合推出的职场类娱乐真人秀节目《职来职往》。

2011年获得《新周刊》主办的2011中国电视榜最佳生活类节目主持人奖。

2012年5月，出版个人作品《响聊聊职场》；6月出演微**《炸弹、炸弹》；8月开始主持以创业为核心题材的节目《创赢未来》。2013年主持江苏卫视音乐类节目《全能星战》。

2015主持江苏卫视“首档全球顶尖超体pk秀”——《超级战队》。

2014-2015主持有态度的明星对话节目《响聊聊》。

2015年获第十二届微博年度影响力。

2015年担任江苏卫视大型音乐挑战类真人秀节目《蒙面歌王》的猜评团嘉宾。

2015年主持江苏卫视国内首档飞行真人秀《壮志凌云》。

2016年主持江苏卫视代际沟通亲情观察类节目《老妈驾到》以及江苏卫视名人演说类真人秀节目《说出我世界》。

2016年4月客串出演校园青春**《谁的青春不迷茫》，饰演一名保安。

2016年6月主持安徽卫视全明星生活综艺秀《谁是你的菜》第二季以及乐视体育《超级对决》，以及做客爱奇艺自制纯网综艺节目《大学生来了》第十七期。

2017年主持安徽卫视全明星生活综艺秀《谁是你的菜》第三季。

2017年主持原创大型音乐创意秀《不凡的改变》。

2017年主持江苏卫视打造的大型文化情感特色节目《阅读·阅美》。

2017年主持江苏卫视“魔术竞技类”节目《超凡魔术师》。

2017年主持由直播平台陌陌出品的全民首档互动竞猜直播综艺《多数派选择》。

2017年主持大型求职服务类节目《你好！面试官》。

2017年李响参演话剧《如梦之梦》，饰演“钱老板”。

2018年李响主持《MOMO好彩头》，在第21届世界杯赛事中，为大家带来别开生面的竞猜狂欢

2018年李响助阵由PP体育发起的足球旅游圆梦类互动真人秀节目《俄勒个去》。

2019年7月，李响加入淘宝直播，成为一名带货主播。

2019年8月，李响主持山东卫视求职类节目《求职高手》。

2019年9月，李响主持江苏卫视大型文化情感特色节目《阅读·阅美》第三季、江苏卫视原创星素共演舞台真人秀节目《音浪合伙人》。

2019年12月，李响主持由国家广电总局权威指导，江苏卫视、爱奇艺、字节跳动联合出品的国内首档大型科幻科普综艺节目《从地球出发》。

2019年12月20日，李响参加的星素实战经营类综艺《我想开个店》在江苏卫视和优酷视频共同播出。

跑步经历

2014年李响台北马拉松。

2017年参加越山向海人车接力赛。

2017年参加黄金海岸马拉松。

公益活动

2017年参加“呼吸蓝”公益行动。

2019年11月，任壹基金温暖包-爱心联合发起人，参加山东省壹基金温暖包项目启动仪式。

2020年1月，担任壹基金温暖包公益志愿者参加“壹家人温暖山东”2019年度壹基金温暖包项目发放仪式。

个人生活

2012年12月，李响公开了与演员孙骁骁的恋情。

2015年5月11日，李响在江苏卫视《为她而战》录制现场向女友孙骁骁求婚成功。

2016年李响孙骁骁分手。

2019年5月5日，主持人李响在北京举行了婚礼。

主要作品

主持节目

参演电视剧

丑女无敌-2008

美丽分贝-2005

海瑞-1999

参演**

出版书籍

获奖记录

人物评价

从出道时期的体育类节目，到2004年主持综艺选秀节目《超级女声》，李响不断挑战自己，攻克多种类型的节目主持。社会求职类节目《职来职往》中，李响谦和、大气、细腻的主持风格及人格魅力，传递给求职者无限的正能量，让其深受广大观众的喜爱。《全能星战》舞台上，李响再次突破自我，以其大气沉稳的主持台风、字字珠玑的专业素养、妙语连珠的多变口才，令观众眼前一亮（红网评）。

人物争议

2016年10月10日，李响在微博上晒出自己参加马拉松的照片及奖牌，却被网友爆料他是拿着别人的奖牌和衣服在摆拍。李响已在社交平台回应此事，马拉松并非代跑，并为自己摘下号码牌道歉

