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兰州马拉松跑道_6.13兰州马拉松

小编 2024-07-11
文章目录列表:马拉松朋友圈文案简短正能量收藏(40句)我最敬佩的一个人六年级作文跑步人生,你的人生“累”吗?生活记事美文欣赏:一起跑步由中国田径协会、甘肃省

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马拉松朋友圈文案简短正能量收藏(40句)
我最敬佩的一个人六年级作文
跑步人生,你的人生“累”吗?
生活记事美文欣赏:一起跑步

兰州6.1马拉松戒严路段



由中国田径协会、甘肃省体育局、兰州市人民政府主办的“兰州银行杯”2014兰州国际马拉松赛,将于6月1日8:00—14:00时在兰州市举行。届时,兰州市公安局将对赛道分时、分段实施交通管制。

6月1日马拉松赛道实施交通管制

本届马拉松赛共分四个比赛项目,即5公里、10公里、半程马拉松和全程马拉松,参赛人数4万余人。交通管制区域及时间为:6月1日上午6:00起对北滨河路(城关黄河大桥——雁滩黄河大桥)、金雁黄河大桥实行全封闭交通管制。上午7:00起对以下路段、桥梁实行全封闭交通管制:北滨河路(雁滩黄河大桥——西沙黄河大桥);南滨河路(秀川加油站——雁滩黄河大桥);银滩、七里河、小西湖、城关、金雁、雁滩黄河大桥。届时,除持有本次活动车辆通行证的车辆外,禁止一切机动车(含公交车)在上述时间、路段内通行。

交警部门设置45处交通管制岗

为保障大赛交通安全畅通,市公安局交警支队城区各大队提前对辖区道路交通秩序进行清理整顿,重点对违法鸣号、乱停乱放、不遵守交通信号等各类交通违法行为进行集中整治。并派出民警深入辖区单位集中开展文明行车、文明骑车、文明走路的教育活动,倡议有车单位在赛事期间没有特殊情况,机动车尽量减少路面运行;6月1日当天全员上路执勤,科学派勤,合理分流,确保管制路线、区域外围不发生严重拥堵。并从当天4时起,对停放在马拉松赛道的无关车辆进行拖离。

6月1日,交警部门设置45处交通管制岗,禁止机动车向马拉松赛道方向运行。金雁黄河大桥南、鱼池子禁止机动车向北行驶;天水路北口禁止机动车上雁滩黄河大桥;平凉路北口、雁宁路西口、省政协丁字路口、御景东方路口禁止机动车向西行驶;广武门十字、静宁路十字、箭道巷南口、通渭路南口、永昌路十字、西关十字、解放门十字、北园北路南口禁止机动车辆向北行驶;磨沟沿南口、纸箱厂丁字路口、小西湖立交桥、建工局丁字路口、市一院三岔路口、光华街三岔路口、火星街十字、黄河啤酒厂大门口、金港城西门禁止机动车辆向北行驶;中医院十字禁止机动车辆向北、向东行驶;开发区十字、科教城十字、蓝天公寓十字、十里店三岔路口禁止机动车辆向南行驶;西沙大桥北禁止机动车辆向东行驶;徐家湾路兰雅亲水湾路口、市政车队路口、小西湖立交桥北口、烧盐沟市政油库三岔路口、庙滩子十字、草场街十字、城关黄河大桥北、赵家庄桥禁止机动车辆向南行驶;盐场路东口禁止机动车上雁滩黄河大桥;金城关三岔口、市二院门前禁止机动车通行;雁滩黄河大桥北东引道口禁止机动车辆向西行驶;新港城十字、新港城北门禁止机动车辆向西行驶。南滨河路秀川丁字路口禁止机动车辆向东行驶。

设置16处外围卡口岗

设置16处外围卡口岗,分流车辆,从6月1日5时起将各类货运车辆控制在卡口岗外围,严禁向市区方向通行。并设置4处分流疏导岗,雁滩交警大队在天水路高速公路出口、东岗交警大队在东岗镇高速公路出口分别设置分流疏导岗,将各类货运车辆劝返高速公路或向管制区域外围道路疏导,严禁向南北滨河路方向通行。安宁交警大队在黄羊头高速公路收费站出口设分流疏导岗,将各类货运车辆劝返高速公路或经西沙大桥向南滨河路分流疏导,严禁由北滨河路向东通行。西固交警大队在西沙大桥南设分流疏导岗,将各类货运车辆向西分流疏导或依次排放在南滨河西路西段,严禁由南滨河路向东通行。

“兰马赛”具体路线

全程马拉松路线(42.195公里):(起点)甘肃国际会展中心(向东)南半幅雁滩黄河大桥(过桥)全幅南滨河东路(向西)北半幅南滨河东路北半幅兰州体育公园全幅平沙落雁全幅中山铁桥(桥南)全幅小西湖立交桥(桥南)北半幅南滨河中路全幅七里河黄河大桥(桥南)全幅银滩黄河大桥(过桥)全幅北滨河西路(向西)北半幅甘农大北半幅众邦大道(转折点)南半幅甘农大南半幅银滩黄河大桥(桥北)南半幅北滨河西路(向东)南半幅七里河黄河大桥(桥北)南半幅小西湖立交桥(桥北)南半幅中山铁桥(桥北)南半幅城关黄河大桥(桥北)南半幅甘肃国际会展中心(终点)。

半程马拉松路线(21.0975公里):(起点)甘肃国际会展中心(向东)南半幅雁滩黄河大桥(过桥)全幅南滨河东路(向西)北半幅南滨河东路北半幅兰州体育公园全幅平沙落雁全幅中山铁桥(桥南)全幅小西湖立交桥(桥南)北半幅百合家园南半幅七里河黄河大桥(过桥)全幅北滨河中路(向东)北半幅北滨河东路北半幅城关黄河大桥(终点)。

十公里路线:(起点)甘肃国际会展中心(向东)全幅雁滩黄河大桥(过桥)全幅南滨河东路(向西)北半幅兰州体育公园全幅平沙落雁全幅中山铁桥(桥南)全幅小西湖立交桥(桥南)北半幅温泉水会(左转)全幅体育路500米(终点)。

五公里健身跑路线:(起点)甘肃国际会展中心(向东)全幅雁滩黄河大桥(过桥)全幅南滨河东路(向西)北半幅兰州体育公园全幅平沙落雁全幅省教育厅全幅金昌北路北口(左转)全幅金昌北路北中段(终点)。

兰马赛28条公交线路有调整

大西北网5月29日讯兰州国际马拉松比赛是兰州市近年来的一件大事,为确保马拉松比赛的顺利进行,根据组委会安排,将提前对马拉松跑道道路实行交通管制,对公交线路影响较大。为在马拉松比赛活动中将群众出行影响降到最低,兰州公交集团特制定6月1日线路临时调整方案:

部分线路推迟出场

受交通管制限制,经过黄河大桥和经过南、北滨河路的线路:7路、8路、15路、18路、20路、22路、25路、26路、29路、35路、53路、74路、80路、81路、83路、103路、107路、108路、109路、112路、114路、126路、131路、135路、142路、149路、155路、156路等28条线路推迟出场,待交通管制结束后恢复运营。

临时调整的线路

本次国家马拉松比赛涉及的路段为南、北滨河路,涉及的桥梁有雁滩大桥、城关黄河大桥、七里河黄河大桥、银滩大桥等,比赛期间道路、桥梁为全封闭状态,通过上述道路、桥梁的线路,待比赛结束后恢复线路运营。

BRT:在七里河黄河大桥实行交通管制后,由刘家堡广场至制配厂掉头。

6路:南滨河路和中山桥交通管制后,由市一医院发车经西关十字、南关十字进入省政府恢复原线。

105路:南滨河路、中山桥至瓜州路口交通管制后,由安西路口经体育街南路进入西津路到西关十字。(双向运行)

139路:调整为经西津路进入西关十字恢复原线。(双向运行)

137路:原线行至西关十字后经双城门、南关十字左转进入省政府恢复原线。(双向运行)

44路:早6点前运行车辆全部到达西关,南滨河路交通管制期间上行车辆沿西津路至小西湖56路站掉头至文化宫恢复原线运行,下行线路不变。

4路:调整为西关始发后经中山路、庆阳路、南关十字左转至省政府后恢复原线路,东岗始发线路调整方案相同。

16路:在6:30时戒严后新港城班次暂时停放在新港城,等候运营命令,焦家湾班次由焦家湾运营至火车站后掉头往返运营,待戒严解除后恢复原线路运营。

9路:线路调整为经中山路、庆阳路至南关十字、静宁路后恢复原线路。

118路:经土门墩、西津西路、从柳家营十字左转弯由敦煌路恢复原线路。由华联发的车从兰石家属院改线经敦煌路、柳家营十字、西津西路、土门墩至金港城。

140路:由金港城发车后走雁西中路经雁滩路西口、滩尖子左转至读者大道左转弯后复原线路,双向同线运行。

144路:在交通管制时间段,上下行分别抽调车辆2台车辆,采取区间绕行掉头行驶。上行车辆(兰空站—九洲城站),由兰空站发出、铁路局、麦积山路、邮电大楼返回终点站。下行车辆(九洲城—兰空站),从九州创城发出至庙滩子掉头返回起点站,待管制结束后恢复线路运营。未参加掉头车辆的人员,均在站点待命,待交通管制结束后,执行调度命令,参与线路运行。

602路:由兰州西站发车后沿西津西路至秀川十字右转至西部欢乐园、南滨河路西段到西沙黄河大桥右转恢复原线路运营。

其他线路正常运转

其他线路正常运转。集团公司外线管理人员早上6:00到岗,全面进行线路监控,现场组织指挥,灵活调度,降低因道路管制造成的出行影响。

马拉松朋友圈文案简短正能量收藏(40句)

马拉松朋友圈文案简短正能量篇一

1.人生的第一次马拉松奖杯,就像小宇宙爆发了biu biu biu ,突然发掘了一项新技能。原来坚持就是 在你坚持不下去的时候再坚持。愿今后都能勇敢的迈出第一步,努力总有新的收获。马拉松跑步带给我的是开始的勇气,不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。

2.只有跑出来的美丽,没有等出来的辉煌

3.要做到最好,需要用语精准,严格注意细节,永不满足求知欲,坚持不懈地去完成任何任务,不管多么艰巨,谦逊地认识到我们当中没有一个人绝对正确,以关心和善意正派地对待任何人每个人。马拉松跑步带给我的是开始的勇气,不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。

4.勤奋是你生命的密码,能译出你一部壮丽的史诗。

5.人生是一场马拉松长跑,我们随时需要正能量来补充体力。你既然期望辉煌伟大一生,那么就应该从今天起,以毫不动摇决心和坚定不移信念,凭自己智慧和毅力,去创造你和人类快乐。

6.十三不管人生或事业,都是像跑马拉松,成功往往是长久的努力,不是一两年就能做到。

7.人生是一场马拉松长跑,我们随时需要正能量来补充体力。当马拉松奔跑完半个希腊的路线,带来胜利的宣言,距今已经二千七百多年。

8.连续跑步追赶你的速度,渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!

9.马拉松是一项有非凡魅力的运动。以稳定的配速,跑属于自己的节奏,做自己的冠军。

10.我想有场人生的马拉松,不管多么艰苦,也要跑完。海岸奔跑,阳光普照,马到成功。

11.要记住!情况越严重,越困难,就越需要坚定积极果敢,而越无为就越有害。发令枪一响,一切就不一样了,世界不一样了,除跑无大事。

12.爱上了跑步,每天吃好晚饭都会去河边跑,你也要经常锻炼身体哦!

13.人生就像马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃,也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候,成功就是多坚持一分钟,这一分钟不放弃,下一分钟就会有希望。只是我们不知道,这一分钟会在什么时候出现。再苦再累,只要坚持走下去,属于你的风景终会出现。

14.跑步是一个进程,一个享受的进程,所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧,沐浴凌晨的第一缕阳光,贪婪的吮吸着青草的芬芳,感受着露珠的活力,一起来跑步吧,给性命另一抹亮丽的颜色。

15.马拉松跑步带给我的是开始的勇气,不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。坚持不懈尽管对于取得成功必不可少,也被许多人视为一种美德,可它对健康也有负面影响。

16.发令枪一响,一切就不一样了,世界不一样了,除跑无大事。坚持是什么?坚持是通往成功必经之路。坚持是什么?坚持是通往胜利桥梁!坚持是通往成功必经之路。

17.我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。从那以后,我爱上了跑步,每天吃好晚饭都会去河边跑,你也要经常锻炼身体哦!

18.做一个幸福的人,读书、跑步、努力工作,关心身体和保持好心情,成为最好的自己。

19.常常跑步,跑的距离长些,但是不要让这些夺走你跑步的喜乐。

20.跑长于平日的距离,让肉体更多地消耗一些,好重新认识自己是个能力有限的软弱人类一一从最深处物理性地认识这一点。

马拉松朋友圈文案简短正能量篇二

21.人们想要跑马拉松的原因是因为身体上的挑战是你自己。距离——你如何到达那里——完全取决于你和你的努力程度。这就是人们想要这样做的原因。——梅布·科弗雷兹基,2009年纽约马拉松赛和2014年波士顿马拉松赛冠军

22.在马拉松比赛中,你想跑到第一的前提是必须跑完全程。

23.所有的伟业,都不是马拉松的成绩,而是接力赛的成果。

24.马拉松跑步带给我的是开始的勇气,不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。常常跑步,跑的距离长些,但是不要让这些夺走你跑步的喜乐。

25.马拉松跑步带给我的是开始的勇气,不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。你努力,也许有人会讥讽;你执着,也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑,在自己心中你就是国王!做自己国王,至高无上!加油!

26.最好的跑步,就是你在一个陌生的地方,发现一种久违的感动。

27.虽然天气炎热,还是坚持跑步下班。

28.人生恰恰像马拉松赛跑一样,只有坚持到最后的人,才能称为胜利者。

29.秋高气爽,跑步越来越舒畅了,夜跑16公里不需要补水了。

30.人生是一场马拉松长跑,我们随时需要正能量来补充体力。丘吉尔用他一生成功经验告诉人们:成功根本没有什么秘诀可言,如果真是有话,就是两个:第一个就是坚持到底,永不放弃;第二个是当你想放弃时候,回过头来看看第一个秘诀:坚持到底,永不放弃。

31.千年古都情,万众马拉松。

32.跑步正如人生,开始和结束或许并不是最精彩的,最精彩的是你能享受正在经历的整个过程!

33.展现西安活力,增进世界友谊。

34.一个人所能做就是做出好榜样,要有勇气在风言风语社会中坚定地高举伦理信念。马拉松跑步带给我的是开始的勇气,不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。

35.得有这么一件事,是你热爱的,是你坚持的跑步。

36.人生就像马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持。坚持是雄壮,因为坚持是由于百般地敲打而磨练出来;坚持是甘甜,因为无畏与不倒毅力早已在心中播下了胜利种子。。

37.坚持让平凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。我想有场人生的马拉松,不管多么艰苦,也要跑完。

38.马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法,我只是冷冷地注视着那些困难,我知道,我即将击垮他们。读书,去别人的灵魂里偷窥。旅行,去陌生的环境里去感悟。**,去荧屏里感受别人的生活历程。冥想,去自己内心的秘境里探寻。跑步,去享受别人到不了的世界。

39.我说成功者凡事要主动出击。他说老师,但是我没有钱。我说我赞助你。他说老师可是他为什么要教我跑马拉松?我说成功者乐于助人。他说老师可是我不会讲英文也不会讲非洲土话。我说想方法找翻译。他说可是老师&he

40.青春就像一段路,看着很长,跑着跑着就美了。

跑步马拉松发圈文案

跑步马拉松发圈文案篇一

1.我也是一个普通人,跑步也是我的生活,我生活里该有这些。

2.冲出起跑线时,几名运动健儿还是并驾齐驱,几乎是笔直的一字行,可转眼之间就拉开了距离,形成了不规则的曲线。

3.我去跑步不纯粹是一种体育锻炼,从一定意义上讲,它也是一种职责,一种生活必需,或者说一种精神追求。

4.每一天,跑步是一个巨大的问号。

5.最近压力有点大,莫名烦躁,跑一跑发泄发泄好多了

6.三个期望:不喝奶茶,坚持跑步,使劲往脑子里装。

7.从什么时候开始心情不好变的用跑步来发泄了。

8.运动就是坚持,因为跑步,今天的步数又突破了两万步。

9.生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车,无障碍顺畅时你会很愉快。

10.一个人在操场上跑步,心里很平静,我就知道,在孤单的这条河里,我已学会了游泳。

11.如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!