谷文泽的演艺经历

2013年1月参加河北电视台宝贝七天乐《游戏总动员》武术表演的录制并担任河北电视台少儿春晚《最美的梦想》小主持人 ；8月参加中央电视台央视网《我要上春晚》节目的录制 ；9月获得信泰人寿央视网第四届全国少儿国学文化节“最国学少年” ，并参加参加衡水湖国际马拉松赛文艺汇演；11月参加由国家体育总局和教育部合作发起，市教育局、体育局主办的《武术进校园活动》衡水地区启动仪式。

2014年1月，谷文泽参加中国民间春晚《该我上场了》节目的录制，并担任2014衡水市少儿春节联欢晚会主持人以及参加2014衡水市大众春节联欢晚会的录制；4月参演河北电视台由河北卫视当家主持方琼、程成再度携手的新综艺节目《大兵小将》；5月谷文泽参演山东卫视《天下第一刀》功夫演员比赛，并成功入围 ；6月参演《亮剑》导演赵浚凯执导电视剧《大刀记》的拍摄，饰演男一号梁永生的童年 ；9月在BTV卡酷动画卫视《剧星派》和奥运击剑冠军仲满同台做节目嘉宾。

2015年，谷文泽参演**《国酒》饰演少年时代国酒大师曹怀仁 。

2016年3月5日，衡水市“功夫小子”谷文泽参加在香港举办的2016年“传承杯”第十四届香港国际武术节，获得长器械A组关公刀和拳术组八极拳冠军 。

怎样正确快速地跳绳?

这里所介绍的跳法是有着五十多年跳龄的中国绳王胡平生先生运用的，并经科学证实非常有效合理。

跳绳主要是手腕用力。这样能节省体力，跳得再多也不会累。有些人跳多了小臂会酸痛，那是因为小臂也随着绳子甩动。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对。手心朝下更能发力。比如乒乓运动中的扣杀。还有一点相当重要，就是两大臂自然下垂，不可向两侧张开，两手在身体前侧（向后跳时两手略往后靠），不离开身体。这样能把手臂的力量全都集中于手腕爆发出去。初学者无法觉察到此二点的重要性，因为单摇和双摇的技术含量不高，练到难度较高的三摇或四摇时便能体现出来。手臂张开容易泄力，手心向上没法发力，便无法完成接下来的高难度动作。但国内九成以上的跳绳者都张开大臂，动作大，不科学，很难提高水平。因此跳绳要从基本动作开始。刚练跳绳时要有意识的把动作改回来，将双臂往里收，但不可太紧张，身体挺直但不要僵硬，两眼直视前方。养成了习惯才有可能突破高难度的动作。

学会了手的动作剩下的就是脚了。起跳和落地都用脚尖，同时脚尖和脚跟需用力协调，防止扭伤。切记不能用脚后跟着地，否则长时间跳跃会损伤大脑、脚踝和脊柱等。膝盖微曲，这样可以缓和膝盖和脚踝与地面接触时的冲撞，防止受伤，最重要的是避免跳起后两脚往前伸，否则跳高难度的动作后无法连跳，甚至出现危险。跳绳时不必跳得过高，以能让绳子通过为宜。当跃起时，不要极度弯曲身体，要成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。有人认为跳绳是一项很容易伤害膝盖的运动，但根据专家研究报告指出，跳绳对膝盖的冲击力量只有跑步的1/7至1/2。而且只要你能掌握跳绳的技巧，微曲膝盖，用脚尖和脚掌着地，就能降低对身体的冲击。

光会动作并不能很连贯地连跳。上面我们说到高难度的动作连不起来可能是因为手臂张开了，但正确的跳法也有可能无法连跳，那就是协调的问题了。初学者学会双摇时往往不能掌握节奏，一口气跳十多个后便乱了步伐，其实双摇是很简单的动作，跳完一个双摇需要有停顿的时间，之后再快速甩动绳子，起跳后绳过脚两次，间歇停顿，再起跳……同样，想连起三摇以上的动作也需要很强的节奏，掌握了节奏才能跳一些套路，比如双直飞——扯花——直飞——快花——直飞——凤花——直飞——龙花等等。掌握好节奏跳绳就会比较轻松，利用间隙还可以有节奏地呼吸，跳多了也不会有累的感觉。协调性的练习其实很简单，不拿绳子空跳，但手要有跳绳的动作，双摇就空甩两圈，三摇甩三圈。可以不同的动作有节奏得穿插练习，比如单摇——双直飞——三直飞——双直飞——单飞——双直飞......也可以无规律的心里想什么动作就模拟什么动作。多加练习，再用绳子。剧烈的跳绳运动后不要立刻停下来，应继续比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让血液循环恢复正常后再停。之后记住要做一些伸展、缓和的动作，才算是真正结束运动。