12.已经坚持跑步大概两周了,虽然做不到每天都跑,但是有空就跑基本是做到了。

13.有几千个不情愿,但是穿上跑鞋那刻开始就瞬间所有感觉都回来了。这几天上海的天空真好看。

14.跑步吧,最近很是自卑,所有的不开心都用跑步来发泄吧。

15.跑步,不仅仅是跑出去,而是把自己找回来。

16.想每天6点钟起床去跑步,可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有,谁来拯救我。

17.每天坚持瑜伽课,每天坚持跑步,还有每天坚持5顿餐。

18.人总要学着改变,让自己变得优秀。从不浪费粮食,坚持跑步开始!

19.如果你可以征服心理,那跑步的其他对你来说就简单多了。

20.真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的!

跑步马拉松发圈文案篇二

21.我在学校里练习跑步时,有的同学还没说开始就偷跑了,真是先下手为强。

22.青春是一种奔跑。朋友啊!珍惜青春。

23.我的腿开始移动,我的思想开始漫游。

24.希望不要下雨,可以让我坚持跑步,而不是跟着舍友打了一晚桌球。

25.曾有人对我说过,跑步是最简单的运动,只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同,他说的的确没错,但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上,总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

26.在阳光下一路奔跑,笑声不断,快乐洋溢,把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的

27.心情不好,只能用跑步来发泄。

28.正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

29.一个人上班,一个人住,一个人跑步,一个人开车,所有的都开心。

30.跑步这种无聊、孤独的运动,谁逼你都没戏,就得是心中那把火点燃了,自己心甘情愿了,才会坚持下去。

31.跑完了,后面还跑了三公里来着,我真的累了……要是今天体重还不下降,我就!!!!!!明天继续跑呗能怎么办

32.看到阿走跑步时的矫健英姿,全身上下在高速运转显露出的悠然自得,尽管相识了解已久,但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时,青濑依然为之折服。

33.今天很热,但是很多人依然坚持跑步锻炼,俺也不能懒惰,跑步回家,通透。

34.走路能使你童颜常在,运动有使你青春永驻。

35.跑步不伤膝盖,不负责任的跑步才伤膝盖。

36.我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。

37.秦皇觅妙药,万世遗笑料;欲求真寿方,应从运动找。

38.不想变成胖大海就要坚持跑步。

39.跑步的人是孤独的,内心更是丰富的。

40.现在是半夜12点10分,刚刚夜跑结束,就是想发泄一下情绪才出来跑步

跑步马拉松发圈文案篇三

41.跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

42.我失恋的时候我要去跑步,因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉,那样比较不容易流泪。

43.不知道坚持了多少天的跑步和运动,终于在35的高温下几近崩溃!

44.是生活中有跑步,而不是跑步中有生活。

45.遗憾的是,下雨,没能坚持跑步,有些小失落,其实应该风雨无阻的。

46.跑步机是被动的跑,户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下,跑步机作为户外跑的一个补充,可以让你坚持跑步。

47.岁月催人老,运动抗衰老。

48.无法救赎的青春,只剩下奔跑,努力向前。

49.每天都以跑步开始,以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

50.唯一能坚持自律的只有跑步,运动应该能产生兴奋感,如果你想坚持一件事就从跑步开始吧,因为其他的太难了!

51.随着裁判的一声枪响,运动员们纷纷跃出起跑线,像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让,跑道上尘土飞扬,仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

52.人生像马拉松,重要的不是赢在起跑线,而是大家终点见。

53.靠跑步也可以撑起一个家,能跑的人总会出头。

54.坚持跑步五个月,裤子肥了一大圈,我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

55.一个人坚持跑步一周不难,坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯

56.跑步是隐忍的过程:一路上身体的疲惫、内心的挣扎,以及到达终点时筋疲力竭的虚脱,只有跑者才懂得。

57.他像一匹成熟期的马马句吊头急奔:步幅匀称,少频紧凑,蹬动有力,腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

58.每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步, 加油吧自己, 每天让自己的生活充实起来。

59.青春象一只铜铃,系在我们的手臂上,只有不停地奔跑,她才会发出悦耳的声音。

60.跑步,游泳,烘培,看书,整理简单的人际关系,好好的陪伴你们!

高温天气马拉松的朋友圈文案收藏四十条

高温天气马拉松的朋友圈文案篇一

1.马拉松是一项有非凡魅力的运动。涓滴之水终可以磨损大石,不是由于它力量强大,而是由于昼夜不舍滴坠。

2.湖承快乐,跑赢未来。

3.马拉松是一项有非凡魅力的运动。城墙见证秦皇汉武之豪情,古城赢你运动之精神。

4.是漫长的马拉松。也是实况直播的舞台剧。

5.跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了,别人就会轻而易举的超过你,如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点,最后你就会获得成功,享受成功的喜悦。

6.马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法,我只是冷冷地注视着那些困难,我知道,我即将击垮他们。一个人所能做就是做出好榜样,要有勇气在风言风语社会中坚定地高举伦理信念。

7.理想是帆,坚持是桨。当然,不是每个拼搏者都能踏上胜利通途,即使你不幸失败了,不要紧,不要有“明朝散发弄扁舟”失意。因为你依然是精神领域胜利者,你依然是当之无愧英雄,你依然可以昂首阔步面对这一切:“天空不容我,但我已飞过!”人生就像马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持。

8.坚持跑步,以前看别人跑5分多,感觉很厉害,坚持下去,我也可以。

9.激情马拉松,活力新兰州。

10.自然界没有风风雨雨,大地就不会春华秋实。

11.马拉松跑步带给我的是开始的勇气,不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。常常跑步,跑的距离长些,但是不要让这些夺走你跑步的喜乐。

12.马拉松跑步带给我的是开始的勇气,不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。再苦再累,只要坚持往前走,属于你风景终会出现;只要是自己选择,那就无怨无悔。

13.人生就像马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,在于途中的坚持。很多时候,成功就是多坚持一分钟,这一分钟不放弃,下一分钟就会有希望。只是我们不知道,这一分钟会在什么时候出现。只要坚持走下去,属于你的风景终会出现。"

14.人生就像马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持。上帝恩惠像一支蜡烛,人意志像制蜡烛蜡,人要登上炼狱山顶上地上乐园,也缺少不得自己意志。

15.以稳定的配速,跑属于自己的节奏,做自己的冠军。人生就像马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持。

16.马拉松跑步带给我的是开始的勇气,不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。正如我们从伦敦奥运健儿人生经历,还有许多《财富》强企业首席执行官简历中都可以看出那样,打造一个世界级职业生涯需要超凡献身精神坚持不懈和天赋。

17.每次默默的放弃,放弃一个心仪却无缘份的朋友;放弃某种投入却无收获的感情;放弃某种心灵的期望;放弃某种思想。这时就会生出一种伤感,然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始!

18.坚持下去便可胜利。只要心还在,梦想还在,我们还可以坚持直至胜利。没有过不去坎,只要害怕心。莫害怕,抓住希望便可突破困境找到方向。发令枪一响,一切就不一样了,世界不一样了,除跑无大事。

19.学习就像跑马拉松一样,贵在坚持和耐久。

20.人生是一场马拉松长跑,我们随时需要正能量来补充体力。当马拉松奔跑完半个希腊的路线,带来胜利的宣言,距今已经二千七百多年。

高温天气马拉松的朋友圈文案篇二

21.不开心的时候,一个人跑跑步,打打篮球,出点汗,就开心了。

22.恰恰像马拉松赛跑一样,只有坚持到最后的人,才能称为胜利者。——池田大作

23.马拉松是一项有非凡魅力的运动。没有人陪你走一辈子,所以你要适应孤独:没有人会帮你一辈子,所以你要一直奋斗。

24.跑步是一个进程,一个享受的进程,所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧,沐浴凌晨的第一缕阳光,贪婪的吮吸着青草的芬芳,感受着露珠的活力,一起来跑步吧,给性命另一抹亮丽的颜色。

25.我想有场人生的马拉松,不管多么艰苦,也要跑完。无论是美女歌声,还是鬣狗狂吠,无论是鳄鱼眼泪,还是恶狼嚎叫,都不会使我动摇。

26.马拉松是一项有非凡魅力的运动。只有毅力才会使我们成功,而毅力来源又在于毫不动摇,坚决采取为达到成功所需要手段。

27.马拉松是一项有非凡魅力的运动。在没有开始履行自己使命以前,要有钢铁般意志和耐心,不要害怕险峻漫长几乎没有尽头阶梯。

28.马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法,我只是冷冷地注视着那些困难,我知道,我即将击垮他们。我本质不是我意志结果,相反,我意志是我本质结果,因为我先有存在,后有意志,存在可以没有意志,但是没有存在就没有意志。

29.人生是一场马拉松长跑,我们随时需要正能量来补充体力。

30.半的距离,双倍的乐趣。

31.发令枪一响,一切就不一样了,世界不一样了,除跑无大事。既然我已经踏上这条道路,那么,任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。

32.活动健将们,用你的实力,用你的精力,去开辟出,一片属于你的长跑天地!