工欲善其事，必先利其器。有了正确的方法精湛的技艺再加上合理的设备才能最大程度开发你的潜能。跳绳所需物其实只有鞋子和绳子，我们先说说鞋子。

目前国内尚未有专门的跳绳鞋，在此谈谈跳绳对鞋子的要求，读者参考后可自行选择。胡平生先生跳绳时选择的是乒乓球鞋，他说跳绳对鞋有两点要求：第一鞋子要尽量避免有较粗的横向花纹或横沟；第二鞋尖部位不能有突出的横道或横向花纹。这样可避免因鞋挡绳挂绳造成失误。纵向或斜向花纹最好。综合起来，选择抗震力强的，无横纹的轻质运动鞋是比较理想的。

最后要说的也是最重要的绳子，没有绳子一切空谈。但目前国内市面上出售的跳绳大多不科学，无法提高水平不说，当跳绳达到一定速度跳坏了时容易抽伤身体。在此我向大家介绍一种新型科学跳绳——竞技跳绳。竞技跳绳（专利号：ZL00258550.2）是中国跳绳技术专家胡平生研究设计的一种科学的新型结构跳绳（央视《体育人间》专题片《绳技》、《综艺大观》、《正大综艺》、《东西南北中》、山东卫视、浙江卫视、安徽卫视多次播出他的“绳技”）。其绳体两端为两个首绳，两首绳分别相连有依次减细的两个中绳和底绳。当绳体对折后，两首绳、两中绳分别对称，两首绳端部为弹性软体层手柄。整个绳体上粗下细，上重下轻，可减轻空气阻力，极有利于力的传导。另外，首绳和中绳、底绳各采用不同特性的材料，按一定长度比和重量比的关系制作。中绳、底绳所采用的材料是意大利进口的顶级PU高分子材料 ，因此，使用起来比普通跳绳更舒适、更轻便、更灵巧、摆动速度更快，更符合力的运行原理，不仅适于做一般动作，更适于做难度大的多摇动作与复杂的花样动作，克服了普通跳绳极易给人体造成伤害的缺陷，充分发挥出人体的跳绳潜能。

虽然近年来国外一些健身运动专家和医学人士因为跳绳具备众多优点格外推崇这项运动。但不少朋友对此还是充满疑虑，现在我来为大家解惑。

首先我来说说跳绳运动有什么优点和好处。

简单易行。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健身运动，而且对女性尤为适宜。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几，可谓耗时少、耗能大的有氧运动。

锻炼多种脏器。经国内外专家研究，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。跳绳的减肥作用也是十分显著的，它可以结实全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形体不断健美，并能使动作敏捷、稳定身体的重心。跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳能增进人体器官发育，有益于身心健康，强身健体，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。研究证实，跳绳是全身运动，人体各个器官和肌肉以及神经系统同时受到锻炼和发展，所以长期跳绳可以防止胃病，如肥胖、失眠、关节炎、神经痛等症状。同时医学专家认为，跳绳训练人的弹跳、速度、平衡、耐力和爆发力，同时可培养准确性、灵活性、协调性，以及顽强的意志和奋发向上的精神。跳绳可以预防诸如糖尿病、关节炎、肥胖症、骨质疏松、高血压、肌肉萎缩、高血脂、失眠症、抑郁症、更年期综合征等多种症病。对哺乳期和绝经期妇女来说，跳绳还兼有放松情绪的积极作用，因而也有利于女性的心理健康。鉴于跳绳对女性的独特保健作用，法国健身专家莫克专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”如每次连跳3分钟，共5次，直到一次连续跳上半小时。一次跳半小时，就相当于慢跑90分钟的运动量，已是标准的有氧健身运动。跳绳对儿童身心健康和智力发展有以下诸多好处:能促进儿童健康发育,跳绳能加快胃肠蠕动和血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于儿童健康成长；能确立儿童的数字概念，儿童跳绳时自跳自数，有助于他们把抽象的数字与实际事物联系起来，使其初步理解数字的实际含义与概念；能提高儿童记忆能力，由于儿童在跳绳过程中不断地数数，使其大脑皮层处于兴奋状态，有助于其将抽象记忆转化为形象记忆；能促进儿童心灵手巧，人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑进行积极思维，儿童跳绳时自跳自数，可以提高大脑的思维灵敏度和判断力，有助于儿童体力、智力和应变能力的协调发展；能培养儿童的平衡感和节奏感，跳绳时的动作可谓左右开弓，上下齐动，有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感；能帮助儿童确立方位感和培养其整体意识，儿童在跳绳过程中，有时是单人跳，有时是双人跳，有时是多人数，这有利于儿童形成准确的方位感。儿童在跳绳活动中，能够自觉地形成组织纪律性，可以培养其团结协作精神和集体主义观念。跳绳器械简单，场地到处都是，简单易行，是一项适合大众的体育健身运动。中华医学会心血管病分会副主任胡大一教授曾为青少年的健身提供了一道良方，他呼吁在青少年中开展跳绳运动，因为它是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式，也是一个很好的锻炼耐力的有氧代谢运动。

无需再强调，跳绳的功效是怎么样的卓著，这种运动，男女老少皆宜，只等着大家去实行了。而且跳绳就像游泳和骑脚踏车一样，一旦学会了，一辈子都不会忘记。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，因此成为现今在全世界流行的健身方法，加上越来越多的娱乐明星也把跳绳作为自己保持身材和锻炼身体的方法，更使得跳绳这一普普通通的活动成为了大众健身的明星。

相当多的女性都很关注跳绳能不能减肥这个问题，上面已经说得很清楚了，但在这里我还是会耐着性子再说最后一遍，减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹，反弹后患心脏疾病的几率大幅度提高。但每次只运动十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪，运动减肥半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。下面是八项运动热量消耗统计，注意：人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量，另一种说法是七千二百卡，爱减肥的同志们尤其是年轻的女同志，请自己算算看，做什么运动最有效，安全系数最高，经济投入最少。

游泳：每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。

田径：每半小时可消耗热量四百五十卡。它可使人体全身得到锻炼。

篮球：每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性，加强心肺功能。

自行车：每半小时消耗热量三百三十卡。对心肺、腿十分有利。

慢跑：每半小时消耗热量三百卡。有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大。

散步：每半小时消耗热量七十五卡。对心肺功能的增强有益，它能改善血液循环，活动关节和有助于减肥。

跳绳：每半小时消耗热量四百卡。这是一项健美运动，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。

乒乓球：每半小时消耗热量一百八十卡。属全身运动，有益于心肺，可锻炼重心的移动和协调性。

排球：每半小时消耗热量一百七十五卡。主要增强灵活性、弹跳力和体力，有益于心肺。

相信你心中已有了答案，但其他的问题又接踵而至，可能你现在在想：跳绳会不会让腿变粗？有氧运动能燃烧脂肪，使肌肉变得更加富有弹性，你见过粗胳膊粗腿的马拉松选手吗？

如果你明白了有氧运动和减肥的关系，就会少问很多无知的问题。这样一来，你会明白跳绳使胸部和臀部下垂的说法是多么的荒谬。跳绳能使胸部和臀部多余的脂肪消失而使胸大肌和臀大肌变得结实富有弹性，因此能使你的胸部和臀部坚挺丰满。还有人竟然说跳绳会使胃下垂，这种人被我碰见非抽你！但跳绳前要注意热身，活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝，而且跳绳前不可大量饮水，这和其他有氧活动的注意事项是一样的。

还有人问跳绳可不可以长高。广州中山医科大一附院儿科的杜敏联教授告诫家长：人的生长是有时限的，婴儿时期长得最快，3步以后是稳步生长时期，青春前期是第二次生长发育突增高峰期，青春后，生长发育减速。身高并非天生，遗传对身高的影响不大，而营养则起主导作用，所以2岁以内要特别注意合理营养。另外，运动也有助于儿童的身高，最好的运动是跳绳，它对有骼生长有一定的刺激作用。使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌，促进身高。跳绳能促进青少年的生长发育是前苏联的科研成果,但骨骺已闭合的成年人想通过跳绳长高的话希望不大。我表哥27岁后又长了2厘米，所以说很多男孩子骨骺并不是20岁就闭合的。想知道骨骺是否闭合，可以去正规医院做个骨龄片。奉劝想长高和想减肥的朋友：请用科学的方法弥补你的不足。