33.霍金,只有一根手指可以活动,医生曾预测他活不过岁,但是他却活到了今天并成为世界最著名的科学家未来学家。人生必定不是百米赛跑,人生是一辈子的马拉松,走出多少距离是我们自己来选择的。只要不放弃,就会拥有未来,就会创造生命的奇迹。

34.很多时候,成功就是多坚持一分钟,这一分钟不放弃,下一分钟就会有希望。只是我们不知道,这一分钟会在什么时候出现。所以,再苦再累只要坚持走下去,属于你的风景终会出现。

35.精彩马拉松,古城显雄风。

36.马拉松是一项有非凡魅力的运动。它包含一切。它包含戏剧的成分,它有竞争,有友情,有英雄主义。不是每一个跑步的人都能梦想成为奥运冠军,但是每一个人都可以梦想完成一次马拉松。

37.马拉松是一项有非凡魅力的运动。今天你在漫长的跑道上奋力拼搏,承受着体力与精神的压迫,只任汗水溶于泪水,可脚步却从不停歇。

38.丘吉尔用他一生成功经验告诉人们:成功根本没有什么秘诀可言,如果真是有话,就是两个:第一个就是坚持到底,永不放弃;第二个是当你想放弃时候,回过头来看看第一个秘诀:坚持到底,永不放弃。发令枪一响,一切就不一样了,世界不一样了,除跑无大事。

39.发令枪一响,一切就不一样了,世界不一样了,除跑无大事。精彩马拉松,古城显雄风。

40.马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法,我只是冷冷地注视着那些困难,我知道,我即将击垮他们。科学永恒性就在于坚持不懈地寻求之中,科学就其容量而言,是不枯竭,就其目标而言,是永远不可企及。

跑马拉松的简短励志句子锦集(40句)

跑马拉松的简短励志句子(篇一)

1.跑步的真谛是越跑越痛快,跑下去,让软弱离开身体。

2.任凭怎样脆弱人,只要把全部精力倾注在唯一目上,必能使之有所成就。人生就像马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持。

3.两年后,意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行,山田本一代表日本参加比赛。这一次,他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。回答的仍是上次那句话用智慧战胜对手。

4.只要有一种无穷自信充满了心灵,再凭着坚强意志和独立不羁才智,总有一天会成功发令枪一响,一切就不一样了,世界不一样了,除跑无大事。

5.精彩马拉松,古城显雄风。

6.我想有场人生的马拉松,不管多么艰苦,也要跑完。蜘蛛结网,于树之枝。大风忽起,吹落其丝。蜘蛛勿惰,一再营之。人而不勉,不如蜘蛛。天下无难事,唯坚忍二字,为成功之要诀。

7.你的身体不想去跑马拉松。它总是设法使你停下来,所以要有强大的心灵来保证你继续跑下去。你总是远远超出自己身体的极限,你必须利用一种策略来克服这种痛苦,这种策略既不是经验,也不是物质的准备,而是希望获得胜利的意志。

8.独自跑步,不受羁绊,没有约束。有一天,穿上跑鞋,带上自己,有多远,跑多远。

9.人的一生好比马拉松赛跑。

10.马拉松赛前要做好充分的准备活动马拉松比赛时我从不会突然产生消极的想法,我只是冷冷地注视着那些困难,我知道,我即将击垮他们。

11.在感到疼痛时学会跑步:然后更加努力。——威廉·西盖,肯尼亚长跑运动员

12.理想是帆,坚持是桨。当然,不是每个拼搏者都能踏上胜利通途,即使你不幸失败了,不要紧,不要有“明朝散发弄扁舟”失意。因为你依然是精神领域胜利者,你依然是当之无愧英雄,你依然可以昂首阔步面对这一切:“天空不容我,但我已飞过!”人生就像马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持。

13.发令枪一响,一切就不一样了,世界不一样了,除跑无大事。坚持让平凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。

14.人生就像一场马拉松比赛,赢在起跑点的人不一定能赢得最后的胜利,而输在起跑点的人也未必全输。发令枪一响,一切就不一样了,世界不一样了,除跑无大事。

15.人生是一场马拉松长跑,我们随时需要正能量来补充体力。跑得轻盈,活得有型。

16.恰恰像马拉松赛跑一样,只有坚持到最后的人,才能称为胜利者。——池田大作

17.如果说十二年的学习是漫长的马拉松,我们已进入那最后的冲刺如果说以前的付出是辛勤的耕耘,我们正面对收获之秋的来临。我们早已拉满弓,上好箭,我们唯一缺的,就是这最后的一百天的努力,最后一百天的挥汗如雨。

18.跑步是很磨炼意志的运动,跑步的人多,但坚持的人少。

19.马拉松是一项有魅力的运动。它拥有一切。它有戏剧性,它有竞争,它有友情,有英雄主义。每一个参与者不可能都梦想成为奥运冠军,但他们都可以梦想跑完一个完成的马拉松。——弗雷德雷柏纽约市马拉松创始人之一

20.人生就像马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持。上帝恩惠像一支蜡烛,人意志像制蜡烛蜡,人要登上炼狱山顶上地上乐园,也缺少不得自己意志。

跑马拉松的简短励志句子(篇二)

21.人总要学着改变,让自己变得优秀。从不浪费粮食,坚持跑步开始!

22.老实说,在跑步时思考过什么,我压根儿想不起来。在寒冷的日子,我可能思考一下寒冷:在炎热的日子,则思考一下炎热:悲哀的时候,思考一下悲哀:快乐的时候,则思考一下快乐。

23.我想有场人生的马拉松,不管多么艰苦,也要跑完。人意志并不总是万能,因为笑声和泪水会随着那产生这些东西激情接踵而来,最真诚人最不能控制它们。

24.连续跑步追赶你的速度,渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!

25.是漫长的马拉松。也是实况直播的舞台剧。

26.跑泰马小天下,永不停跑自己。人生就像马拉松,获胜的关键不在于瞬间的爆发,而在于途中的坚持。

27.人生是一场马拉松长跑,我们随时需要正能量来补充体力。

28.实质上,我们马拉松跑者和其他人是不同的。如果你想赢得什么,去参加100米比赛,如果你想经历些什么,去跑马拉松吧。

29.每次默默的放弃,放弃一个心仪却无缘份的朋友;放弃某种投入却无收获的感情;放弃某种心灵的期望;放弃某种思想。这时就会生出一种伤感,然而这种伤感并不妨碍自己去重新开始!

30.生命在奔跑,西安在微笑。

31.坚持下去便可胜利。只要心还在,梦想还在,我们还可以坚持直至胜利。没有过不去坎,只要害怕心。莫害怕,抓住希望便可突破困境找到方向。发令枪一响,一切就不一样了,世界不一样了,除跑无大事。

32.你们应该培养对自己,对自己力量信心,百这种信心是靠克服障碍,培养意志和锻炼意志而获得。马拉松是一项有非凡魅力的运动。

33.半的距离,双倍的乐趣。

34.马拉松是一项有非凡魅力的运动。看太阳升起,听海的声音,让灵魂放步,海阳来约。

35.你永远无法确定。这就是让马拉松既可怕又令人着迷的原因。你越深入未知,你变得越不确定。但你完成了。然后你想知道,“我是怎么做到的?”这个问题迫使你继续从平常到神奇的旅程。——乔·亨德森,《跑者世界》第一编辑

36.我看这个人这么渴望成功,就给他一个意见,我说杰克啊,要成功,就要跟成功者在一起。在这个世界上,有两种人可以帮助你参加奥林匹克比赛,第一个,就是奥运马拉松冠军的本身,因为他本身做到过第二个,是奥运马拉松选手的教练,他可能可以给你一些意见。

37.没有伞的孩子必须努力奔跑!