最后说一下跳绳的时间和次数问题，理论上说饭前和饭后一小时是不可进行剧烈运动的，有人想减肥便在饭前进行跳绳运动以便减少食欲，这是不科学的。人体活动状态最好的时段应该是下午3点到晚上8点，想提高跳绳水平的朋友不防在这时段进行。我个人是不提倡晨练的，有的人晨练而“闻鸡起舞”，甚至三四点钟即爬起来锻炼，然后再回去睡个“回笼觉”，这不但易受空气污染，还会使生物钟错乱，导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用，吸入二氧化碳吐出氧气，空气方达清新。所以有时间的话不防日出后再进行跳绳活动。每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，这样提高地更快。每次跳绳时间控制在30-100分钟之间，太少起不到健身的效果，多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。

跳绳不是简单的体力运动，需要手脑结合才能做出令人眼花缭乱的花式，朋友们在练跳绳的时候注意多思考多和同伴讨论，积累到一定程度就会突破。

我已经黔驴计穷了，说了这么多你还不会跳可不要怪我。不过我还有最后一招，你可以买一盘中国第一跳绳专家胡平生的跳绳教学光盘，里面有详细的讲解和文字说明，能帮你早日突破以前想都不敢想的动作。

对跳绳感兴趣的话可以浏览竞技跳绳吧，我们会在第一时间给您满意的答复。忠心希望您的跳绳技艺越来越精湛。

2018年9月国内部分城市马拉松赛赛程

2018年9月已经来临，中国很多城市都相继推出了马拉松比赛，这些比赛将会吸引大量的参赛选手和国际选手，增强民众的身体健康意识，下面给大家分享详细的国内部分城市马拉松赛赛程详细信息。

9月8日TNF100长白山越野挑战赛

http://tnf100.ihuipao.com/page-227.html

9月8日-9月10日2018武功山越野赛

2018武功山越野赛定于9月8日-9月10日在萍乡市

武功山举行。赛事分武功100、武功50、武功30三大组别。武功山位于江西省萍乡市东南，属罗霄山脉北段。景区面积130.5平方公里，辖金顶、九龙山、发云界、羊狮幕四大景区，主峰白鹤峰海拔1918.3米。武功山雄奇俊秀、景色迷人，自古为江南三大名山之一，有“衡首庐尾武功中”之美誉。十万亩高山草甸，碧波万倾，奇绝神州。武功山越野赛以最雄秀俊美的高山草甸为核心赛段，在海拔一千五百米以上绵延不绝、广阔无际的草甸上肆意奔跑，时而阳光透过云层洒在碧波上，时而风云变幻、迷雾袅袅;啧啧称奇，壮秀风景尽收眼底。因此，武功山也被誉为中国南部的“越野跑圣地”。

http://www.mtwugong.com

9月8日2018成都(双流)女子半程马拉松暨全国女子半程马拉松锦标赛

2018成都(双流)女子半程马拉松暨全国女子半程马拉松锦标赛(以下简称成都女马)即将于9月8日在成都双流再次盛大起跑。

“甜蜜跑”系列赛为国内最高级别的女子半程马拉松锦标赛事，为中国田径协会唯一授权的女子半程马拉松锦标赛，同时也是国际女子马拉松联盟创始会员，与美国旧金山与圣地亚哥女子马拉松系列赛、美国divas女子马拉松系列赛、泰国曼谷女子马拉松等结为姐妹赛事。甜蜜跑旨在以跑步为平台，以女性标准化的专属服务、独一无二的赛事质感与坚守的公益内涵，鼓励和帮助更多女性探索树立更美好的自己。甜蜜跑为国内首个自创IP的女性赛事，立足成为国际女性马拉松影响力品牌。

赛事举办地选在成都市双流区，起终点设置在双流体育中心东门附近，途径金河路、银河路、双江路等，最终回到双流体育中心东门，完成比赛。赛事设置女子半程(2000人)、健康跑(约5KM)(3000人)两个项目。半程马拉松报名费为120元人民币(不分国籍)，健康跑报名费为60元人民币(不分国籍)。

http://chengdu.kiss-run.com

9月8日太原国际马拉松

九牛牧业·2018太原国际马拉松赛将于9月8日举行，设马拉松(8000人)、半程马拉松(10000人)、迷你马拉松(12000人，其中家庭亲子马拉松限报1000个家庭,3000人);

太原国际马拉松自2010年起至2017年已成功举办8届，从2013年到2017年，连续五年被评为“中国马拉松金牌赛事”。还被国际田联认定为“银标赛事”，成为我国第八个获得这项荣誉的赛事。

http://www.tymarathon.org

9月8日2018沈阳国际马拉松

盛京银行2018沈阳国际马拉松将于9月9日上午8:00鸣枪起跑。赛事分设马拉松、半程马拉松、10公里跑、迷你马拉松(4公里)四个组别，其中马拉松3500人、半程马拉松5500人、十公里跑4000人、迷你马拉松7000人;

2018沈阳国际马拉松由中国田径协会、沈阳市人民政府主办，沈阳市体育局、和平区政府、沈河区政府、浑南区政府承办，沈阳日报传媒集团有限公司、北京中锐体育产业有限公司运营推广的盛京银行2018沈阳国际马拉松，将于9月9日上午8时鸣枪起跑!

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9月9日兰州新区半程马拉松

"绿地杯"2018兰州新区半程马拉松将于9月9日8时30分开跑!届时，5000名参赛选手将齐聚新区，挑战自我。

本届“新区半马”起终点都设在栖霞湖滨广场，属绕圈赛，参赛选手将感受到秦王川大地的广袤及独特的人文景观和淳朴的风土人情。本届赛事作为中国田协银牌赛事的标准来打造，设置半程马拉松和迷你马拉松两个比赛项目，赛事规模5000人。

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9月9日伊春国际森林马拉松

伊林2018

伊春国际森林马拉松定于9月9日在伊春市林都体育场举行。比赛总规模为8000人，分为全程马拉松(500人)、半程马拉松(1500人)、迷你马拉松(6000人)。

伊林·2018伊春森林国际马拉松，纯净的天然氧吧、绝美的林都风景;浓厚的地域风情、多彩的体育活动;参与这一场独特的生态马拉松，不仅能感受自然之美，还能享受洗涤肺部的清爽，恣意奔跑在绿色森林之中。

http://www.yichunmarathon.com

9月15日烟台长岛环岛马拉松

2018长岛环岛马拉松将于9月15日(周六)下午14:00在山东烟台长岛县鸣枪开跑。环岛赛道贯穿著名的九丈崖、月牙湾、跨海大桥等景区，边跑边欣赏海边晚霞。纯净海岛，就是享跑。(http://www.yt42195.com/)

9月15日雄安马拉松

2018雄安马拉松于金秋回归，在9月赛事众多的情况下，雄安马拉松的报名情况依旧持续走高，据统计，在开启报名的90分钟内，健康跑3000个名额便已全数报满。而在为期一周的半程马拉松预报名期里，共有来自29个省市自治区的4618名跑者参与了预报名，4618名跑者竞争2000个半程马拉松项目的名额，半程项目中签率为43.3%。

自雄安马拉松开启以来，雄马便成为跑者的“必跑赛事之一”，为了满足跑者对雄安马拉松的热情，让更多的跑者都能成功参赛，第二届雄安马拉松首次将赛事规模扩大至5000人。即便在赛事多、规模扩大情况下，雄安马拉松的中签率仍然低于首届赛事，让人不禁感叹雄马“魅力难挡”。

http://xiongan.spoorts.cn

9月16日2018北京马拉松

2018北京马拉松将于9月16日(星期日)鸣枪起跑。

2018年对于北马来说，是具有非凡历史意义的一年。今年不仅是北马获得国际田联金标赛事的十周年，北京奥运十周年，还是改革开放四十周年，也是十九大确立新时代体育发展思想后的第一年，我们将千万跑友一起，继续打造以人民为中心的赛事，以“国马”的姿态为改革开放献礼。

http://www.beijing-marathon.com

9月16日蓬莱葡萄酒国际马拉松

2018蓬莱葡萄酒国际马拉松将于年9月16日(周日)上午8:00在山东省蓬莱市和平颂广场鸣枪起跑，比赛设马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)和享跑(约3公里)，赛事规模10000人。奔跑在“世界七大葡萄海岸”，享受中国葡萄酒马拉松赛事。

http://www.yt42195.com

9月16日榆林国际马拉松

9月16日，2018榆林国际马拉松将以“从沙漠跑向绿洲”为赛事主题，在这片神奇壮丽的土地上鸣枪起跑。汇跑?赛事将带着从锡马、西马、TNF100、大五朝台之旅等等几十场赛事组织中积累的经验，以及“只为更好的赛事体验”的目标和专业的赛事态度与服务，为大家呈现一场精彩的2018榆林国际马拉松赛!9月16日，期待你用奔跑来认识这座陕北重镇!