38.人生是一场马拉松长跑,我们随时需要正能量来补充体力。你既然期望辉煌伟大一生,那么就应该从今天起,以毫不动摇决心和坚定不移信念,凭自己智慧和毅力,去创造你和人类快乐。

39.我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。

40.在你尝试另一场马拉松之前,你必须忘记你的最后一场马拉松。你的大脑无法知道接下来会发生什么。——弗兰克·肖特,1972年奥运会马拉松冠军

我最敬佩的一个人六年级作文

我最敬佩的一个人六年级作文

 在日常生活或是工作学习中,大家都写过作文吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。相信许多人会觉得作文很难写吧,下面是我整理的我最敬佩的一个人六年级作文,仅供参考,欢迎大家阅读。

我最敬佩的一个人六年级作文1

 在我们身边,有很多值得敬佩的人。但最令我敬佩的是一位老爷爷,他参加了20xx年兰州举办的国际马拉松比赛。

 6月10日上午10点左右,我们全家去北滨河路观看全程马拉松比赛。在美丽而宽阔的跑道上,我看到了一位与众不同的运动员,他是一位老爷爷。听旁边的人议论说,这位老爷爷今年已经74岁了,是兰州石化的一位退休职工,今天他参加的是全程比赛,已经跑了近20公里。那位老爷爷满头银发,看起来很消瘦,豆大的汗珠不断从他的额头上滚落下来,但老爷爷饱经沧桑的脸上始终挂着自信与坚强的微笑,他丝毫没有放弃比赛的打算,那执着的眼神感动了我!在那时,我分明看到老爷爷瘦弱的腿在微微颤动,然而落在跑道上的却是铿锵有力的步伐!看到这令人振奋的一幕,我不禁为老爷爷喝彩,为他加油!老爷爷也似乎在回应着:“我一定能行!”我一直用敬佩的目光望着老爷爷,直到他瘦弱的背影从我的视线中完全消失......

 啊,一位多么坚强的老爷爷!面对困难,许多人都戴上了放大镜。然而,一位年逾古稀的老爷爷却能够克服困难,坚持不懈,为自己的目标而奋斗,那我们为什么不能呢?难道这不是老爷爷值得我们学习的地方吗?

 这就是我最敬佩的人!

我最敬佩的一个人六年级作文2

 我最敬佩的一个人当然是:舅妈了,我舅妈不光有丰富的知识,还是个生活能力强的人。

 她齐肩短发,双眼皮,大眼睛,一副眼镜架在鼻梁上,看起来斯文尔雅,一张厚嘴唇,个不高,长的很朴实。

 我舅妈可聪明了,那天我舅妈带着表弟来我家玩,正好我从学校里带回了一张试卷,上面的题可难了,舅妈看见了,一边给我讲题,一边给我划出重点,不一会我就弄明白了。

 小时候作文写不好,那年,舅妈看见我写的文章乱七八糟,光记流水账,文笔也不好,就教我写作文,也让妈妈给我买作文书阅读,就这样我的作文提高了不少。

 舅妈可是一个生活能力强的人,那天我和表弟随舅妈来到菜市场,到了一个卖菜的门前,只见舅妈舔了舔嘴唇,一看就知道她又要砍价了,不一会,这菜就以¥0.5元被舅妈买走了。

 舅妈不光学习还是生活都是我的好榜样!

我最敬佩的一个人六年级作文3

 在我们身边,有许多值得我们敬佩的人,比如:清洁工人,老师。但我最敬佩的人只有一个,那就是每天都在路口指挥交通的警察叔叔们。

 现在让我说一说我为什么敬佩这些普通的'警察叔叔们,每天,他们都在路口边,为我们指挥交通,他们为我们保驾护航,让我们安全到家,可他们也许会工作到很晚才能回家,也许他们一整夜都不能休息,也许他们的工资并不多,但是,他们抱怨过吗?没有。他们这种不管在什么样的天气,什么样的情况下都能坚守在岗位上的这种精神,都是值得我们去学习,去敬佩的!

 有一天,雾霾天气很严重,路上的行人都想着赶快回家,大部分人都带着口罩,而且那时是六点,天已经快黑了,正是晚高峰时期,也就是一天中警察们最忙的时间,警察叔叔们并没有因为这严重的雾霾天气而不上班,而是依然在寒风中指挥着交通,大家想一想,在冬天的晚上,他们站在马路边,忍受着寒风吹在脸上,钻心的寒冷。都还在称职的指挥着交通,这是常人无法做到的啊!

 这虽然是一群平凡的人,但他们做的事是非常不平凡的,所以他们是我最敬佩的人!

我最敬佩的一个人六年级作文4

 我最敬佩的一个人 在生活中,我们有许多的人值得我们去敬佩。然而我最敬佩的一个人却是我那年迈的奶奶。

 我的奶奶是个苦命的人。在我一岁时爷爷就死了。奶奶很坚强没有因为这事而丧失了活下去的勇气。在我六岁时妈妈就走了,爸爸去了外地打工,奶奶独自一人把我拉扯大。在我九岁时奶奶很不幸的发生了车祸。幸好我发现及时,有位好心的人拨打了120救护车。可最后有一个骨头像石头一样夹在了脚心,因此走一步就疼一下,那种疼痛是我们想象不到的。可最后她仍然支撑着走路,仍然在菜园里做事,仍然在为我操心。如今爸爸不幸患上了类风湿回来休息。这个年迈的老人又要照顾她的儿子,每天帮他烧水、泡脚、熬药。手黑了许多,头发也白了许多。她日日为我们操碎了心,我们这些儿孙又能帮她做些什么呢?每次当我看到奶奶那双粗糙的大手时我都忍不住落泪,忍不住心疼。

 是的,她是我心目中最最敬佩的人,我敬佩她的勇敢,敬佩她的乐观,更加敬佩她“杂草”般顽强的生命力!

我最敬佩的一个人六年级作文5

 在每个人心中,都有一个敬佩的一个人。他或许是老师,或许是警察。但在我的心中,外婆才是我值得敬佩的人。

 我的外婆今年64岁,皮肤黑黑的,看上去有些瘦弱,还有些驼背。

 要说起外婆,那首先想到的,肯定是:勤劳与节俭。

 外婆总是起早贪黑地干活,一点儿也不知道休息。又一次,我目睹了外婆一上午的生活过程:早晨,我醒来时外婆已经买完菜回家了。我换好衣服,很快地洗漱完后,厨房内空无一人,桌子上却摆着一碗粥和五只蒸饺。随后,我又跑到屋外的田野,一看,外婆果然在田里,只见外婆一手拿着锄头,一手拿着毛巾擦着额头的汗,嘴里还喘着粗气,我走过去,牵着外婆就往屋里走,“哎呀,还没好呢,再等会……

 节俭,也是外婆的一大特点。一次妈妈要去买一件长袖的围裙,外婆听了,立刻回了家。大约过了一个上午,外婆又回来了,手里还拎着一个带子,她从里面拿出了一件”围裙“。”我把无袖的改成了长袖,这下你就不用再去买一件了。看,不是挺好的。"……

 我的外婆就是这么一个勤劳、节俭的人。她也是我最敬佩的人……

我最敬佩的一个人六年级作文6

 在我身边,令我尊敬的人很多,但是令我最尊敬的一个人,就是我的妈妈。

 有一次,由于我没有认真复习,语文测试只得了79分,我非常伤心,想到爸爸放学要来接我,我该怎么和他说,心想回家肯定要挨骂了。爸爸来到了,问我考了多少分,我不敢说,吞吞吐吐。回到家爸爸看了我的成绩单,责骂了我一顿,我的泪水快要从眼睛里流出来了,我躲进房间了,把门锁起来,在一旁伤心流泪,突然有人在敲门,我马上把眼泪擦干去开门,门外的居然是妈妈,妈妈走了进来,看到我眼睛红红的,衣袖湿透了,眼泪在眼睛里打滚,妈妈把房门关起来,让我坐下然后亲切的对我说:“儿子,你不要再难过了,妈妈知道你这次考试成绩退步了,而且刚才还被爸爸责骂了一顿,你现在的心情妈妈非常理解,妈妈小时候成绩也不是很好,也被父母责骂过,但人生肯定要经过失败才能得到成功,世界上没有不经厉风雨就会轻易得到成功的人,妈妈小时候被骂了后,没人来安慰妈妈,我也是当作没有事情发生,一个人失败了就要放的下,否则就会得不到成功。”听了妈妈的这番话,我感动得眼泪花花的流了下来,看着眼前这位善解人意的妈妈,让我觉得很幸福。

 我的妈妈是我一生中最尊敬的一个人,我爱我的妈妈!

我最敬佩的一个人六年级作文7

 她不是众所周知的明星;她也不是为国家做出巨大贡献的科学家;她是一名在门辛勤工作的医师,把健康传递给大家。

 她从来都是任劳任怨,只会把安、乐、康送给病人;她只要身穿那件白色的工作服,无论多辛苦,无论多,无论多辛苦,无论多忙碌。她的笑容将是我们最好的一剂“良药”。她就是和蔼可亲的王奶奶。

 她已经65岁了,在这个岗位上已经有45年了。将心比心,她用她的爱心和细心,换取了我们的舒心与安心,难道说,她不是最应该被人们赞美的吗?

 记得有一次,门诊上来了一位老奶奶,她是来挂盐水的。可能是胶布没缠好。也可能是别的原因吧!,老奶奶竟按了一下扎在手背上的针,这一按可不要紧,血一下子从针管里飞速上升,王奶奶闻讯而来。王奶奶不但没说什么。还轻手轻脚地把下来针头,又为老奶奶小心翼翼的扎上了一针。

 或许这就是人们常说的医德吧!一种真正对得起社会的工作品德。一种让别人无法忘怀的工作品德。一种值得你、我、他共同学习的工作品德。

 这就是我最敬佩的一个人。一个让我设她为榜样的人,一个对病人胜似亲人的人。

我最敬佩的一个人六年级作文8

 我敬佩的人有很多,有爸爸、妈妈、外公、外婆、清洁工、同学,其中,我最敬佩的人就是我们班的同学——朱雨桐。

 朱雨桐她是我们班写字速度最快,也是我们班做作业很认真的一个人,她每次听写摘抄都得双星加,因为她听写摘抄每次都写二十篇或二十多篇,所以我最敬佩她。她也很让老师们喜爱,肖老师喜爱她写字速度快,胡老师喜爱她的踢足球踢得好,陈老师喜爱她的画画得十分好……

 她还说话算数。上次她没有带笔,就让我借给她一支笔,因为那天是星期五,只能星期一还给我。星期一到了,我都把那一件事情给忘记了,可她一来到班上,就把笔还给了我,还给我还说了好几声“谢谢”呢!我非常喜欢她那种说话算数的精神。

 记得有一次,肖老师说比赛写作文谁写得快,我们开始了,我使出最快的速度写了起来,我刚写一半的时候,朱雨桐已经写完了去交了,我心里面想:朱雨桐也太牛了,一下子就做完了。

 我很敬佩我们班的朱雨桐,听了我说的她的事,你们也敬佩她了吧!

我最敬佩的一个人六年级作文9

 世界上有很多种人,乐于助人的、见信勇为的......但让我最敬佩的是一位爱笑的小贩,下面我就给你说一说我为会么敬佩他。

 他是我们小区大门外卖包子的,他身材瘦瘦的,不高也不矮,皮肤很黑,但他见人就笑。你看,一个小孩子在边走路边玩手机。他见了,笑着对小朋友说:”小朋友,走路时不要玩手机,别不小心摔倒了。”我在一旁想:”别人走路时玩手机关你什么事?“一天下午放学,我肚子饿得直叫了起来。于是,就拿着两元钱去买包子。我到后对他说:“来两元钱的包子。”可他却只给我拿了一人。他说:“五角钱,现在要听懂晚饭了,吃多了别吃不下饭了。”后面我才知道他有一个感人的故事:他原来本有一个和别人一样美好的家庭,可因为一场可恨的车祸夺走了他的妻子和孩子的生命。所以他每次看见了小孩就像是看见自己的孩子一样的,提醒他注意这儿注意那儿的。

 “桃李不言,下自成蹊。”他就像飞将军李广一样,以他的高尚品质服人,所以他是我最敬佩的一个人。

我最敬佩的一个人六年级作文10

 人们都说:“老师是辛勤的园丁,”又说“老师是辛勤的园丁,培育祖国的花朵,老师是红色的蜡烛,照亮了别人,却燃烧了自己。”这正是对老师的辛勤的总结。我的语文老师---肖老师。她虽然很平凡,但却是我敬佩的一个人。

 上课时,肖老师就是一本“百科全书”一样,不管我们的问题简不简单,都会给我们耐心地解释,随着一个个问题解开,肖老师带着我们在知识的海洋中遨游。

 在课间休息的时候,肖老师常常在办公室里改作业和备课,准备下一节课要上的内容,到上课的时候,肖老师已经把课文的内容背得滚瓜烂熟,因此,在上课时,肖老师在讲台上讲得津津有味,同学们在下面都听得入迷。在教写作文的时候,肖老师就是我们的“作文大全”,肖老师总是那么认真,那么耐心地教我们,常常给我们读一些作文书当范文,每次同学们写好作文,肖老师都认认真真地批改作业,写出评语,指出我们的不足之处。

 这就是我最敬佩的一个人----肖老师,因为有了老师无私、认真、耐心等等的品质,让我们在知识的海洋里,自由的遨游。

我最敬佩的一个人六年级作文11

 我佩服英勇善战的关羽,佩服仁义贤明的刘备,忠肝义胆的赵云……但我最敬佩的人还是有勇有谋神机妙算的诸葛亮。因为他机智勇敢,有经天纬地之才,鬼神不测之计。

 赤壁之战前夕,诸葛亮草船借箭,当时诸葛亮毫不犹豫的和周瑜立下了军令状,保证三天之内造出十万支箭。周瑜为了让诸葛亮造不出箭,借此除掉诸葛亮,对他进行了严密的监控,不让诸葛亮从住处出去。尽管这样,诸葛亮并没有被打倒。一天,他悄悄地找来一个手下,把自己的衣服和草帽给了他,让他扮成自己的样子。然后,诸葛亮沉着地挥了挥羽扇,同鲁肃一起从两面的小道一起上了船,果断地对兵丁说:“把船开到曹操水营下。”月光下,在去往曹营的船舱里,一个身穿肥皂袍,手拿羽扇,头戴冠帽的白面书生与鲁肃喝酒,吟诗作对,真是休闲快乐。不多时,船行到曹军水营前,诸葛亮胸有成竹地对手下说:“时机已到,擂鼓呐喊。”兵丁擂鼓,再加上大雾茫茫,曹军怕有埋伏不敢出动,只得放箭射之,霎时间万箭齐放。诸葛亮望着那茫茫箭雨,得意洋洋地对鲁肃说:“周瑜让我造箭十万,别说三天,就是十天也造不完。不过,我算定今日必有大雾,可以借箭,所以才敢答应。”

 诸葛亮这种神机妙算的本领,让我敬佩不已。

我最敬佩的一个人六年级作文12

 救死扶伤的医生,坚守岗位的人民警察,诲人不倦的老师?都让我敬佩。但我最敬佩的还是那普通得再也普通不过的清洁工了。

 清洁工并不起眼,每当我从大马路走过看到他们扫地的身影,并没觉得他们有什么了不起。起初我想,不就是扫大街的嘛,有什么好的。但是那个秋天,让

 我完全改变了原先的看法。

 记得20xx年秋天的一天,萧瑟的秋风无情地把一张张小手掌似的枫叶吹得纷纷落下来了。落叶随着风打着旋儿跑向四面八方。马路变脏了。这时,那位我常看见的清洁工阿姨来到了。她一下又一下地扫呀扫,“唰——唰——”她好不容易才把一段路面的落叶扫在了一堆。她刚要搓起来,突然,一阵大风吹来了,这似乎是上天对她的一个考验,风把扫在一堆的落叶吹得四分五裂。但是清洁工阿姨并没有装作看不见,而是返回去又再次把落叶一点一点扫回。但秋风再次吹来时,她又不厌其烦地扫。就这样,一遍又一遍?我走近一看,这位清

跑步人生,你的人生“累”吗?

跑步……“累”吗?