(http://yulin42195.com

9月16日吉武.杭州山地越野赛

http://iranshao.com/races/1202

9月16日抚仙湖国际马拉松

http://www.bojiesports.com

9月16日广西桂平龙潭森林国际半程马拉松

http://www.beyondrunning.cn

9月16日酒泉戈壁超级马拉松

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9月22日天门山国际越野赛

http://www.yufengtiyu.cn/index.html

9月22日TNF100成都国际越野挑战赛

http://tnf100.ihuipao.com

9月23日成都摇滚马拉松

www.cdrnr.cd42195.com

9月23日济南长清国际马拉松

2018济南(长清)国际马拉松将于9月23日在山东省济南市长清区园博园水之门广场举行，赛事分设马拉松、半程马拉松和迷你马拉松(4公里)三个组别，其中全程马拉松2000人、半程马拉松3000人、迷你马拉松3000人。作为马拉松运动大省，赛事将填补济南作为省会却无全程马拉松赛事的遗憾。备受关注的比赛线路方面，全程和半程将从园博园水之门广场东马路起跑，途径紫薇路、芙蓉路等道路，终点位于大学路园博园水之门广场北马路;迷你马拉松的起终点均在园博园。

www.济南国际马拉松.com

9月23日灵璧国际马拉松

http://www.lbmlss.com

9月23日嘉峪关长城马拉松

www.jiayuguan.cd42195.com

9月23日大连长山群岛马拉松

2018大连长山群岛马拉松将于9月23日上午7:00在大连市长海县大长山岛镇举行。空气清新、海水清澈、沙滩细软、绿意盎然，尽享海岛风情。比赛设全程马拉松(42.195公里)、半程马拉松(21.0975公里)、10公里、5公里健康跑。

www.42195marathon.com

9月23日郑州龙湖国际马拉松

https://www.longhu-marathon.com

9月29日2018衡水湖国际马拉松赛暨全国马拉松锦标赛(衡水站)

2018衡水湖国际马拉松将于9月29日上午7点30分，在衡水湖马拉松广场鸣枪开跑。赛事由中国田径协会、河北省体育局、衡水市人民政府主办。

本届马拉松赛设男、女马拉松，男、女半程马拉松，健康跑三个项目。赛事设计规模18000人。其中，全程马拉松5000人，半程马拉松3000人，健康跑1万人。比赛线路沿用去年线路，起终点仍然设在衡水湖马拉松广场，整个赛道环衡水湖设置。

据介绍，今年比赛将提高奖金数额，增加奖项设置。在赛事宣传方面，将突破常规直播模式，采用河北卫视直播+网络直播+国际录播的国际化传播模式，使衡马传播走向国际。

http://www.hengshuimalasong.com

求x玖少年团每位成员详细资料？

1、陈泽希（Emn Chen），1992年3月24日出生于湖南省，中国内地流行乐男歌手、影视演员，X玖少年团成员，毕业于卡尔顿大学大众传媒专业。

2015年，参加浙江卫视才艺养成励志节目《燃烧吧少年》的比赛，被挑选成为录制节目的16名选手之一；12月31日，参加浙江卫视跨年演唱会。

2、夏之光，2000年1月4日出生于安徽省合肥市，中国内地男歌手、演员，中国男子唱跳组合“R1SE”成员，就读于上海戏剧学院。

2015年，作为16名选手之一参加才艺养成节目《燃烧吧少年》。2016年9月，以舞蹈担当的身份加入“X玖少年团”；之后，随X玖少年团推出同名数字专辑《X玖》

3、彭楚粤，1993年10月16日出生于广州，中国内地男歌手、演员，中国男子演唱组合X玖少年团主唱兼队长 ，毕业于星海音乐学院 。

2015年，以选手的身份参加浙江卫视才艺养成选秀节目《燃烧吧少年》? 。 2016年9月，随“X玖少年团”成团出道。?

4、伍嘉成，1993年7月18日出生于广东省台山市，中国内地男歌手、演员，中国男子演唱团体“X玖少年团”队长、主唱，毕业于星海音乐学院。

2015年，参加浙江卫视才艺养成节目《燃烧吧少年》。2016年4月，主演个人首部网络剧《超星星学园》；同年9月，以队长和主唱的身份加入“X玖少年团”。

5、谷嘉诚，1992年6月19日出生于云南昆明，中国内地男歌手、演员，中国男子演唱团体“X玖少年团”成员，毕业于成都体育学院。

2015年，作为选手参加才艺养成节目《燃烧吧少年》。2016年4月，参演校园超能力网络剧《超星星学园》；同年9月，以rap担当的身份加入“X玖少年团”。

6、郭子凡，1997年7月11日出生于山东青岛，中国内地男歌手、演员、中国男子唱跳团体“X玖少年团”成员，就读于北京**学院。?