这是很多同事知道我跑步上下班后的问题!我很诧异,为什么一件再平常不过的跑步运动,在别人印象里却是累吗?他们就这么讨厌反感跑步吗?似乎跑步对于他们每天开车骑车的人来说,是件特别累的事……而我会说,不累,越跑越轻松,无论体力上,还是精神上!许多上班族,总是工作一天后,感觉身体疲劳。回到家大吃一顿后,便倒在沙发里边吃零食边看电视,从来没有把运动纳入一日的计划中。他们觉得上一天班,本来就很累了,再去运动就会更累,还不如多休息一下呢。然而,他们却不知道运动的累和上班的累,根本不是一个概念。适度的运动,不但不会让你身体更加变得疲劳。相反,运动可以减轻你上班时疲劳感,去除你上班时的烦躁情绪,舒缓你的神经,帮你睡眠更好。

?人生如跑步,跑步如人生,在你付出辛苦和汗水的同时,收获的是坚强的意志、坚韧不拔的毅力,金色的希望、健康和快乐。人生需要静坐的安谧,散步的悠闲,安谧、悠闲可以让我们思考;人生也需要跑步的激情,跑步可以让我们激情四射,充满活力,“不管风吹浪打,胜似闲庭信步”,这才是精彩纷呈的人生。跑步需要坚韧的意志,奔跑的激情,持久的耐力,这正如人生需要创新,需要锐意进取,需要不断挑战自己,才能有所突破。如果人生仅仅是静坐的安谧,那我们不如做一个四大皆空的僧人;如果人生仅仅是散步的悠闲,那我们的人生不过是一杯平淡无味的白开水罢了。虽然平平淡淡才是真,但一生都如此,那我们人生总感觉缺少点什么。跑步是一种人生的态度,也是一种需要一生坚持的信念。

? 如果我们能在安谧、悠闲之余,能不断保持跑步的势态,那我们的人生一定是积极的人生,充满进取精神的人生,也是与众不同的人生。

?跑步,这种最简单、又最有效的健身方式,如今越来越被很多人所推崇。不管工作有多忙,都会抽出时间来跑步,几年如一日,十几年如一日地坚持着。

日本作家村上春树就是个跑者,他曾经说:我一直都非常喜欢跑步,让跑步成为一种习惯对我来说并不是特别难的一件事。所需要的就是一双跑步鞋,你可以在任何的地方奔跑。只需要一双鞋,什么地方,什么时间,什么人都可以跑起来。

SOHO中国董事长潘石屹:闲时、忙时都要跑步

“新年第一刻从健身跑步开始。”在企业圈中,跑步达人非潘石屹莫属了。他经常会在微博中分享自己的跑步经历,常在天坛、北海公园、后海、奥森公园附近出没。就算出差,也会备受球鞋,在全球不少国家和地区跑过。今年六月,他还参加了兰州马拉松,以2小时41分的成绩完成了半马的比赛。

“闲时跑步,因为有时间。忙时要跑步,可以放松减压。高兴时跑步,让人更高兴。沮丧时跑步,让人高兴起来。”若是当天空气污染指数很糟糕,他会选择在室内跑,并会为所有坚持跑步的朋友们加油!

“人生要有目标。跑步也要有目标,我的目标是1000公里向国庆献礼。”当很多人还在睡梦中时,老潘已经跑完10公里回来跟粉丝们分享了,然后又充满正能量地投入到工作中了。每天6-10公里,潘石屹一直在坚持跑着。

? SOHO中国CEO张欣:晨跑是每天生活的必需品

?“我现在就后悔20岁的时候怎么不知道跑步呢?你别等了,现在就开始跑。”潘石屹的夫人张欣也是跑步爱好者,两人实力相当,两口子经常在微博中大喊“跑完后好有幸福感!”。“在室外跑步,不仅你的腿动,心脏跳动快,你的皮肤,眼睛,耳朵,鼻子,你所有的感觉宫能都被调动起来,是全身心的运动。”

?“你要记住:吸两口气,呼一口气,这样就不再会喘不过气了。另外,前半脚落地,轻落地,脚跟尽量不着地,上坡时要加大臂力。哦还有,你要是刚开始跑步,不要设立太高的目标,每次跑两公里,坚持一周。第二周每次加到3公里,这样两个月后你就可以跑10K。”

“很多朋友一听说跑步都摇头,都说一跑就胸口疼。我以前也那样,后来一位长期长跑的朋友教我:1. 跑步用嘴呼吸,不用鼻子 2. 吸2口气,呼1口,这样才有足够的氧气,不会上气不接下气。3. 脚落地时不要用脚根,尽量用脚的前半部。你试试这个办法,明天一定可以跑30分钟。”这是张欣的“跑步经”。

?“当晨跑变成你每天生活的必需品,你会感到特别有活力,心情也好。我现在碰到情绪低落的时候,首先就是去运动。马上感觉好很多。”张欣已经跑步了很多年,在跑步中她领悟到,“跑步和做任何其他事一样,当强度上来后才有真正的效果,就是每天跑,30分钟连续跑。减肥的朋友不要搞那么复杂, 节食针灸吃药,No! 你只需要一双跑鞋跑步一个月。”

? 优米网创始人王利芬:跑步是一种沉淀

“跑步是一种沉淀,否则心静不下来。”王利芬认为,跑步可以做很多事情,可了解周围环境,可听音乐或听音频,还可听录音。一举几得的事情只需要一又舒适的鞋就行。不过经常会因为北京空气质量太差不能跑,“今天你跑了吗?我没跑,因为北京今天的PM2.5又到175了。能生活在一个让人跑步的地方今天真是奢侈的愿望啊。”

? “跑步真有太多的好处,第一,它让人处在一个好的身体状态下。第二,减肥后显得有精神。第三,不需要约人等人很自在。第四,每天可接地气。第五,我因跑步这段时间背上肌肉酸痛也有缓解。”在王利芬看来,跑步好处太多。

“工作了一天的确疲倦,肯定不想跑步锻炼,但如果方法得当还是可以做到的。下列做法比较管用。第一,设定好目标,目标完不成就不要停。第二,先咬牙完成一半,这是最难的,一半之后就很快接近三分之二,最近离目标就近了。第三,跑步中可听你喜欢的歌、讲演等有声读读物。第四,穿一双最最舒服的跑鞋。”

? 台塑创始人王永庆:人生就像跑步一样

?台湾“经营之神”王永庆常说:“人生就像跑步一样,需要不断地学习、磨炼,才能跑得稳、跑得好;也唯有从不间歇地跑,才能遥遥领先他人,捷足先登。”这句话正是他奋斗人生的真实写照。从衣衫褴褛到亿万富翁的台湾本土神化的缔造者,王永庆一直非常节俭,他最爱吃的饭是家常卤肉饭。他在中年以后坚持每天跑步一个小时,风雨无阻,数十年如一日。早上跑步穿的运动鞋,每一双总要穿上好几年。

?王永庆说:“跑步很辛苦,也很枯燥,但是为了身体健康,就必须持之以恒地跑下去,久而久之,像是日常工作之一,而不觉得辛苦了。”一直到他80几岁,仍然坚持每天跑步,直到医生劝他停步。王永庆在企业里跑步已经成为王永庆精神的一个象征,现在随着他的辞世,王跑步的风景已经成为绝响。

?跑步让我学会独处,清静内心,不再迷茫。如果你和我一样曾经是手机控,每分钟都在被朋友圈,空间,微博的信息轰炸着,刚开始跑步一定很无聊,一下子大脑什么都不能干,难受得要死。但是坚持下来,你会发现你迷茫烦躁往往就是你每天接触太多信息,跟你没有半毛钱关心的信息,今天你看见林丹的微博发誓要练平板,明天你看见李开复的书单发誓要读一万本书,最终你什么也没有坚持三天,跑步的时候,不得不排除干扰,大脑什么也不干,就是跑,你反而开始沉下心,明白平板要一秒一秒撑,书要一页一页啃,当你touch到自己的内心,想清楚自己要什么,反而比天天看着别人时,不迷茫了。

? 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了,别人就会轻而易举的超过你,如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点,最后你就会获得成功,享受成功的喜悦。

?总是很喜欢跑步,想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来,并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子,害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗,以为哪出事故了。呵,其实我只是喜欢跑步而已。我跑着,听着鞋子摩擦地面的沙沙声,感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头,然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着,有时月亮很圆,有时却只露出一小半张脸,有时夜空笼罩着沉沉暮霭,有时天空很清楚,却什么也没有,只有城市映照的黄晕的灯光。 让生命奔跑起来,希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人,他智商很低,他所经历的每一阶段都不被常人看好,但阿甘坚持着一个简单的信念:“奔跑,向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点,他什么都不多想,只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越南丛林、跑遍了全美国、跑到了珍妮身边,并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

 其实,跑步更是一个好习惯,从跑步开始,积少成多,积累更多的好习惯,变成每日必修课,当某一天回头看时,你会发现,你所付出的一切都是值得的!踏上跑道,是一种选择。离开起点,是一种勇气。驰骋赛场,是一种胜利。人生其实亦如此!

我是夕延,一个喜欢写作的新手菜鸟!希望大家多多批评指点!如果可以给你一点共鸣,可以让你感触到好习惯的重要性,请给小延个喜欢哟……

生活记事美文欣赏:一起跑步

 编者按:作者回忆了跑步的过往,写出了跑步能给人们带来快乐,给人们带来心情的放松和身体的舒畅。下面让我们一起来看看这篇一起跑步。

 一起跑步

 作者:边红星

 ?你忙不忙?