2015年，参演个人首部网络剧《会痛的17岁》；同年，参加浙江卫视《燃烧吧少年》节目。

7、肖战，1991年10月5日出生于重庆市，中国内地男演员、歌手。2015年，以选手的身份参加浙江卫视才艺养成选秀节目《燃烧吧少年》。

8、焉栩嘉，2001年9月23日出生于山东烟台，中国内地男演员、歌手，中国男子唱跳团体“R1SE”成员。?

2010年，因参与出演商战剧《大时代》而进入演艺圈。2013年，参演古装悬疑电视剧《大明按察使》。2015年，作为选手参加浙江卫视才艺养成节目《燃烧吧少年》。

9、赵磊，1999年1月1日出生于福建厦门，中国内地男歌手、男子唱跳团体R1SE成员，X玖少年团成员，就读于上海音乐学院。

2015年11月，作为选手参加浙江卫视《燃烧吧少年》节目。2016年4月，参演校园星座超能力网络剧《超星星学园》；同年9月，以主唱担当的身份加入“X玖少年团”

谢娜都主持过什么节目

谢娜现在是湖南卫视的当家花旦，主持的节目分别有：中央电视台《金苹果》、凤凰卫视《综艺新势力》、《娱乐现场》、《娱乐中心》、《勇往直前》、《百科全说》、《百变大咖秀》、跨年演唱会、《快乐大本营》、新浪2005年网络年度颁奖盛典、《中华情》第25届洛阳牡丹花会庆典晚会、MusicRadio中国TOP排行榜颁奖晚会、第三届中国国际动漫节开幕式、百度娱乐沸点颁奖仪式、《梦想合唱团》闭幕公益盛典、艺术人生、嗨！2014、 娜就这么说、 偶滴歌神啊第三季、 神奇的孩子。

1、最出名的就是《快乐大本营》

《快乐大本营》是湖南卫视于1997年7月11日开播的一档综艺性娱乐节目，这个节目获得亚洲电视大奖最佳综艺节目奖和中国电视金鹰奖综合性文艺节目奖。谢娜以?叶子?的身份在2000年的时候加入大本营主持了一段时间，但是很快就离开了，在两年后，谢娜再次加入大本营与何炅李维嘉搭档主持。三年后，谢娜又再次离开大本营，但是仅仅三个月以后，谢娜就回归了，在这以后，谢娜只有在怀孕期间短暂的离开了一会，其他时间一直喝快乐家族在一起。这档节目捧红了谢娜，谢娜成了家喻户晓的大明星，也让谢娜认识了很多好朋友。

2、《娜就这么说》以谢娜为核心，但是节目效果不太好。

《娜就这么说》是一档由谢娜主持的大型模仿类喜剧综艺秀节目，用最高大上的概念设定碰撞最接地气的解构表演。但是因为脱口秀类节目始终没有成为主流，谢娜的这个节目很快销声匿迹。

你喜欢她的哪个节目？

五星体育预告节目表

五星体育预告节目表具体如下：

00:00，实况录像：2017ATP1000上海大师赛决赛+颁奖：纳达尔-费德勒85'

01:25，022极速终点线4

01:55，实况录像：2022北京冬奥会：男冰壶循环赛：意大利-中国（9-12）55'

02:55，实况录像：2022北京冬奥会：男冰壶循环赛：中国-瑞士（6-5）55'

03:50，实况录像：2022中国女足超级联赛第七轮：江苏无锡女足-上海农商银行55'

04:50，实况录像：2022伦敦马拉松（10.2）50'

06:05，2022中超集锦

06:30，亲爱的，起床了

06:55，世界杯殿堂之1962世界杯（上）

07:45，世界杯殿堂之1962世界杯（下）

08:35，亲爱的，起床了

08:50，实况录像：2022ATP1000马德里大师赛半决赛：阿尔卡拉兹-德约55'

09:55，健身时代精选（2022-）周四（1645-2145）

10:00，弈棋耍大牌-上海三打一

10:58，弈棋耍大牌-上海三打一