 ?不忙啊,不忙那一起跑步吧!?

 我爱跑步,也爱邀请朋友一起跑步。在很多个黎明、下午或傍晚,我会在操场上、城市的滨河步道上,跟跑友肩并肩跑上二三公里或五六公里,经历一番哼哧哼哧的辛苦运动过程,排出一身密密的细汗臭汗,从而享受心情的放松和全身的舒畅。

 一起跑步,已经陪伴了我很多年。

 入伍以后,跑步就成了军人的家常便饭。出早操时跑,体能训练时跑,正课时间也常跑。为了年终体能考核能过关,为了比武能拿上好名次,为了能当班长、晋士官、入党、学技术、考军校,战友们那更是在抓住机会拼命跑,甚至腿上绑着沙袋、身上背着沙袋跑。那个时候,5公里长跑是部队体能考核的必考项目,跑到19分钟以内是优秀,21分钟以内是良好,23分钟以内是及格。我是战士新闻报道员,是机关兵,主要的任务是给军队的报纸上写稿件,把单位的好人好事表扬到报纸上去,整天跟一帮干事混,长期跟文字打交道,所以跑步训练比在战斗班排的同年兵少了太多,所以跑步的成绩长久落在及格线以外。不比那些连队兵,尤其是步兵连、侦察连的,他们一天哪怕跑上3趟5公里,也依然是优秀。那几年,那些被誉为?飞毛腿?草上飞?神行太保?的长跑健将,着实让我羡慕、仰慕得不行!

 怎么办?虽然先天基因不足,后天缺乏训练,那我也得跑呀。不跑步不只对不起这身军装,跑步不过关也是不能上军校的。没办法,我就找了一个同样有志于考军校且跑步成绩优秀的同年兵,每天早早地起床,和他一起到营区外的公路上跑。我们部队驻地偏僻,公路上车辆少,加之天还没亮,跑步的环境还是很不错的。只是,这公路有下坡、上坡、拐弯,跑不了多久,我就气喘吁吁了,不想再跑了。这个时候,战友就鼓励我、激励我,甚至拉着我,一直跑过路边狗叫声此起彼伏的两三个村庄,跑回我们的营区,直到后来跑进了军校的大门。

 上了军校后,跑步就更多了。每天晚上9点晚自习结束后,大家混在一起跑。很少穿长衣长裤,多数时间都会穿着背心短裤。我们围着教学区跑,一大圈不到2公里,跑上3圈就完成了训练任务。我喜欢跟同班同室的那个庆阳籍同学一起挨着跑。他比我早一年兵,当过文书,写字画画超棒,说话也幽默。他跑步有经验,等我跑不动、感觉迈不动腿的时候,他教我要大幅度前后摆臂,以摆臂的力量带动着腿部协调运动。我当即试验,效果果然不错。这一招,竟然成了我以后传授给跑友的一条经验。就这样,我们一起跑过军校时光,直到我把自己跑成了军官,从少尉跑成了中尉。

 十八年前,刚当上中尉军官的我幸运地来到军区报社工作。在这里,办报纸成了本职,加班也成了常态。因为要赶稿子、等稿子、编稿子,到了饭点吃不上饭,到了晚上十二点还睡不成觉,是为常事。长此以往,坐得太久,熬夜太多,一些老报人就有了职业病,有的佝腰、驼背、脱发,有的压迫坐骨神经、腿部静脉曲张,还有的被失眠困扰。夜深人静了,躺在床上,两眼依然睁得大大的,睡意全无,嘴里数着羊、数着枪、数坦克大炮都没用,最后只能借助催眠药才能入梦。为了不步其后尘,年轻的同事们多会选择一两项运动项目,以利于强身健体。而跑步,尤为大家青睐。渐渐的,爱跑步的同事就约定成俗形成了一个跑友圈。一到下午5点的体能训练时间,如果手头的活不太忙,就会自觉地来到营区操场的环形跑道,三五成群地跑上几圈、十几圈,长年如此,乐此不疲。

 单纯的跑步是辛苦的,也是枯燥的。如果孤身一人跑圈,最容易半途而废,需要很强的毅力。因为常和战友同事一起跑,在他们的带动和鼓励下,我也竟然坚持下来了。

 跑步与其它体育项目相比,优点多多:不受器材、场地、时间、人数、经费限制,属于全身性系统性运动,适合男女老幼,开展方便,安全系数高,不需要人员保障,强度可自我调控,等等。从这方面来说,其它运动项目,是不如跑步的。

 社里有一体形较胖的同事,一度患咳嗽严重,多方医治均不见效果。他天天雷打不动地坚持长跑,每天运动量不低于十公里。一年后,他的咳嗽不治而愈不说,体形也健美了许多,以前那个近160斤重的小胖子竟然出脱成120多斤的小帅哥,让那些靠药物减肥塑身的半边天直喊?不可思议?。战友们觉得按照身高比例,他廋得太多了,提醒他应将体重恢复一些会更好更利于健康。他说:?那容易?。通过调控跑步的运动量,半年后,他将体重稳稳地控制在140斤左右。想廋就廋,想胖就胖,这也太神奇了吧?同事笑着回应:?我只是管好了自己的身材?我的身体我做主?。

 另有一位当初从新疆部队调来的处长,坚持每天跑步已有近30年。他跑步不快,但时间不低于40分钟,有时候还倒着跑几圈。他说,跑步时间短了效果不明显,倒着跑对肾脏很有益处。也是因为长期跑步,50多岁的他体形非常标准,没有一点小肚腩,脸色光亮无瑕,精神头始终十足,给人的印象只有40岁左右的样子。如今,他虽已退休,却被返聘于《解放军报》,继续从事着报纸编辑工作。

 一起跑步还有不少的隐性的好处。

 比如能思考讨论问题。人在运动时,大脑也运动,处于亢奋状态,常常思维敏捷,灵感呈现。跑着跑着,说不准就能为一篇稿件想到更好的标题来,会为一篇言论想到更好的论点来。遇到不解的问题,可能跑友的一两句点拨,就会使自己茅塞顿开,忽然开悟。

 比如能交上好朋友。别看平日里虽是一个单位的同事、一个大院的战友,可是能在一起说话的机会并不多。但一起跑步就好,没有电话打扰,没有它事分心,没有职务高低的讲究,无论家事、国事、天下事,无论父母、妻子、孩子,都可以交流,都可以涉及。天长日久,之间的关系就成了离不开的跑友啦。

 比如能给人快乐。经常在一起跑步,大家也很热闹。一边跑着步,一边聊着天,一边鼓着劲。有哪个中途忽然跑不动了,想放弃。我们就告诉他:?新闻人永远在路上!?要么就给他来一句:?奔跑吧,兄弟!?他听着嘿嘿一乐,就又跟上大家的步伐了。报社的同事,文化味很足,说笑话说段子也常让人忍俊不禁。跑着,说着,听着,乐着,既锻炼了身体,又活跃了心情,浓厚了感情,这样的时光还是让人很快乐很享受的。

 可是世事难料。因为军队编制体制调整改革的原因,2016年1月15日,我们的报纸《人民军队》停刊了。从此,报社的同事,一波一波地、陆陆续续离开了编辑记者岗位。有的退休、转业,脱下了穿了很多年的难舍的军装,有的奔赴去了其它单位的其它岗位。两年下来,在操场跑步的同志已经看不到了。我偶尔去一次,也无法体味到当年一起跑步的乐趣了。当初热闹的操场忽然间就觉得孤寂、空旷、陌生了许多。

 当初的同事,有的去了北京、南京,有的到了成都、西安,分步在祖国的东南西北。但大家无论在哪里,彼此间的联络和微信朋友圈的消息都还没中断。当初有热爱跑步习惯的,多数还在不同的城市、不同的步道上坚持。曾听说,报社的一位老处长参加西安的环城墙长跑,跑进了业余组前50名。也曾听说,有几个同事参加北京、南京、兰州的城市马拉松跑完了全程,成绩还不俗。我每天可以从手机的微信运动、悦跑圈上看得见他们的运动量,也能想起他们当年跑步时矫健的身姿。如今,虽然我们曾经共事多年的报纸停了,报社也彻底没了,但那段难忘的记忆还在,一起跑步的日子还能时常想起,恍若在昨天,恍若在眼前。

 我依然爱跑步。在烦恼时,在孤独时,在无聊时,都会想去跑步,也会不由自主地想起当初一起跑步的战友和同事来。

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